Waarom doet mijn hoofd pijn?

De redenen voor het ontstaan ​​van hoofdpijn zijn talrijk. Er zijn verschillende classificaties van hoofdpijn, maar meestal onderscheid hoofdpijn in 4 richtingen:

• pijn geassocieerd met organische ziekten van de hersenen, hoofdtrauma;


• vasculaire hoofdpijn (migraine, pijn in arteriële hypertensie);


• psychogene hoofdpijn (spanningshoofdpijn);


• pijn geassocieerd met extra-cerebrale oorzaken (hier zijn pijn bij infectieziekten, door de werking van medicijnen, pijn in de osteochondrose van de cervicale wervelkolom).

Onder alle soorten hoofdpijn zijn de meest voorkomende twee: spanningshoofdpijn en migraine. Hoofdpijn van spanning voelt als een "hoepel", knijp in het hoofd. Er is zo'n pijn als reactie op overbelasting, stress, langdurige spierspanning, ligamenten en pezen van het hoofd, bovenste schoudergordel.

Als het hoofd juist pijn doet vanwege overmatige spanning, dan om te helpen bij een warm ontspannend bad, een massage voor het voorhoofd, de nek, de slapen, een opwarming in de nek en de schoudergordel bovenaan. Het zal helpen om de spieren te ontspannen en de spanning te verlichten, en daarmee hoofdpijn, zoet uur met melissa, moedermos, Valeriaan officinalis, warme melk met honing voor het naar bed gaan.

Begin niet meteen met de pil - dit zal het probleem alleen maar verergeren. Pijnstillers mogen niet meer dan 1-2 keer per week worden ingenomen, anders is er sprake van een verslaving deze medicijnen.

Migraine is een ander veel voorkomend type hoofdpijn. In dit geval doet het hoofd pijn als de helft. Beide "helften" kunnen pijn doen, maar op hun beurt. Aanvallen gaan gepaard met misselijkheid, licht en fobieën, die 4 uur tot 3 dagen duren. De pijn is pulserend, intens en neemt toe in een lawine.

Waarom hoofdpijn met migraine? De oorzaak van de hoofdpijn is een vergrotingcerebrale vaten, veroorzaakt door slaapstoornissen, fysieke stress, hormonale veranderingen, het gebruik van producten die de expansie van bloedvaten bevorderen, zoals chocolade, noten, alcohol, gerookte producten.

In geval van milde migraine-aanvallen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: paracetamol, aspirine, nurofen. Bij een sterke migraine moeten speciale medicijnen tegen migraine worden gebruikt - de zogenaamde triptanen.

Hoe hoofdpijn te voorkomen?

Het optreden van spanningshoofdpijn kan worden voorkomen, met inachtneming van eenvoudige regels van preventie:

• druk niet op je kin tot je borst;


• slaap op een comfortabel kussen;


• Buig niet als je loopt, zit;


• Houd uw hoofd gedurende lange tijd niet laag, bijvoorbeeld tijdens het lezen;


• Verdraag langdurige aanhoudende hoestaanvallen niet - het is beter om antitussiva te gebruiken;


• rimpel zijn voorhoofd en fronk zijn wenkbrauwen zo min mogelijk.

Voorkomen dat migraine de juiste voeding helpt, voldoet aan slaappatronen, afwisselend oefenen met rust.

Als het hoofd een lange tijd pijn doet, als de aard van de hoofdpijn plotseling is veranderd en de intensiteit ervan is toegenomen, een bezoek aan een arts moet niet worden uitgesteld: bij meer dan 40 ziekten is hoofdpijn de leidende of zelfs de enige klacht. Diagnose van de ziekte in een vroeg stadium zal een snel herstel helpen.