Interne dialoog
We zijn eraan gewend dat dialoog een gesprek is tussen twee mensen. In de traditionele zin is dat zo. Maar er is ook interne dialoog - innerlijke communicatie van een persoon met zichzelf. Is dit normaal? Moeten we op de een of andere manier de interne dialoog stoppen? En zo ja, hoe het te doen?
Interne dialoog is een proces van intrapersoonlijke autocommunicatie, dat wil zeggen continue interne communicatie met zichzelf. Het is gebaseerd op reflectie - aandachtman op zichzelf, zijn staat en ervaring, evenals hun heroverweging. Het concept van de interne dialoog houdt verband met het vermogen van de menselijke geest om de verschillende posities van de deelnemers aan de dialoog te vertegenwoordigen.
Verschillende wetenschappers leggen de interne dialoog op verschillende manieren uit. Bijvoorbeeld, aanhangers van de theorie van transactionele analyse, ontwikkeld door Eric Berne, verbind de innerlijke dialoog met de drie ego-toestanden van een persoon. Volgens deze theorie is het in elke persoon mogelijk om drie van deze toestanden te onderscheiden: het kind, de volwassene en de ouder. En de innerlijke dialoog is de interactie van deze ego-toestanden.
In dit geval interne dialoog wordt in brede zin beschouwd: in feite kunnen de vormen van interne dialoog dat welom al onze dromen en reflecties, dromen en fantasieën op te sommen. Interne dialoog kan geassocieerd worden met veranderde bewustzijnstoestanden (niet allemaal, die zijn pathologieën), geforceerde eenzaamheid, gebruikt als een psychotherapeutisch en psycho-technisch apparaat.
In enge zin interne dialoog wordt beschouwd als onderdeel van het fenomeen van menselijk zelfbewustzijn. Hij gaat uit van ten minste twee uiteenlopende gezichtspunten die een persoon ontwikkelt in de vorm van een interne dialoog.
Het classificeren van interne dialogen is niet eenvoudig, dat is het geval verschillende criteria waarmee ze in groepen kunnen worden verdeeld. Interne dialogen kunnen bewust zijn ofonbewust, gericht op zelfkennis of zelfrechtvaardiging, spontaan en speciaal ontworpen. Maar voor een eenvoudige filister, geen psycholoog en geen psychotherapeut, zal de classificatie volgens het criterium norm - pathologie de interessantste zijn.
Het feit is dat een mentaal gesprek met zichzelfvelen kunnen worden gezien als de eerste stap op weg naar 'naar het dak gaan'. Maar is het echt zo? Natuurlijk kan de interne dialoog een pathologisch karakter hebben, in welk geval het noodzakelijk is om een specialist te raadplegen. maar het kan behoorlijk constructief en zelfs nuttig zijn.
Dus dat hebben we al genoemd Psychologen en psychotherapeuten kunnen interne dialoog gebruiken als een diagnostisch hulpmiddel en voor psychotherapeutische doeleinden. Speciaal ontworpen modellen van interne dialogen worden bijvoorbeeld gebruikt in sommige NLP-technieken en in Gestalt-therapie.
Deze term wordt ook gebruikt in esoterisch. Bijvoorbeeld Carlos Castaneda geloofde dat interne dialoog een hulpmiddel is dat een persoon helpt zijn beeld van de wereld te creëren en te herstellen. Maar tegelijkertijd voorkomt hij dat een persoon waarneemtnieuwe informatie. Daarom, de belangrijkste stap om zijn beeld van de wereld te veranderen en sjamanistische kennis te krijgen, overwoog Castaneda om de interne dialoog te stoppen.
Om het interne dialoogvenster te stoppen Castaneda stelde voor dergelijke technieken te gebruiken,als meditatie, contemplatie, luisteren naar het omringende geluid, controle van bewegingen, evenals de zogenaamde gang van kracht. Deze wandeling loopt met gebogen vingers, waarbij de nadruk ligt op perifeer zicht.
zie je, verschillende onderzoekers negeren op verschillende manieren de interpretatie van de interne dialoog, maar één belangrijke conclusie kunnen we nog steeds maken. Interne dialoog is niet per se een teken dat je het niet goed hebt met je hoofd. Interne gesprekken met zichzelf kunnen zijnworden gekenmerkt door een volwassen, ontwikkelende persoonlijkheid, ze kunnen worden omgezet in nuttige, voor zelfkennis en zelfontplooiing. Maar in het geval van interne dialogen van pathologische aard, is het onmogelijk om te doen zonder de hulp van een specialist.