Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn

De oorzaak van de hoofdpijn is meestal het strekken of knijpen van de hersenvaten als gevolg van verhoogde intracraniale druk. Tot op heden is er een misgeneesmiddelen in de vorm van tabletten die perfect omgaan met hoofdpijn. U zult in elke apotheek gedetailleerd over hen worden verteld. Er moet echter aan worden herinnerd dat een verscheidenheid aan chemische medicijnen niet altijd helpt, bovendien kunnen ze zelfs het lichaam beschadigen.

Om soms van hoofdpijn af te komen drink gewoon een glas water: neem 15-20 slokjes, waarna je een paar minuten moet ontspannen, en de hoofdpijn zal noodzakelijkerwijs verdwijnen.

Uitstekende hulp bubbelbad. Als alternatief kunt u uw benen slechts 15-20 minuten steken. Deze methode is echter alleen nuttig als het hoofd thuis ziek is.

Een van de meest effectieve methoden om zich te ontdoen van hoofdpijn is acupressuur, dat zelfs in het oude China werd gebruikt. Voordat u begint, moet worden opgemerkt dat alle acties moeiteloos en zeer zorgvuldig moeten worden uitgevoerd. Allereerst is het noodzakelijk om voor jezelf een klein kuiltje onder de schedelbasis op de nek te tasten, net tussen de verticale spieren van de nek. Dan moet je je ogen sluiten, je hoofd naar achteren draaien en het een paar minuten masseren met de duimen van beide handen. Dan moeten de middelste en wijsvingers op de punten onder de jukbeenderen worden gedrukt, wat in lijn is met de ogen. Het masseren moet ongeveer een minuut worden uitgevoerd. Het derde punt ligt op de pols (2 centimeter onder de palm). Dit punt moet ook een minuut worden gemasseerd met je vingers en dan je handen verwisselen. In het geval dat u de acupressuur correct hebt uitgevoerd, begint de pijn onmiddellijk terug te lopen.

Er is een enorme hoeveelheid Folkmethoden die helpen om zich te ontdoen van hoofdpijn. Bijvoorbeeld, whisky en voorhoofd kunnen worden ingesmeerd met gerasptecitroen (met schil). Bovendien kunnen in de oren wattenstaafjes worden gedaan, die eerder zijn gedrenkt in bietensap. Goede sterke groene thee, waaraan je nog een klein snuifje munt kunt toevoegen. Dankzij zo'n drankje in 10-15 minuten zal de pijn achteruitgaan. Zelfs met hoofdpijn is muntthee met citroen en honing heel goed. Het principe van actie van deze thee is om de bloedvaten uit te zetten.

Afzonderlijk een gesprek waard over het voorkomen van hoofdpijnom het voorkomen ervan te voorkomen of op zijn minstverminder de frequentie van zijn verschijning. Het eerste wat u moet doen, is genoeg slapen, hiervoor is het genoeg 7-8 uur per dag. Het zal ook nuttig zijn om te sporten of gewoon periodieke fysieke oefeningen te doen. We raden nog steeds niet aan om dranken met cafeïne te drinken. Als u bovendien vaak genoeg hoofdpijn hebt, verwijdert u alcoholische dranken en sigaretten volledig uit uw leven. Eet noten en gedroogde vruchten, omdat deze producten perfect bijdragen aan het voorkomen van hoofdpijn.

Het is vermeldenswaard dat als u zich zorgen maakt overhierboven beschreven methoden om van de pijn af te komen, en dan met regelmatige aanvallen van hoofdpijn, raden we aan om een ​​arts te bezoeken en medicijnen te gebruiken die in apotheken worden verkocht.