Shopoholisme en de strijd ertegen

Shopoholisme is een onweerstaanbare passie voor winkelen. Als een gewoon persoon de meeste kooptgevallen worden bepaald door noodzaak, dan let de shopaholic niet op de noodzaak van aandacht. Voor hem krijgt het proces van winkelen een onafhankelijke betekenis en wordt belangrijker dan het resultaat: hoeveel een shopaholic ook heeft gekocht, alles is niet genoeg voor hem. Shopogolisme heeft een wetenschappelijke naam - omniomaniya.

Ondanks de component "manie" in de titel wordt omniomanie niet officieel erkend als een schending van de gezondheid. Maar dit betekent niet dat shopaholisme onschadelijk is. Zoals elke manie betovert hij een persoon geleidelijk andere hobby's verplaatsen en "breken" veroorzaken, als een persoon om de een of andere reden geen aankoop kan doen.

Waarom ontwikkelt shopologizm? Shopaholics zijn meestal vrouwen die geen aandacht hebben. De redenen hiervoor kunnen verschillen: afwezigheid van werk (als de partner in staat is om het gezin zelf te verzorgen), problemen in zijn privé-leven of haar volledige afwezigheid. "Breuk" in het leven, de innerlijke leegte is gevuld met winkelen, waardoor positieve emoties bij een vrouw worden gebracht.

Shopoholisme kan om andere redenen worden veroorzaakt: een dorst naar adrenaline (het proces van winkelen iseen soort "mini-extreme"), de illusie van macht (wanneer verkopers rondom de koper kijken om hem te plezieren), de illusie van controle over hun eigen leven en volledige vrijheid ("Ik kan het betalen om te kopen wat ik wil en wanneer ik wil"). In het laatste geval wordt winkelen een bron van zelfvertrouwen.

Het tot het uiterste ingedeelde drugsbeleid kan een bron van problemen worden. Een shopaholic die zichzelf niet kan gedragencontrole, begint geld aan de rechterkant en aan de linkerkant uit te geven, en het kan als gevolg daarvan tot financiële problemen leiden. En als de shopaholic zijn gezinsbudget besteedt, dan is shopaholicisme niet langer zijn persoonlijk probleem, dat zijn familieleden treft.

Bovendien, shopaholicisme, zoals andere verslavingen, kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken (Geannuleerd). Een shopaholic die om wat voor reden dan ook zijn passie voor winkelen niet kan bevredigen, kan verwant lijken aan het 'breken' van drugsverslaafden, hoewel niet zo duidelijk uitgesproken.

Hoe kom je erachter of je met shopaholisme wordt bedreigd? Je moet serieus denken, als:

• 
  Je gaat niet winkelen om iets concreets te kopen, maar zomaar: plots valt er iets in je op?
• 
  U inspecteert alle te koop aangeboden goederen, ongeacht of u deze werkelijk nodig heeft of niet.
• 
  Je wilt sommige goederen kopen, niet omdat je het echt nodig hebt, maar gewoon zo.
• 
  Je streeft ernaar om constant je aankopen met anderen te bespreken, te pronken en je succes op het gebied van winkelen te delen.
• 
  Als je niet regelmatig kunt gaan winkelen, ervaar je apathie, word je prikkelbaar.

Winkelhulp gelanceerd om psychologen te behandelen - alleen om het hoofd te bieden aan zijn afhankelijkheidniet iedereen slaagt. Maar, net als vele andere problemen, is shopoholism gemakkelijker te voorkomen dan om het later te bestrijden. Om dit te doen, moet u leren hoe u de kosten kunt beheersen. Wat kan ik potentiële shopaholics adviseren??

1. 
   Maak geen spontane aankopen. Koop alleen wat je echt benthet is noodzakelijk. Als je ging eten - maak een lijst en wijk er niet van af. Als u een bepaald ding (kleding, huishoudelijke apparaten) nodig heeft, moet u prijzen, ontwerp, kleuren, enz. Met elkaar vergelijken. analogen. Koop niets "in de lading".


2. 
   
   Koop geen kortingen. Een lage prijs maakt iets niet noodzakelijk. Helaas zijn de meeste dingen gekocht tijdens de verkoop nooit nuttig voor u. Vermijd de winkels in de serie "Alles voor de dollar": u riskeert onnodig veel vuil voor een behoorlijke hoeveelheid te typen.


3. 
   
   Probeer geen nieuwe items te kopen (kleding uit nieuwe collecties, gadgets, etc.) onmiddellijk na het verschijnen, wacht tot de opwinding en prijzen dalen.


4. 
   
   Betaal niet met creditcards. Wennen aan het kopen van "in de schulden", zult u uitgevenmeer dan je je kunt veroorloven. Bovendien wordt 'virtueel' geld niet zo serieus als echt geld beschouwd. En probeer de hoeveelheid contant geld die je bij je hebt te verminderen, zodat er geen verleiding is om een ​​onverwachte aankoop te doen.


5. 
   
   Houd cheques en schrijf al uw uitgaven op, leid de boekhouding naar huis. Probeer van tevoren het maandbudget te plannen en analyseer aan het einde van de maand of het werd nageleefd.


6. 
   
   Als je bij het betreden van de winkel de verleiding niet kunt vermijden, ga niet weg! Vermijd winkels een tijdje.

Shopoholisme is een probleem waarmee men kan en moet vechten. In de strijd tegen shopaholisme, naast het plannen van de kosten, zal ondersteuning van familieleden en vrienden en een nieuwe hobby je helpen.