PMS bij vrouwen
PMS bij vrouwen - De standaard verklaring voor stemmingswisselingenen slechte gezondheid. Soms lijkt het erop dat het beruchte premenstrueel syndroom slechts een fictie van een vrouw is. Het bestaat echter wel, en de exacte redenen voor de ontwikkeling ervan zijn nog steeds een mysterie voor artsen.
PMS bij vrouwen (cyclisch syndroom) manifesteert zichzelf 2-10 dagen voor de menstruatie. Het veroorzaakt storingen in de normale werking van de endocriene en cardiovasculaire systemen, heeft een negatief effect op de psycho-emotionele toestand van de vrouw. Hoe ouder de vrouw, hoe groter het risico op het ontwikkelen van een cyclisch syndroom.
De precieze oorzaken van PMS bij vrouwen zijn tot op heden onbekendechter, experts hebben een aantal geïdentificeerdde wetten van zijn voorkomen. Risico's zijn vooral vrouwen van het Europese ras, woonachtig in grote steden en bezig met intellectueel werk.
Het risico op het ontwikkelen van PMS bij vrouwen verhoogt de stress endepressie, abortus of miskraam, ontstekingsziekten van de geslachtsorganen en gynaecologische operaties, lijsters (vaginale candidiasis), endocriene ziekten. Ook kan PMS een van de bijwerkingen zijn bij het gebruik van COC's (gecombineerde orale anticonceptiva). Onevenwichtige voeding en sedentaire levensstijl verhogen ook het risico op PMS.
Symptomen van PMS bij vrouwen
Symptomen van een premenstrueel symptoom zijn behoorlijk divers en talrijk, bij verschillende vrouwen manifesteert het zich op verschillende manieren. Alle symptomen van PMS kunnen echter in drie grote groepen worden verdeeld.
Symptomen van de eerste groep worden geassocieerd psycho-emotionele stoornissen. Deze omvatten bijvoorbeeld depressie, betraandheid, prikkelbaarheid. De tweede groep is symptomen van vegetatieve-vaataandoeningen: braken, misselijkheid, pijn in het hart, hoofdpijn. Ten slotte combineert de derde groep symptomen symptomen die aangeven endocriene stoornissen: jeuk, zwelling, borstverstopping, koorts, etc.
Afhankelijk van de prevalentie van bepaalde symptomen, worden verschillende vormen van PMS bij vrouwen onderscheiden. Uiteraard worden vrouwen uitzonderlijk zelden alle symptomen gezien. Met een milde vorm van PMS worden slechts 3-4 symptomen waargenomen, met een ernstige vorm - van 5 tot 12.
Behandeling van PMS bij vrouwen
Als u lijdt aan het premenstrueel syndroom, moet u naar een arts gaan. Zelfs als het syndroom al voor u is "familie engewoonlijk ", hoeft u niets te laten gebeuren: de lange en moeilijke loop van het cyclische syndroom kan wijzen op ernstige gezondheidsproblemen, dus u wordt niet aangeraden om een arts te raadplegen.
doorgaans behandeling van PMS vermindert tot verlichting van symptomen: het syndroom zelf is volledig onmogelijk te genezen, vooral omdat artsen nog steeds niet kunnen bepalen wat de oorzaken zijn.
Een arts kan medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten. Meestal wordt PMS voorgeschreven vitaminen (A, C, E,B6), micro- en macro-elementen (selenium, koper, zink, calcium). Zij kunnen ook neuroleptica, nootropica en andere kruiden voorschrijven. Soms heb je hormoontherapie, die, zoals we weten, heeft veel bijwerkingen hebben. Daarom artsen adviseren vaak het gebruik van natuurlijke producten, in staat om zonder schade aan het lichaam in een relatief korte tijd om te fietsen volledig te normaliseren. Bijvoorbeeld, een gecombineerd preparaat "Time Factor", dat plantenextracten combineert phytohormonal actie, vitaminen en mineralen, niet alleen fijn normaliseert de verschillende fasen van de menstruele cyclus, maar verbetert ook de stemming, vermindert de symptomen van PMS en ondersteunt goede stemming en prestaties.
Houd er rekening mee dat het niet mogelijk is om ongeoorloofde medicatie zonder doktersvoorschrift te nemen! Elk geval van PMS is individueel en vereist een speciale aanpak. Alleen een specialist kan de optimale combinatie van geneesmiddelen kiezen die de symptomen van PMS verlicht en tegelijkertijd uw gezondheid niet schaadt.
Vergemakkelijking van de loop van PMS bij vrouwen zal helpen en niet-farmacologische middelen. Iemand wordt geholpen door een massage (ter plaatse ofklassiek), iemand - reflexotherapie en acupunctuur. Vergeet niet over rustgevende kruidenthee en warme baden. Voor sommige vrouwen helpt aromatherapie bij het bestrijden van de manifestaties van het premenstrueel syndroom.
Preventie van PMS bij vrouwen
In het geval van PMS is er een effectief principe: preventie is de beste behandeling. Een gezonde levensstijl dient als een uitstekende preventie van PMS bij vrouwen. Het is nodig om overwerk en stress te voorkomen, het is genoeg om te rusten en te slapen, meer te lopen en frisse lucht in te ademen.
Zeer nuttig voor sporten (zwemmen, yoga, aerobics), u kunt proberen ontspanning en meditatie te beoefenen. Let op je dieet: het moet in balans zijn en voldoende vitaminen en mineralen bevatten. Maar het gebruik van zout, cafeïne en alcohol is beter te verminderen.
