Meteozavisimost: verlichting van symptomen

Waarschijnlijk hoorde iedereen minstens één keer in zijn leven de uitdrukking 'het doet pijn met het weer'. Dit is vooral het geval bij oudere mensen, die Voor de regen of een koude klik beginnen botten en gewrichten pijn te doen. Helaas is de meteorologische afhankelijkheid dat nietis beperkt. Scherpe veranderingen in het weer veroorzaken een toename en verlaging van de druk, hartritmestoornissen, lusteloosheid en zwakte, chronisch vermoeidheidssyndroom, hoofdpijn en duizeligheid, verergering van aandoeningen van het ademhalingssysteem en een afname van de weerstand van het lichaam tegen verschillende infecties. Het is tijdens dergelijke periodes er is een aanzienlijk aantal hartaanvallen en beroertes, evenals een sterke toename van het aantal ongevallen, ongevallen en zelfmoorden.

De belangrijkste klimatologische factoren, diehebben een ander effect op de menselijke conditie - temperatuur en vochtigheid, atmosferische druk, zonneactiviteit en veranderingen in atmosferische elektriciteit. Meteozavisimost kan worden beperkt door de verslechtering van de toestand wanneer een van deze indicatoren verandert en deze allemaal kan omvatten. De belangrijkste factor die de menselijke gezondheid beïnvloedt, is de atmosferische circulatie.

Bovendien kan meteozavisimost zich manifesteren in de psychologische toestand van mensen. Het feit dat bij regenachtig en bewolkt weer is de stemming veel erger, dan op een heldere zonnige dag, merkte alles. Maar mensen die meteorologische afhankelijkheid hebben, kunnen behoorlijk ernstige psychische stoornissen ervaren: slaapverstoring, depressie, een toestand van constante stress.

Psychologische afhankelijkheid van het weer is voornamelijkwordt verklaard door het feit dat een persoon een aangeboren behoefte heeft aan een grote hoeveelheid zonne-energie. Het gebrek aan zonlicht veroorzaakt in zijn lichaam negatieve processen die de psychologische toestand beïnvloeden.

Als eerdere meteorologische afhankelijkheid werd waargenomen, voornamelijk bij oudere mensen, dan Zelfs de baby's hebben last van veranderend weer. Volgens statistieken leeft ongeveer 35% van de wereldbevolking volgens voorspellingen van weersvoorspellers.

Wat doen degenen voor wie meteorologische afhankelijkheid de norm is van het leven?

Allereerst raden artsen aan met alle ernst om de behandeling van chronische ziekten te benaderen, omdat ze de eerste signalen geven tijdens periodes van weersverandering.

Wacht niet, wanneer uw toestand abrupt isverslechtering, meteorologische afhankelijkheid vereist actie ondernemen zelfs voordat het weer verandert. Daarom moeten mensen die aan klimatologische factoren lijden voortdurend de voorspellingen van weersvoorspellers volgen om gereed te zijn om adequaat het dreigende gevaar te lenigen. Als meteorologen een scherpe verandering van weer uitzenden, probeer dan hun immuunsysteem te versterken, meer zijn in de open lucht, vitaminen nemen, ochtendoefeningen doen. Versterk de vaten om de douche en het zenuwstelsel te laten contrasteren - rustgevende theeën met munt en kamille. Verstoor het bad niet met etherische oliën van lavendel, dennennaalden en citrus.

proberen zich ontdoen van slechte gewoonten. In de dagen dat het weer verandert, vooral als je dat hebt gedaaner is een meteorologische afhankelijkheid, men moet zijn eigen gezondheid niet met zijn eigen gezondheid verwonden. Verminder de hoeveelheid koffie, zwarte thee en energiedranken die u gebruikt. Cafeïne heeft een negatieve invloed op de druk en de conditie van de vaten, dus probeer het op de dagen van de weersveranderingdoe het zonder. Een onmisbare assistent in de strijd tegen meteorologische afhankelijkheid zal een goede gezonde slaap zijn. In tijden van weersveranderingen, zoveel mogelijk vermijden, stress en zenuwaandoeningen. Denk positief, probeer jezelf bezig te houden met iets dat je plezier geeft: lees een goed boek, let op jezelf.

Laat het probleem niet oplossen. Meteozavisimost is geen zin, je moet er gewoon mee leren leven, en dan brengt de weersverandering je nergens.