De huid is verschroeid in de zon. Wat moet ik doen? Recepten, maskers, tips
Je bent verschroeid in de zon en weet niet wat te doen? Het gezicht, de armen en de schouders zijn ondraaglijk aan het branden en de neus is rood geworden? We bieden verschillende nuttige tips en recepten voor het behandelen van zonnebrand.
Zonne-brandwonden zijn zeer gevaarlijk en kunnen ertoe leidentemperatuurstijging en zelfs flauwvallen. Niettemin blijven mensen de elementaire regels negeren en ontvangen ze constant. Iedereen weet bijvoorbeeld dat je niet kunt zonnebaden in de periode van 12 tot 16 uur, wanneer de zon op het hoogtepunt van activiteit is. En hoe vaak herinneren artsen u aan de noodzaak om beschermende middelen op de huid aan te brengen? Zonnebrand is immers stress voor de huid, vooral als het heel licht is.
Het eerste zonnebad mag niet langer zijn dan 15minuten, kunt u ze geleidelijk verhogen naar 30. Als u een zonnefilter gebruikte, kunt u een uur in de zon blijven. Dan moet je pauze nemen. Nadat je uit het water bent gekomen, moet je jezelf afvegen met een handdoek, water trekt de zonnestralen aan en versnelt het bruiningsproces.
Wat te doen als de huid is verbrand
- Drink meer vloeistoffen. Nu heb je het vooral nodig. Het is beter om schoon water te drinken zonder gas. Het vult de toevoer van vocht goed aan. Koffie en alcoholische dranken zijn uitgesloten.
- Vitamine C. Producten rijk aan ascorbinezuur(citrusvruchten, aardbeien, spinazie) helpen om een goede gezondheid te herstellen. Wees niet overbodig en vitamine E (noten, olijfolie), die bijdraagt aan de regeneratie van de huid.
- Anesthetica en antipyretica. Inname van geneesmiddelen als: aspirine, analgin, paracetamol zal u helpen de lichaamstemperatuur te verlagen en de pijn te verlichten.
- Crèmes en sprays op basis van panthenol. Deze stof dringt diep door in de huid en herstelt deze. Uitstekende gevechten met branden en roodheid.
- Koele douche of bad. Verlicht pijn en kalmeer de huid. Bestrooi het verbrande gezicht regelmatig met thermaal water met toevoeging van lavendelolie. Vergeet zeep, scrub of een luffa - in de komende paar dagen heb je ze niet nodig. Je kunt ook geen parfum en deodorant gebruiken.
- After Shave Cream. Verrassend is dat deze crème de conditie verbeterthuid en versnelt het herstelproces na brandwonden. Daarnaast wordt aanbevolen om een crème te gebruiken, die bestaat uit sheaboter, scharlaken, kokosnoot of palmolie.
Masker Recepten
- 3 eetlepels gemalen havermout worden heetmelk (water) en laat afkoelen. Breng het mengsel daarna aan op de aangetaste delen van de huid en houd het masker gedurende 15 minuten vast. Afspoelen met koud water en afvegen met lotion.
- We wrijven de komkommer op een grote rasp en passen de brij op de brandwonden toe. Je kunt het eenvoudig in tweeën knippen en de huid afvegen.
- Vetarme kefir of zure room wordt gemengd met olijfolie en eierdooier. We mengen en verwerken de verbrande gebieden grondig.
