Hoe een hielspoor behandelen?

Hielspoor (plantaire fasciitis) Is een ontsteking van de plantaris (plantar)fascia, een omhulsel van bindweefsel, dat een soort "geval" is voor de spieren. Tegen de achtergrond van ontsteking in de bevestiging van de pees, botgroei vaak voorkomen, verwonden de omliggende zachte weefsels. Ze worden hielspoor genoemd.

Het belangrijkste symptoom van de calcaneale spoor is acute pijn in het hielgebied (vaak vergelijken patiënten het met een nagel in de hiel). Meestal ontstaat of intensiveert het onder belasting, evenals 's ochtends. Vaak is de pijn bij het begin van de ziekte paroxysmaal, kalmeert en intensiveert de hele dag en wordt uiteindelijk meer of minder permanent.

De basis voor de diagnose van "fasciitis plantaris" is de klachten van de patiënt, het onderzoek van de arts en Röntgen- of ultrageluidonderzoek, waarmee de aanwezigheid van de calcaneale spoor kan worden bevestigd of weerlegd.

De hielspoor wordt voornamelijk beïnvloed door mensen ouder dan 40 jaar, met meer vrouwen die vatbaar zijn voor deze ziekte. De kans op ontwikkeling van calcaneale sporen neemt toe overgewicht, problemen met de wervelkolom,platypodia, ziekten van grote gewrichten van de benen, trauma's van de calcaneus, jicht, verminderde circulatie van de benen. Plantaire fasciitis komt ook voor bij atleten met langdurige belastingen in het hielgebied.

Hoe een hielspoor behandelen? Geen vertrouwen in artsen, proberen sommige patiënten om een ​​hielspoor folk remedies te genezen: berkenschors of reuzel aanbrengen op de hiel,wrijf het in met tinctuur van lila bloemen, stoom hun voeten in de baden met zout of zelfs pis, maak verschillende zalven en lotions. Maar artsen staan ​​sceptisch tegenover de populaire behandeling van de hielspoor: vaak doet het meer kwaad dan goed. Als je zelfmedicatie uitvoert, kun je zelfs uitgeschakeld raken.

Het is dus beter om de hielspoor te behandelen onder toezicht van een gekwalificeerde specialist - orthopedist of chirurg. Meestal zijn sporen genezen complex, het combineren van de behandeling met de behandeling van de onderliggende ziekte, wat de ontwikkeling van plantaire fasciitis (totbijvoorbeeld platte voeten of artritis). Kortom, artsen proberen de hielspoor conservatief te behandelen, waarbij ze de taak krijgen om niet van de uitloper zelf af te komen, maar om het ontstekingsproces en de pijn te elimineren.

De eerste en onmisbare voorwaarde voor het behandelen van de hielspoor is afscheiding van een ziek ledemaat. Hiervoor moet je een speciale dragenorthopedisch schoeisel met een groef in de hiel of individuele orthopedische inlegzolen. Vermijd het dragen van zowel hoge hakken als schoenen op een absoluut vlakke zool.

Om de gebruikte calcaneale spoor te behandelen massage en therapeutische gymnastiek om de bloedsomloop te verbeteren, evenalsFysiotherapie (echografie, elektroforese, magneettherapie, lasertherapie, UFO). Als deze middelen niet helpen, kunt u proberen de hielspoor te behandelen met röntgentherapie.

Een andere behandelmethode - schokgolf therapie. Aangezien deze methode nieuw is, praat erovereffectiviteit vroeg, hoewel de eerste resultaten bemoedigend zijn. Bovendien is UHT gecontraïndiceerd bij zwangere vrouwen en mensen met maligne neoplasmata of met stollingsstoornissen.

Als conservatieve behandeling niet werkt, kunnen ze voorschrijven drug blokkade - introductie van geneesmiddelen met lokaalontstekingsremmend effect. Ze stoppen het pijnsyndroom en helpen ontstekingen te bestrijden. Maar de injectie kan alleen door een ervaren specialist worden gedaan - fouten tijdens verstoppingen van geneesmiddelen kunnen zeer onaangename gevolgen hebben.

Meestal proberen ze de hielspoor niet te behandelenchirurgische methoden, ze te redden voor de meest ernstige gevallen, toen geen van de conservatieve methoden hielp. De operatie elimineert daarom alleen het gevolg van de ziekte, en niet de oorzaak ervan indicaties voor chirurgische interventie zijn uiterst beperkt. Maar in de meeste gevallen is conservatieve behandeling behoorlijk effectief.

Dat je nooit een hielspoor hoefde te behandelen, je moet doorgaan neem preventieve maatregelen, gericht op de preventie van botziekteen gewrichten. Draag alleen comfortabele schoenen en platte voeten - orthopedische inlegzolen. Het is noodzakelijk om een ​​mobiele manier van leven te leiden, maar tegelijkertijd te voorkomen dat de voeten overbelast raken. Ziekten van de gewrichten en de wervelkolom moeten snel worden behandeld. Het is ook erg belangrijk om platvoeten te voorkomen en te vechten tegen overgewicht.