Hoe te voorkomen dat haar uitvalt?
Mooi, dik en glanzend, gezond haar -droom van zowel vrouwen als mannen. De lente komt eraan en na lange testen met doppen, te droge lucht in de gebouwen, ijle lucht op straat, heeft haar een betere verzorging dan ooit nodig. Ze zijn tenslotte verzwakt, broos en gespleten haarpunten verschenen. Hoe kan ik mijn haar helpen?
Vooral onaangenaam en ongewenst is de situatie wanneerhaar begon sterk af te vallen. Bedenk dat de snelheid van haaruitval - van 80 tot 100 haren per dag is. Dit is een absoluut natuurlijk proces, omdat in plaats van de gevallenen snel nieuwe haren groeien. Als deze drempel aanzienlijk wordt overschreden, hebben we het over een verhoogd haarverlies en moet u dringende maatregelen nemen.
Haar kan uitvallen door gebrek aan voeding ennoodzakelijke vitamines, micro- en macro-elementen. Daarom is de eerste remedie tegen haarverlies het juiste dieet, verrijkt met alle noodzakelijke voedingsstoffen. Zoals u weet, beïnvloedt het gebrek aan calcium de conditie van nagels en haar, dus u moet voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan calcium.
Massage van de hoofdhuid bij het wassen van haar of het gebruik van een massageborstel verbetert de bloedstroom naar de haarwortels, stimuleert hun groei, helpt het haar te versterken.
Overdreven lucht is de vijand van gezond haar,U kunt dus thuis een luchtbevochtiger installeren, waardoor de ruimtes voldoende vochtig blijven. Als er geen mogelijkheid is om een luchtbevochtiger aan te schaffen, wordt deze vervangen door een gewone kan water die door de radiator wordt geleverd.
Los haar heeft zorgvuldige zorg nodig. Het is vooral belangrijk om de juiste lijn van cosmetica voor haarverzorging te kiezen. Het wordt aanbevolen om versterkende haarmaskers te maken, echter niet vaker dan eenmaal per week. Maskers kunnen voor klaar worden gekocht, en u kunt ze thuis doen.
Voor donker haar is dit masker bijvoorbeeld geschikt: 1 pakje henna, 1 theelepel gemalen koffie, 0,5 kop kefir, 1 eierdooier. Meng de ingrediënten en kook gedurende 40 minuten in een waterbad. Breng het masker aan om vochtig haar te reinigen, bedek het hoofd met een plastic zak of een badmuts en wikkel het op de bovenkant met een handdoek. Houd een uur vast en was vervolgens het masker af. Zo'n masker versterkt het haar en geeft ze bovendien een prachtige koperen kastanjebruine tint.
Haar kan ook worden afgespoeld met medicinale afkookselskruiden: kamille, brandnetel. U kunt een huislotion bereiden om het verzwakte haar te versterken. Bereid hiervoor een sterke infusie van groene thee, met een snelheid van 3-4 theelepels per 1 glas water, voeg een paar druppels citroensap, vitamine A en E (in de vorm van olie) toe aan de infusie. Meng het mengsel in de hoofdhuid, wikkel het hoofd met een handdoek en was het haar na een uur.
Klis olie draagt ook bij aan de groei en versterking van het haar. Het moet in de hoofdhuid worden ingewreven.
De beste manier om haaruitval te bestrijden -dit is natuurlijk preventie. Het is noodzakelijk zo min mogelijk mogelijk om haardrogers, haarijzer, krultangen te gebruiken. En als u tijd overhoudt voor haarverzorging, zult u later geen spijt meer hebben van hun verlies!
