Hoe vrouwelijkheid te retourneren: advies van een psycholoog
Wees onvergetelijk, sierlijk, charmantkijk of gebaar - is dit niet de droom van elk meisje? Voor de diensten van moderne dames - een heel arsenaal aan verschillende methoden: van Vedische cursussen tot trainingen van persoonlijke zelfkennis. Maar misschien is het de moeite waard om met klein te beginnen? Psychologen raden aan drie eenvoudige oefeningen uit te proberen die je leven kunnen veranderen.
Leer je eigen innerlijke wereld. Neem de tijd om belangrijke vragen eerlijk te beantwoorden - wat maakt je gelukkig en verdrietig, wat geeft je een vol gevoel, wat inspireert of juist ontneemt je emotioneel evenwicht? Als je jezelf niet denkt zonder carrière-prestaties, gokhobbies, reizen of vrije relaties - val dan niet in hun waarden en verwaarloos ze niet. Dat alles wekt energie in het hart en geeft kracht - geeft je een speciale vrouwelijkheid.
Contact maken met het lichaam. Probeer signalen van hem te ontvangen en te analyseren: probeer niet zozeer je eigen gedachten als gevoelens te begrijpen. Stel jezelf zo vaak mogelijk de vraag "wat voel ik"? Hoe de stof de huid raakt, hoe de wind het haar beweegt, waar de emotie wordt geboren en hoe deze zich door de zenuwuiteinden verspreidt. De betekenis van de oefening ligt niet in de emotieloze feitelijke verklaring, maar in de 'ervaring van het moment': door subtiele signalen te leren interpreteren, kun je de aard van vrouwelijkheid begrijpen.
Probeer "een moment te vangen". Stel eenvoudig verschillende alarmen in op de telefoon. Telkens wanneer de timer afgaat, stapt u uit de behuizing en vindt u iets leuks bij u in de buurt. Het kan van alles zijn: een kopje geurige koffie, sappige groenten of warme regen buiten het raam, een grappige chaos op de desktop, een prachtige notebook. Het is belangrijk dat je plezier kunt vinden in elke situatie: harmonie is de kortste weg naar vrouwelijkheid.
