Hoe de baby in slaap te brengen

Er zijn verschillende manieren om de baby in slaap te brengen. Elk van hen is goed op zijn eigen manier, dus jijje kunt iets kiezen dat voor jou geschikt is. Misschien heb je verschillende manieren nodig waarop je het kind zowel overdag als 's nachts in slaap kunt brengen.

Vergeet niet dat elk kind, zoals elke volwassene, dat wel heeft je biologische klok. Zuigelingen van bioritmen zijn nog niet sterkze komen opdagen, omdat kinderen op deze leeftijd wakker worden wanneer ze willen eten. Ja, en de droom van de baby kan van een paar minuten tot een paar uur duren. Maar na verloop van tijd, als het kind opgroeit en hij al twee keer per dag slaapt, merk je misschien dat de slaap overdag rond dezelfde tijd komt. En de baby wordt wakker als een wekker.

Om de bioritmen van een baby te achterhalen, moet je hem een ​​paar dagen in de gaten houden en schrijf in de notebook wanneer het kind moe is enwil slapen. Als je alleen de eerste tekenen van vermoeidheid ziet (een kind wrijft met vuisten in zijn ogen, gaapt, misschien kan hij de pop gaan wiegen of een slaapliedje zingen), laat de baby in slaap vallen. De duur van de verpakking mag niet langer zijn dan 45 minuten! Als je ziet dat het kind al in slaap valt, maar de tijd om te slapen nog niet is gekomen, leg je de baby onmiddellijk in de wieg zonder andere rituelen, waarover we later zullen praten. Als het tenminste een beetje laat is, dan is het volgende moment dat het kind weer wil slapen, dat je pas na 2 uur kunt vangen.

Laten we nu eens kijken naar de manieren om de baby in slaap te brengen. En dus, voor kinderen tot 5-6 maanden is de meest uitstekende optie om in slaap te vallen onder reisziekte. Als het tijd is om te slapen, neem je de baby mee naarhanden en begin hem te wiegen. Loop door de kamer, zing hem een ​​slaapliedje zonder woorden. Als je ziet dat het kind in een diepe slaap is gevallen, kun je het alleen in een wieg veranderen. Als je de reisziekte eerder stopt, kan de baby wakker worden als je hem in de wieg plaatst.

Naast bewegingsziekte helpt de baby haar in slaap te vallen.. Dat had je al letterlijk opgemerktvoedingstijd valt het kind in slaap. U kunt deze methode gebruiken. En dat het kind niet wakker wordt, als je het in de wieg legt, kun je naast hem liggen en ook slapen. Dus je zult ontspannen, en de baby zal zeker degelijk slapen.

Maar deze methoden zijn geschikt voor jonge kinderen, enhier met de kinderen na zes maanden, waarin de biologische klok al de dagelijkse routine beïnvloedt, gebeurt alles op een andere manier. Het is vaak onmogelijk om een ​​kind zonder tranen in slaap te laten. Maar er is zo'n manier. En het belangrijkste geheim is dat jij volgde altijd de rituelen.

Rituelen helpen het kind de gewenste modus te ontwikkelen. En omdat ze elke dag herhaald worden, schatin een week begint het veel rustiger in slaap te vallen. Wat voor soort rituelen zijn dit? Dit zijn alle acties die u elke dag zult doen: baden in een warm bad, tanden poetsen, een boek lezen, een slaapliedje, gordijnen sluiten, enz. Er is maar één voorwaarde die u moet uitvoeren: alle acties die u kiest, moeten vanaf dag worden herhaald per dag. Dus, als je baby heel goed in slaap valt na een warm bad, laat het dan een ritueel zijn. Om het effect te verbeteren, kunt u het kind in het water baden met de toevoeging van een snaar, omdat het goed kalmeert. Na de badkamer kun je het boek voor het kind lezen, de gordijnen inschuiven, het nachtlampje uitdoemen, een goede nacht wensen, etc. Kies de acties die je zelf wilt doen.

Als je de baby niet in slaap kunt laten zonder tranen, kies dan een tactiek: leg de baby in de wieg, verlaat de kamergedurende drie minuten. Als het kind begint te janken, kom dan niet terug. Meestal kalmeren binnen een minuut veel kinderen en vallen ze in slaap. Als het kind hysterisch huilt, moet je de baby in zijn armen nemen, het schudden, het slaapliedje kalmeren. Wanneer de baby kalmeert, legt u de baby in de wieg en verlaat rustig de kamer. Het is mogelijk dat u terug moet komen, omdat het kind kan ontwaken. Maar vergeet niet dat het hele proces van het zetten van de baby niet langer dan 45 minuten kan duren.

Jonge moeders weten dat kinderen zelden goed slapen 's nachts. Als je kind wakker is, ga onmiddellijk naar hem toe en begin te kalmeren,totdat hij slaperig is. Hier zijn er regels: doe het licht niet aan, spreek niet met luide stem, zing een slaapliedje zonder woorden, neem het kind niet in je armen, verander de luier alleen als laatste redmiddel, als je niet zonder kunt.

onthouden dat een kind 's nachts goed slaapt, moet hij overdag slapen. Voed de baby ook niet 's avonds lief,eiwit- en koolhydraatvoedsel. Als je vlees geeft, dan in kleine hoeveelheden. Een uur voor het slapengaan moet je ook alle actieve en luidruchtige spellen beëindigen. Mis je rituelen helemaal niet en leg de baby niet later dan gewoonlijk in bed.