Eerste lokken: wanneer, wat, en hoeveel?

De mening van kinderartsen over de eerste aanvullende voedingsmiddelen en de timing van de introductie ervan is veranderd. Als eerdere artsen jonge moeders adviseerden om het eerste lokaas 3-4 maanden te introduceren, dan is het modern Kinderartsen raden aan om niet te gaan verleiden tot 4-6 maanden. Dit komt omdat tot 4 maandenHet maagdarmkanaal van de baby is nog niet voldoende gevormd om nieuwe soorten voedsel te absorberen. Bovendien is de behoefte van baby's tot 4 maanden behoorlijk bevredigend voor moedermelk.

Als het kind op kunstmatige of gemengde voeding is, dan lokken beginnen met invoeren in 4,5-5 maandenen aan de borst - iets later, met 5.5-6maanden. Gezonde kinderen krijgen vruchtensappen en aardappelpuree aangeboden als eerste voedsel, vervolgens plantaardige puree, daarna pappen, vlees, zuivelproducten, eieren, vis. Als het kind niet zwaar aankomt, begint het eerste lokaas met granen. Het is het beste om een ​​kinderarts te raadplegen die het kind observeert. Alleen een arts zal helpen bij het correct bepalen van de volgorde van het introduceren van nieuwe producten in het dieet van de baby.

Een nieuw product moet aan een kind worden gegeven, beginnend met het minimumaantal, Ie niet meer dan een halve theelepel. Het is beter als het onbekende gerecht dat de jongen morgenochtend probeert, zodat moeder zijn reactie op een nieuw product gemakkelijker kan volgen. Het is beter om lokaas te geven wanneer de baby honger heeft, bijvoorbeeld voordat hij borstvoeding geeft, dan zal hij meer bereid zijn om nieuw voedsel te accepteren.

Het is noodzakelijk om de toestand van de baby nauwlettend te volgen. Laat allergische reacties zich manifesteren: uitslag, roodheid en peeling van de wangen, dunne ontlasting, enz.? Als alles in orde is, kunt u binnen de volgende 1-2 weken geleidelijk de hoeveelheid aanvullend voedsel verhogen, waardoor het op de norm komt die overeenkomt met de leeftijd van het kind. Op hetzelfde moment wordt er niet meer dan één nieuw product geïntroduceerd, en pas als de baby volledig gewend is aan één product, kunt u beginnen met het geleidelijk introduceren in het dieet van nog een product.

Fruit- of groentesappen en puree voor de baby kunnen in de winkel worden gekocht en u kunt zelf koken. Wat is beter voor het kind? Klaar aardappelpuree en sappen in potten worden industrieel bereid doorde strengste controle, zodat u zich geen zorgen kunt maken over hun "natuurlijkheid" en bruikbaarheid. Bovendien wordt in de afgewerkte aardappelpuree of sappen de maximale hoeveelheid vitaminen en mineralen bewaard.

Zelfgemaakte puree en sappen van fruit of groenten die op de markt zijn gekocht,zeker, zijn natuurlijk. Maar niemand kan garanderen dat deze nitraten, pesticiden of andere schadelijke stoffen in deze vruchten niet worden overschreden. Daarom is het beter om puree of sappen te bereiden voor de baby om fruit en bessen te gebruiken van een persoonlijke plot en alleen die groenten of fruit die overeenkomen met het seizoen. Bereid het sap kan zowel met behulp van een juicer, en handmatig, knijpen het sap door een steriel gaas. Om aardappelpuree te bereiden, wordt het fruit gemalen in een blender, worden de groenten eerst gekookt in een kleine hoeveelheid water en vervolgens gemalen. In plantaardige purees kun je een paar druppels plantaardige olie en een beetje zout toevoegen.

Instrumenten voor de bereiding van sappen of puree moeten perfect schoon worden gehouden!

Kashi is beter om na plantaardig complementair voedsel te beginnen, Ie ongeveer in 1-2 maanden. De eerste pap voor een kind mag niet bevatten gluten - een sterk allergeen, dat is vervat inplantaardig eiwit. Rijst, maïs en boekweit bevatten deze stof niet. Later kunt u havermout en gierstpap in het dieet van de baby introduceren. Manna-pap wordt het best aan een kind gegeven, niet eerder dan een jaar. Eerst moet de pap op het water worden gekookt en geleidelijk een beetje melk of boter toevoegen.

Oplosbare granen moeten strikt volgens de instructies van de fabrikant worden bereid en onmiddellijk voor het voeden van de baby.

Niet eerder dan vanaf 6 maanden, kan worden ingevoerd in het dieet van het kind kwark. Het dagtarief van dit product is klein - alleen50 g voor een kind op de leeftijd van een jaar. Kwark kan door uzelf worden gekookt. Kefir of gestremde melk, gespleten, op laag vuur verwarmd tot bijna kook, laat afkoelen. Na overdracht van het mengsel in een zeef, om het serum te beglazen. In de afgewerkte wrongel kun je fruitpuree toevoegen, zodat het nieuwe gerecht meer op een kind lijkt.

vlees in het dieet van gezonde kinderen wordt niet eerder dan 8-9 toegediendmaanden. Je moet beginnen met die soorten vlees die het minst allergeen zijn: konijn, kalkoen, paardenvlees. Als de baby geen intolerantie heeft voor het eiwit van de koe, dan kun je hem kalfsvlees of rundvlees geven. Vlees voor de baby wordt schoongemaakt van vet, films, kraakbeen en pezen, gekookt en tweemaal door een vleesmolen gevoerd. Aan het vlees een beetje groentebouillon of puree toevoegen. Vleesbouillon mag niet aan kinderen worden gegeven.

Kippeneieren kan een allergie veroorzaken, dus beginkennis van het kind met dit soort product is beter met kwarteleitjes. Begin lokaas met 1/8 van de dooier, breng het geleidelijk aan op 1/2. Voor de bereiding van complementaire eieren moet u de dooiers grondig van de eiwitten wassen, koken en schoonmaken. Voor de jongen is het beter om een ​​intern deel van een eigeel aan te bieden dat niet aan een eiwit grenst. De dooier wordt gemalen en toegevoegd aan plantaardige puree of gefokt met moedermelk.

vis kan vanaf 10 maanden aan een kind worden gegeven. Het is beter om te beginnen met vetarme soorten: kabeljauw, koolvis, snoekbaars. Als de baby geen allergie heeft voor de vis, kan het vleesgerecht 1-2 keer per week worden vervangen door vlees.

Wanneer een kind kennismaakt met nieuwe soorten voedsel voor hem, zullen ze hem misschien niet mogen. Als de baby weigert een nieuw gerecht te eten, dan niet aandringen. Je kunt hem dit voedsel later, na 2-3 weken, aanbieden, omdat kinderen vaak van smaak veranderen.