Hoe osteochondrose genezen

Allereerst is het noodzakelijk om te vertellen over de oorzaken van deze ziekte. Osteochondrose kan optreden als gevolg van verwondingenterug, evenals statische en dynamische overbelastingen. Meestal manifesteert de ziekte zich bij mensen van boven de 35 jaar, maar onlangs wenden nogal wat patiënten van 20 tot 30 jaar zich tot artsen met klachten van rugpijn. De oorzaken van vroege ontwikkeling van osteochondrose zijn: gestoorde houding, lichte kromming van de wervelkolom, onvoldoende fysieke training, overgewicht en nog veel meer.

Wat betreft de symptomen, patiënten hebben constant pijnlijke rugpijn, evenals een gevoel van pijn en gevoelloosheid in de ledematen. Bovendien is het mogelijk verhoogde pijn tijdens inspanning, plotselinge bewegingen, hoesten en niezen.

Om osteochondrose te genezen, de zogenaamde conservatieve methodengericht op het elimineren van het pijnsyndroom enhervatting van functies van de spinale wortels. Dergelijke methoden omvatten massage, fysiotherapie oefeningen, manuele therapie, reflexologie, spinale tractie, fysiotherapie en ga zo maar door.

Therapeutische fysieke training (LFK) is om bepaalde ladingen te creëren voorversterking van de houding. In de regel wordt een dergelijke fysieke cultuur uitgevoerd in speciale revalidatieapparatuur in combinatie met gewrichtsgymnastiek. Na het uitvoeren van de nodige oefeningen, verbetert de bloedcirculatie aanzienlijk en is het metabolisme in het hele lichaam genormaliseerd. ook een gespierd korset wordt gevormd en de tussenwervelruimte neemt toe, die de totale belasting van de wervelkolom vermindert.

Er is nog een speciale uitrusting voor nodig verstuiking tractie. Deze methode is een van de meest effectieve bij de behandeling van osteochondrose. Het is vooral gericht op het herstellen van de juiste vorm van de wervelkolom door de tussenwervelruimte te vergroten.

Wat betreft de fysiotherapie, dan wordt deze behandelmethode gebruiktmagnetische velden, lasers, ultrageluid, evenals laagfrequente stromen. Fysiotherapie wordt meestal gebruikt voor revalidatie na trauma en operatie, het verwijderen van ontstekingsprocessen en pijnsyndromen. Deze methode wordt niet alleen gebruikt om osteochondrose te behandelen, maar ook om andere ziekten te bestrijden, omdat dankzij fysiotherapie verhoogt de effectiviteit van medicijnen, terwijl volledig er zijn geen bijwerkingen.

Ook behoorlijk effectief tegen osteochondrose is massage. Deze methode verwijdert perfect de spierspanning, verbetert de bloedcirculatie en heeft een versterkend effect.

reflexologie Is een combinatie van therapeutische technieken en methodeneffecten op acupunctuurpunten en reflexogene zones. In de regel wordt reflexotherapie gebruikt voor osteochondrose, vergezeld van ziekten van het zenuwstelsel, slaapstoornissen en mentale onbalans.

Eindelijk is het noodzakelijk om het te vertellen over de preventie van deze ziekte. Let op je gang, houding en bult niet. Het is ook nodig om regelmatig te bezoeken ga sporten, die een spierkorset zal creëren en daardoor de rug zal versterken. Het zal ook regelmatig nuttig zijn om gewoon aan de bar te hangen, de ruggengraat te laten rusten en recht te zetten. Belangrijk is en voeding: Eet vis, noten en zuivelproducten. Je kunt ook van tijd tot tijd complexe vitaminepreparaten nemen.