Wat is de vruchtbare periode
Vruchtbare periode wordt een deel genoemdmenstruatiecyclus, waarbij er een bijzonder hoge kans is op bevruchting van het ei. Het tijdschema is klein genoeg en is slechts 48 uur na het begin van de eisprong. Het vermogen om je vruchtbare periode te berekenen vergroot de kansen om een kind op te vatten of, omgekeerd, om het te vermijden.
Vruchtbare periode - wat is het?
Slechts 48 uur per maand kan praktisch geven100% garantie voor een succesvolle conceptie. De vruchtbare periode heeft echter zijn eigen nuances. Aldus wordt de levensactiviteit van spermatozoa in het vrouwelijk lichaam gedurende vijf dagen gehandhaafd. Daarom, als je geslachtsgemeenschap had voor het begin van "gevaarlijke" dagen, blijft de mogelijkheid om zwanger te worden even hoog. Het is om deze reden dat de vruchtbare periode toeneemt tot 6-8 dagen.
Als u in 28 dagen een normale menstruatiecyclus heeft en u wilt geen bevruchting, moet u zich onthouden van onbeschermde seksuele handelingen van 10 tot 18 dagen of op dit moment anticonceptiemedicatie gebruiken.
Bepaling van de timing
Om zo'n vruchtbare periode in bovenstaande vrouwen te vertellen, is het nu het moment om te leren om het te bepalen.
Er zijn verschillende methoden hiervoor:
Kalender - de gemakkelijkste manier, maar niet de meestenbetrouwbaar. Het bestaat uit het bepalen van de vruchtbare periode op basis van de duur van de cyclus gedurende het hele afgelopen jaar. Het is noodzakelijk om het getal 18 af te trekken van de kortste cyclus - dit zal het begin zijn. Om de einddatum te berekenen, trekt u 11 af van de langste cyclus. Vanwege de individualiteit van de timing van de eisprong bij elke vrouw is deze methode echter uiterst onbetrouwbaar. Bovendien is het onmogelijk om het te gebruiken in een onregelmatige menstruatiecyclus.
Temperatuur - gebaseerd op systematiekveranderingen in lichaamstemperatuur. Meet de temperatuur in het rectum hebben, dus deze methode misschien leuk vindt niet alles. Het is verplicht om een aparte thermometer gebruiken om de temperatuur onmiddellijk te meten na het wakker worden, niet uit bed. DAT IS bereiden een thermometer in de avond, omdat een verandering in lichaamshouding de temperatuur beïnvloedt. De gegevens moeten worden vastgelegd in de fietskalender. Kenmerkend in de eerste helft van de temperatuur lager dan 37 graden, voor de ovulatie, het vermindert verder 0,1-0,2 graden en na de ovulatie stijgt tot 37-38 en blijft tot de volgende cyclus. De vruchtbare periode bij vrouwen begint 5-6 dagen voordat de temperatuur zal afnemen voor de ovulatie en duurt nog drie dagen na dat.
Schechny - gebaseerd op veranderingen in kenmerkencervicaal slijm. Na het einde van de menstruatie wordt slijm meestal niet gevormd of verschijnt het in minimale hoeveelheden (een vrouw voelt zich droog in de vagina). Vóór het begin van de ovulatie verandert het slijm van structuur, wordt het viskeuzer, transparanter en doet het denken aan eiwit. Het wordt meer en na de ovulatie neemt de hoeveelheid opnieuw af. Het krijgt een meer dichte en ondoorzichtige kleur of verdwijnt helemaal. Het begin van de vruchtbare periode vindt drie dagen vóór het verschijnen van overvloedige slijmafscheidingen plaats, duurt 4 dagen na hun afname. Met behulp van deze methode wordt het aanbevolen om elke dag de aard en hoeveelheid slijm te meten.
Nu weet je wat de vruchtbare periode isen welke methoden worden gebruikt om het te bepalen. De vruchtbare leeftijd bij vrouwen hangt rechtstreeks af van de fysiologische kenmerken en levensstijl, dus de identificatie van tijdsbestekken voor bevruchting kan variëren in overeenstemming met de 'grillen' van je lichaam.
