Sociale afhankelijkheid

Om te beginnen moet worden verduidelijkt dat twee termen niet verward moeten worden: "afhankelijkheid van sociale netwerken" en "sociale afhankelijkheid". Psychologen begonnen afhankelijk te worden vansociale netwerken onlangs. De groeiende vraag naar een dergelijke hulpbron leidde ertoe dat een groot aantal tieners en jongeren afhankelijk werd van virtuele communicatie. De reden hiervoor kan enkele verborgen complexen en niet-gerealiseerde verlangens worden genoemd, die iedereen heeft. Sociale netwerken bieden de mogelijkheid tot communicatie, wat om bepaalde redenen niet genoeg is in het echte leven. Ze kunnen vrij communiceren met vreemden, een ander leven leiden, door een andere persoon worden vertegenwoordigd. Sociale netwerken en virtuele communicatie geven een bepaald gevoel van psychologische veiligheid door de meningen van anderen.

Afhankelijkheid van sociale netwerken wordt gekenmerkt door het feit dat mensen het grootste deel van hun tijd achter een computerscherm doorbrengen, en constant in een sociaal netwerk zitten. De wens om interessant te zijn voor anderen en constante virtuele communicatie zijn de belangrijkste tekenen van afhankelijkheid.

Sociale afhankelijkheid verschilt van het bovenstaande. Hier worden mensen volledig afhankelijk vanpublieke opinie. Het is onmogelijk om jezelf volledig tegen de samenleving te beschermen, dus veel mensen beginnen te luisteren naar de publieke opinie. Op deze manier beginnen mensen hun leven en acties te veranderen, zodat ze een goedkeurende beoordeling van anderen ontvangen. Omdat iedereen onder andere mensen is, is zo'n afhankelijkheid bijna iedereen.

Een andere negatieve uiting van sociale afhankelijkheid is het onvermogen om onafhankelijke beslissingen te nemen. Zo volgt een persoon eenvoudigstereotypen die zich al in zijn hoofd hebben ontwikkeld: "mijn beslissing betekent niets", "men moet luisteren naar de meningen van anderen". Sociale afhankelijkheid dwingt mensen om het systeem te gehoorzamen: het is niet mogelijk om zonder instructies en voorbeelden van buitenaf te werken.

Sociale afhankelijkheid heeft grote invloed op het zelfrespect. Mensen worden volledig afhankelijk van evaluatieanderen. Als een persoon voortdurend wordt geprezen, ondersteund, schoonheid en intelligentie wordt genoemd, zal hij daardoor een opgeblazen gevoel van eigenwaarde krijgen. Onderschat zelfrespect - constante kritiek is meer dan genoeg. Niemand wordt als een gevormd persoon geboren. In het proces van het vormen van hun eigen "ik" luisteren mensen voortdurend naar anderen, naar hun mening, alsof ze zichzelf proberen aan te passen aan de eisen, meningen en gevoelens van anderen. Daardoor creëren we zelf onze afhankelijkheid van anderen.

Sociale afhankelijkheid vereist niet alleen vechten ertegen, maar ook het bewustzijn ervan. Omdat ieder van ons afhankelijk is van de meningop de een of andere manier omringen, kun je eenvoudigweg adviseren om te begrijpen dat anderen zich niets aantrekken van ons leven. Veroordeel jezelf niet voor je daden en fouten. Alleen ouders en zeer nabije mensen kunnen ons echt zorgen maken.

Om jezelf te bevrijden van sociale afhankelijkheid, moet je begrijpen wat het is dat het kan aantrekken, en waarom het zo moeilijk is om het gewone leven op te geven. Zoals elke gewoonte, sociale verslavingkan worden vervangen door iets anders, onschadelijk voor de psyche. Vaak adviseren psychologen om een ​​paar nieuwe hobby's te kiezen die zullen helpen om de aandacht te verleggen naar andere aspecten van het leven. Er zijn nieuwe interesses die nieuwe sferen van het leven omarmen, tot deze tijd onbekend.

Ook heel goed af van sociale afhankelijkheid helpt bij ontspanning. Hiervoor kun je naar de natuur gaan,wandelen in het bos of gaan vissen. Je kunt handwerken doen. Gewoon proberen om alleen te blijven, en het is niet zo eng. In de loop van de tijd beseft iedereen dat sociale afhankelijkheid en de mening van anderen zijn leven niet mogen beïnvloeden.