Hoe je een kind leert om zelf in slaap te vallen

Veel psychologen zijn er zeker van ouders hebben zelf de schuld voor het feit dat het kind niet van slapen houdt. Soms moe of geïrriteerde moeders en vadersprobeer het kind te dwingen naar bed te gaan, in plaats van alleen maar te wiegen of te liggen, zonder te schreeuwen en zenuwen. Dus het kind ziet een droom als iets verplichts. Kinderen houden niet van wanneer iets van hen wordt geëist of gedwongen om iets te doen. Evenmin eten ze 's morgens pap en drinken ze melk voor de nacht. Het vreselijke woord 'nodig' verwart kinderen. Ze weten dat het woord 'noodzakelijk' griesmeel betekent en verplichte slaap. Hoe leer je een kind op eigen kracht in slaap te vallen, zonder hysterie en angsten?

In feite het is noodzakelijk om een ​​kind te leren om alleen te slapen tijdens de kindertijd. Maar er zijn meer eisen aan de ouders: raak niet gehecht aan een kind en breng hem naar bed. Soms controleren ouders meerdere keren per nacht, of hun kind slaapt, de deur kraakt, de slaap van de baby breekt.

Als het kind vraagt ​​om het nachtlicht aan te laten - negeer dit verzoek in ieder geval niet. Kinderen die bang zijn in het donker zullen nooit in slaap vallen. Een dergelijke droom voor hen zal een kwelling zijn. Waarom de psyche van het kind traumatiseren? Blijkbaar was hij erg bang voor iets en is nu bang voor het donker, maar met het ouder worden gaat het voorbij. Probeer te begrijpen met begrip van zijn verzoek om het licht niet uit te doen.

Laat kinderen slapende poppen leggen en ander speelgoed. Dit is een prachtige motivatie om te slapen. "Kijk, de pop slaapt al. Nu is het jouw beurt. Als de pop eerder wakker wordt - het zal je wakker maken, en je zult spelen, maar het is beter als je het zelf wakker maakt. " Het kind zal proberen zo snel mogelijk in slaap te vallen om de pop zo snel mogelijk te wekken, omdat hij nu verantwoordelijk is voor het proces om met haar te spelen. Je kunt het kind een keer zelf wakker maken, een pop in handen houden, zeggen ze, ze wordt wakker en maakt je wakker. Een kind zal verliefd worden op een droom voor zulke wonderen. Maak je bovendien geen zorgen als het kind tegen een denkbeeldige vriend praat voordat hij naar bed gaat. Hij zal deze verbeeldingsgames ontgroeien, maar zo'n droom zal wenselijk en sterker zijn.

Lees het kind 's nachts, communiceer met hem en toon altijd tederheid. Zeg niet: "Snel naar bed gaan, iemand vertellen!". Probeer aan het kind uit te leggen dat je veel dingen moet doen, maar je stelt het uit om met hem te spelen, en nu is het zijn beurt om toe te geven. Probeer op een of andere manier plezier te maken voor de slaapprocedure. Maak een grapje, lach, bedot en leg geduldig uit hoe belangrijk een droom is voor een kind om een ​​mooie drukke dag door te brengen.

Leg aan kinderen uit wat de grillen van dromen zijn. Start een speciaal dagboek waar je kuntnoteer de dromen van uw kind. Roep een dergelijk dagboek op, bijvoorbeeld 'Sprookjesachtige dromen' of 'Mijn eigen verhaal'. Het kind vertelt je graag zijn dromen, wacht op nieuwe dromen en ontwikkelt zijn creatieve vaardigheden.

Dus, maak je geen zorgen over hoe je een kind kunt leren om in zijn eentje in slaap te vallen. gewoon toon geduld, verbeeldingskracht en tederheid, om van de voorbereiding op de slaap en de kinderdroom een ​​sprookjesachtige wandeling te maken die uw kind met plezier moet nemen.