Voordelen en schade aan adrenaline
Misschien kan iedereen het zich op zijn minst herinnereneen incident in het leven toen hij een krachtig gevoel van angst of verrassing ervoer op de rand van een schok. Zo'n reactie wordt zeer nauwkeurig gekenmerkt door de uitdrukking 'hit or run', omdat we in een kwestie van seconden kunnen nadenken over een plan voor verdere actie in een buitengewone situatie.
Stel je voor dat je denkt, en bent begonnensteek de weg over naar een rood licht. Het gekraak van de remmen en de luide alarmhoorn brengen je weer tot leven: met een enorme snelheid nadert de auto je! En dan concentreer je jezelf op wonderbaarlijke wijze en keer je op tijd terug van de weg naar de veilige stoep. Alles wat je op dit moment ervaart, is een diepe, primitieve angst. Er is geen wonder gebeurd - je hebt het overleefd dankzij het vrijkomen van adrenaline in het bloed. Het was dit hormoon dat je voeten niet toestond om automatisch onder de wielen van de auto te stappen.
Symptomen van adrenaline-uitstoot
Het hart staat op het punt uit de borst te vliegen.
Ernstige kortademigheid.
Overmatig zweten.
Wazig zicht.
Het hoofd is erg pijnlijk, het is moeilijk om te ademen.
Vermoeidheid, slapeloosheid.
Moeilijkheden bij het gebruikelijke werk.
Het effect van adrenaline op mensen
Het krachtigste hormoon van het menselijk lichaam,adrenaline, wordt geproduceerd in de bijnierschors. Bij het uiterlijk reageren de zenuw- en cardiovasculaire systemen met een ketting van zeer complexe reacties die beginnen met een scherpe uitzetting van de cerebrale vaten, terwijl de perifere bloedvaten smaller worden.
Wat betekent dit? Met behulp van adrenaline-uitworp stuurt het lichaam de hersenen de hoeveelheid bloed die voldoende is voor volledige voeding in de situatie van overmacht. Dit heeft het meest positieve effect op het denkvermogen van een persoon: het concentreert zich sneller dan normaal en kan snel belangrijke beslissingen nemen.
De hartslag neemt toe en het bloedverzadigt een grote hoeveelheid glucose, waardoor een toename van de energiereserves van het lichaam wordt gestimuleerd. Hartspier- en skeletspieren krijgen aanvullende voeding. Dankzij deze energie-cocktail voelt een erg vermoeide persoon een buitengewone uitbarsting van kracht en frisheid, hij is actief en, zoals ze zeggen, klaar voor avontuur. Wat er gebeurt, kan worden beschouwd als een onmiskenbaar voordeel van adrenaline, maar dit is een waanidee.
Dan is adrenaline gevaarlijk
Het hormoon komt gelijktijdig vrij met mobilisatievitaliteit schaadt het lichaam, ledigt een persoon - om het vermoeide lichaam in een staat van "gevechtsgereedheid" te brengen, heb je kolossale energiekosten nodig. Denk na over waarom een vrouw na een geboorte alle symptomen van een adrenalinestoot in het bloed ziet stromen? Ja, want tijdens het geboorteproces werken alle lichaamssystemen op de grens van menselijke capaciteiten - in dergelijke situaties is het gebruik van adrenaline onmiskenbaar.
Maar van een constant leven "op adrenaline" mensenkrijgt meer kwaad dan van gewone ervaringen. Frequente scherpe druppels van het hormoon in het bloed, het beheersen van onze emoties en gedrag, overbelasting van de organen en het cardiovasculaire systeem als geheel. Een constant gevoel van gedrevenheid, waardoor iemand onnodig actief wordt, brengt in de toekomst een aantal stoornissen en ziekten met zich mee.
En toch ...
Het gebruik van kunstmatige adrenaline aan de rechterkanttijd kan iemands leven redden. De analoog van het natuurlijke hormoon wordt gebruikt met een scherpe daling van de bloeddruk en ernstige aanvallen van bronchiale astma. De afgifte van adrenaline is gebaseerd op cryotherapie - opzettelijk sterke afkoeling van het lichaam. In het proces van cryomassage komt nuttige adrenaline in de bloedbaan, die de persoon stimuleert tot een snel herstel met faryngitis, tonsillitis, chronisch vermoeidheidssyndroom.
Hoe adrenaline-emissies te beheersen
Het hoge gehalte aan het hormoon in het bloed blijft behoudenmeestal gedurende 5 minuten, daarna neemt de concentratie af. Maar als een persoon gezondheidsproblemen heeft en hij in constante stress leeft, zal adrenaline veel meer worden toegewezen, wat het lichaam schaadt.
Maatregelen ter bestrijding van frequente adrenaline-emissies:
gezonde manier van leven (gematigde sporten, buiten lopen, voldoende slaap);
weigering van koffie en alcohol - producten die van invloed zijnadrenaline vorming. Trouwens, sommigen stoppen met het eten van vlees, motiveren hun beslissing door de aanwezigheid in het levenloze vlees van de "dode" adrenaline, die aanleiding geeft tot depressie en pessimisme;
psychologisch lossen (yoga, aromatherapie, ontspanningssessies, enz.);
aangenaam tijdverdrijf (lezen, zwemmen);
communicatie in goed gezelschap.
En hoewel wanhopige en roekeloze mensen altijd strevenom meer adrenaline uit het leven te halen, is het beter om aangename sensaties te zoeken met meer "vreedzame" manieren voor het lichaam, omdat alles wat we doen ten goede moet komen aan onze gezondheid.
