Hoe je snel en mooi bruint

De zomer is gekomen en een ieder van ons kan het nukrijg je langverwachte chocoladekleur zonder te wandelen in het solarium en kunstmatige zelfbruining. Hoe correct te bruinen, dat de kleur in het ideale geval brons bleek te zijn en de huid niet is blootgesteld aan zonnebrand? Vandaag zullen we de geheimen van de perfecte kleur onthullen.

Allereerst zullen we de aard van zonnebrand begrijpen. We weten allemaal dat het lijkt als gevolg van natuurlijke of kunstmatige bestraling. Ultraviolette stralen in combinatie met zuurstof werken in op melaninecellen, waardoor het begint te verdonkeren. Dus we krijgen de gewenste schaduw van de huid. Snel bruinen en zonder de gezondheid te schaden, kan op verschillende manieren worden gedaan:

Hoe je snel en mooi bruint. Bepaal uw fototype

Bepaal uw fototype. We hebben dit nodig om de juiste te kiezencosmetica met een geschikte beschermende factor. Als je huid heel licht en gevoelig is, en na een kwartier in de zon te hebben gestaan, ben je bedekt met rode vlekken - je moet de krachtigste hulpmiddelen gebruiken (de SPF-index is niet minder dan 40 - 30). Het tweede type omvat mensen met een donkere huidskleur en blauwe of grijze ogen. Zonnebrand om ze "vast te houden" is veel beter, de huid reageert niet zo pijnlijk op de zon. Geschikte crème met een beschermingsgraad van 30 - 20. Het derde fototype heeft een enigszins donkere huidtint en grijze of bruine ogen. Mensen die van dit soort zonnebaden zonnebaden, is heel gemakkelijk, zonder roodheid. De huid krijgt snel een gouden kleur. Gemakkelijker dan iedereen die bij het vierde fototype hoort - ze zijn bijna onmogelijk te verbranden. Hun donkere olijfkleurige huid is goed bevriend met de zonnestralen. De laagste bescherming (4 - 10 SPF) is voldoende.

Hoe je snel en mooi bruint. Kies het juiste moment

We kiezen het juiste moment. Artsen hebben ons herhaaldelijk gewaarschuwd dat dit noodzakelijk isNeem alleen op bepaalde tijden zonnebaden. Namelijk - van 6.00 tot 10.00 en van 17.00 tot 19.00 om het veiligst te zonnebaden. Het is relatief veilig om van 10.00 tot 12.00 uur en van 16.00 tot 17.00 uur op het strand te zijn. De hoogste zonneactiviteit wordt waargenomen van 12.00 tot 16.00 uur. Zonnebaden op dit moment kan niet eens met zonnebrandcrème.

Hoe je snel en mooi bruint. We gebruiken bronzer

We gebruiken bronzers. Ze versnellen het proces en laten u kopenuniform bruinen na de eerste toepassing. Meestal worden ze gebruikt in een solarium, ze bezoeken slechts een paar minuten, in tegenstelling tot de zee, waar je een uur of langer kunt doorbrengen. Ook in de salon kunt u direct bruinen krijgen. Een speciaal product wordt op de huid aangebracht met behulp van een douche. Het minpunt van een dergelijke procedure - een zonnebrand houdt lang aan en wordt met grote regelmaat afgewassen. Dezelfde problemen houden verband met de toepassing van autosunburn.

Corrigeer het dieet. Als u een stabiele en hoogwaardige kleur wilt krijgen, kunnen sommige producten u helpen. Bijvoorbeeld wortelen, meloen, tomaten en asperges.