Hoe verwijder je cellulitis tegen het nieuwe jaar?
In het nieuwe jaar dat je wilt betreden, laat je alle problemen, verdriet en verdriet achter in het vertrekkende jaar. En ik wil ook tegen het nieuwe jaar een mooie slanke figuur vinden zonder saaie cellulitis. Hoe cellulitis te verwijderen tegen het nieuwe jaar? In het Sovjetland kennen ze het antwoord.
Nu, tot het nieuwe jaar letterlijk een maand is, enhet is nog niet te laat om jezelf te verenigen om te beginnen met het bestrijden van cellulitis: met een alomvattende aanpak in één maand kun je tastbare resultaten behalen. Alleen is het belangrijk om te onthouden dat cellulitis van zwakheden niet vergeeft: als er al besloten is om cellulitis te verwijderen tegen het nieuwe jaar, dan moet je op weg naar dit doel niet één stap terugtrekken.
Programma voor het wegwerken van cellulitis tegen het nieuwe jaar bestaat uit eenvoudig, maar niet minder daneffectieve technieken. Dus, eerst moet je zorgen voor je dieet, want het is hoe en wat voedsel wordt gegeten, is het uiterlijk van de billen, dijen en buik beïnvloedt - "favoriet" plaatsen van cellulitis deposito's.
Gefrituurde gerechten, gerookte producten, banketproducten - al dit en soortgelijke voedsel provoceert de schijn van de beruchte sinaasappelschil, daarom anti-cellulitis dieet Is eerst en vooral een gebalanceerd, gezondeten. Ten eerste moet je een fractie eten, niet je lichaam dwingen om constant met grote porties voedsel om te gaan. Ten tweede moet het voedsel worden bereid met een minimale hoeveelheid vet en specerijen, omdat anders de eetlust alleen maar toeneemt, waardoor u een groter deel gaat eten.
Verse groenten en fruit, zure melkproducten, volle granen, mager vlees, gevogelte en vis - de basis van een gezond voedingspatroon. Door dit voedsel te eten en schadelijk voedsel te weigeren, is het mogelijk om dat begeerde moment dat cellulitis zal verslaan aanzienlijk te benaderen.
Het veranderen van dieet is een belangrijke stap, zonder welke het cellulitis tegen het nieuwe jaar bijna onwerkelijk is. Maar deze stap is niet de enige. Ook nodig zorg voor de juiste fysieke activiteit voor het lichaam, dat zal helpen de opgehoopte vetten te verbranden. Voor het anti-cellulitisprogramma, allereerst oefeningen voor het versterken van de spieren van de heupen, de buik en de billen
Oefeningen kunnen individueel worden gekozen, maar er zijnverschillende universele opties. Een dergelijke oefening zal bijvoorbeeld nuttig zijn in de strijd tegen cellulitis op de maag. Je moet op je rug liggen, je handen strekken langs het lichaam, de handpalmen rusten op de grond. De benen moeten door hen worden opgetild en uitgevoerd alsof ze op een fiets rijden, in een poging om de maximale amplitude waar te nemen.
"Lokale" strijd tegen cellulitis verbetert het nuttige effect van dieet en lichaamsbeweging,dus om cellulitis in slechts een maand te verwijderen, moet je intensief werk in deze richting doen. De populairste lokale anti-cellulitisproducten zijn wraps, verschillende soorten massages en baden.
Anti-cellulitis wraps worden als zeer beschouwdnuttig en effectief bij het elimineren van de sinaasappelschil, dergelijke wikkels zijn verdeeld in koud en warm. Er zijn veel recepten voor anti-cellulitis wraps op basis van essentiële oliën, honing, algen, klei en chocolade - de componenten van de wraps kunnen worden gecombineerd, waarbij de meest effectieve combinatie wordt gekozen.
Anti-cellulitis wraps, ondankseen verscheidenheid aan recepten, worden in het algemeen volgens hetzelfde principe uitgevoerd. Het voorbereide mengsel van componenten moet op probleemgebieden van het lichaam worden aangebracht, bedekt met voedselfolie en vervolgens worden omwikkeld met een warme handdoek. Gedurende 30-40 minuten moet je het getroffen gebied opwarmen: naar bed gaan en jezelf in meerdere dekens wikkelen of intensief opladen. Daarna moet de massa worden afgespoeld met warm water en aan het eind van de procedure anti-cellulitiscrème aanbrengen op de huid.
Op deze manier verwijder cellulitis met behulp van een reeks maatregelen gericht opeen verandering in zowel interne als externe factoren die de vorming van cellulitis afzettingen beïnvloeden - dit is echt en je kunt het op tijd doen voor het nieuwe jaar, als je de zaak nu neemt. Stel de droom van een slanke mooie figuur niet in praktijk - Je moet in jezelf geloven en alles zal blijken!
