Hoe een zwangerschap te plannen
Als u besluit een baby te nemen of van plan benteen, het is beter om je van tevoren voor te bereiden op deze gebeurtenis. Bezoek een arts die u zal vertellen wat, en vooral - wanneer u dat moet doen dat uw baby krachtig en gezond wordt geboren.
We slagen voor het examen
Uiteraard volgt zwangerschapsplanningbegin met een volledige enquête. Het kan zowel in een vrouwenkliniek als in een privékliniek worden gedaan. U moet een goede dokter vinden, bij wie u tijdens de eerste vergadering uw gezondheidstoestand, eerdere geboorten, complicaties, mogelijke chronische ziekten van beide partners, enz. Moet bespreken. Dan moeten toekomstige moeders en vaders testen op infecties nemen. Hiervoor wordt bloed uit de ader en een uitstrijkje genomen. Ook zal de arts echografie, hormonale onderzoek op de dagen van de menstruatiecyclus, controleren op compatibiliteit van partners, spermogram en het controleren van de doorgankelijkheid van leidingen. Hoewel al deze fasen een specialist benoemen en misschien een paar die je gewoon niet nodig hebt. Dit wordt bepaald door uw gynaecoloog. En als er problemen of ziektes zijn, is het de moeite waard om onmiddellijk met de behandeling te starten om het moment niet te missen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de planning van de zwangerschap na de zwangerschap met complicaties of een keizersnede.
Ontvangst van vitamines
Om het lichaam goed voor te bereidende toekomst van moeder om een kind te baren, vaak schrijven artsen een complex van vitaminen en mineralen voor, die tijdens de zwangerschapplanning moeten worden gedronken. Dergelijke complexen moeten omvatten: foliumzuur, Ca, D, Fe, A, antioxidanten. Vergeet niet een uitgebalanceerd dieet, dat ook de nodige vitaminen en mineralen levert. Zorg ervoor dat u in uw dieet vers fruit, groenten, groenten, vlees, vis, ontbijtgranen en zuivelproducten opneemt. Probeer uit te sluiten van de dieetchips, soda water, gerookt, mayonaise en zoete gebakjes. Gerechten koken gestoomd, bakken, koken of sudderen. Minder gebakken en vettig.
Een zwangerschap plannen voor een man
Denk dat niet voor mannen, plannenzwangerschap is een gemakkelijke stap. Ook zij maken zich zorgen en zijn nerveus. Probeer daarom in deze periode elkaar op alle mogelijke manieren te ondersteunen en te kalmeren. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan slechte gewoonten en het dieet van mannen. Als vrouwen, zijn toekomstige vaders tijdens de zwangerschap planning geadviseerd om te stoppen met roken en het drinken van alcohol. Maar dieet van de paus zal variëren met betrekking tot de productie van gezond sperma Mannen moeten zink, L-carnitine en vitamine E. L-carnitine wordt gevonden in vlees, maar om de dagelijkse tarief te krijgen, zal uw echtgenoot moet je een kilo rundvlees per dag te eten, en dit, mee eens, het is niet altijd mogelijk. Daarom is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan medicijnen die u individueel door uw arts zult laten selecteren. Vergeet niet dat de partner ook zal moeten worden getest op de aanwezigheid van infecties en verschillende ziekten. Het is beter om de behandeling te ondergaan (indien nodig) vóór de zwangerschap, want dan zal het veel moeilijker zijn. Probeer ervoor te zorgen dat de zwangerschap planning voor uw familie over de geboorte van een gezond en sterk baby. En dit is alleen mogelijk als beide partners streven naar hetzelfde doel elkaar en alle moeilijkheden en problemen te overwinnen.
