Hoe het zicht te verbeteren
Ziekten van het oog kunnen veilig als een probleem worden beschouwdXXI eeuw. Bijna elke derde inwoner van onze planeet klaagt over slecht zicht of andere problemen met de ogen. Verhoogt snel het aantal mensen dat een bril of contactlenzen draagt. En dus de vraag, hoe het zicht te verbeteren, is tegenwoordig behoorlijk relevant.
Wetenschappelijke en technologische vooruitgang bracht de mensheidveel van het goede, maar op hetzelfde moment, waarvan er vele namen voor terug. Als onze voorouders had een scherpe visie en keek in de verte, op de kuddes, de moderne mens, voor het grootste deel, we moeten kijken naar objecten die op een afstand van niet meer dan een halve meter. Werken op een computer en tv kijken heeft een unieke negatieve invloed op de conditie van de ogen. Maar zonder dit kan een persoon eenvoudig niet.
Het nadelige effect wordt ook uitgeoefend door omgevingsfactoren, irrationele voeding, slechte gewoonten. Spanningen en nerveuze spanning voegen ook geen waakzaamheid toe aan onze visuele analyseapparaten. Hoe kunt u uw ogen beschermen tegen negatieve effecten en uw gezichtsvermogen verbeteren?
De moderne geneeskunde kent veel behandelingsmethodenoogziekten, de microchirurgie van het oog is behoorlijk ontwikkeld. En natuurlijk, als problemen met het gezichtsvermogen u ernstig storen, is het beter niet te experimenteren met de recepten van grootmoeder, maar zich tot echte experts te wenden.
Als het probleem met de ogen alleen wordt ontdekt of als u last hebt van negatieve factoren die uw gezichtsvermogen schaden, bijvoorbeeld als u op een computer werkt, kunt u wenden tot alternatieve geneeskunde.
Allereerst zal het verbeteren van het gezichtsvermogen speciaal helpenOefening voor de ogen. Wetenschappers hebben een reeks verschillende oefeningen ontwikkeld voor verschillende gezichtsproblemen. Deze oefeningen zullen niet alleen nuttig zijn voor diegenen die hun visie willen verbeteren, maar ook voor degenen die dergelijke problemen niet hebben, als preventie.
Bovendien zijn er veel absoluut toegankelijk de middelen van mensen. Ter verbetering van het gezichtsvermogen zal het gewone bijvoorbeeld helpen bosbessen. De wonderbaarlijke eigenschappen van deze bes zijn al bekendlang geleden. Het feit dat de vruchten van bosbessen bevatten veel biologisch actieve stoffen die bijdragen aan de normale werking van het oog. Deze bes wordt aanbevolen voor ziekten van het visuele apparaat zoals verziendheid en bijziendheid, astigmatisme, visuele vermoeidheid als gevolg van langdurige lezen, computer het werk of het besturen van een auto oogirritatie door contactlenzen, een visuele handicap in de schemer en donker. Blueberry behandelen zelfs de eerste fase van cataract.
Het is niet verrassend dat bosbessenextracten in de meeste geneesmiddelen worden aangetroffen om het gezichtsvermogen te verbeteren en oogziekten te behandelen.
Het wordt aanbevolen om bosbessen te gebruiken en voor profylaxe, om minder beïnvloed te worden door negatieve factoren.
Iedereen weet dat om het zicht te verbeteren, het wordt aanbevolen om wortels te eten. Maar niet iedereen weet dat een stof die een positief effect op de ogen heeft caroteen. Naast wortels kan de bron van caroteen zijnbloemstuifmeel, waarin caroteen zelfs meer is dan wortels. Bovendien bevat het stuifmeel andere substanties die nuttig zijn voor het oog, zoals vitamine P of rutine. Slechts 1 g pollen per dag is genoeg om de vereiste hoeveelheid routine te krijgen.
Problemen met het gezichtsvermogen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan andere vitamines, dus degenen die klagen over een verminderd gezichtsvermogen, moeten voortdurend genoeg vitaminen binnenkrijgen A, C, E, vitaminen groep B, vooral B1 en B2, evenals selenium.
Helpt het zicht te verbeteren en comprimeert, bijvoorbeeld een pak rauwe aardappelen. Om dit te doen, plaatst u gewoon een plak rauwe aardappelen op uw ogen en verwijdert u deze na vijf minuten. Het wordt aanbevolen dat u uw ogen wast met tinctuur gemaakt van rozenbottels.
Om te voorkomen dat problemen met het zicht je niet hinderen, probeer het dan te behouden een gezonde levensstijl, slaap goed, werk niet over je ogen en eet goed. Probeer in uw dieet voedingsmiddelen op te nemen die vitamines bevatten, die het gezichtsvermogen helpen verbeteren, oefeningen doen voor de ogen.
Als u andere aanbevelingen heeft om uw zicht te verbeteren, kunt u deze delen.
