Hoe om mensen te leren vertrouwen

Angst om verraden te worden is inherent aan bijna elke persoon, en wantrouwen kan worden beschouwd als een van de manifestaties van het instinct van zelfbehoud. Vertrouw geen vreemden - dit is normaal, maar Wantrouwen in hechte relaties weerhoudt ons er volledig van te genieten. Veel van de charmes van liefde en vriendschap - wederzijdse steun, de vreugde van het delen van tijdverdrijf, echte nabijheid - worden ontoegankelijk als we bang zijn om een ​​vriend / partner te vertrouwen.

Om te leren vertrouwen, moet je het eerst hebben om de redenen voor hun wantrouwen te begrijpen. Heeft dit te maken met negatieve ervaringen of met jou?er zijn goede redenen om een ​​bepaald persoon niet te vertrouwen? In het tweede geval is uw wantrouwen volkomen gerechtvaardigd: als een persoon u ooit heeft gefaald, zal hij opnieuw uw vertrouwen moeten verdienen. Als je gebrek aan vertrouwen in een persoon echter geen specifieke bodem heeft, zul je aan jezelf moeten werken.

Als je wilt leren om iemand te vertrouwen, dan heb je dat nodig abstract van eerdere negatieve ervaringen. Het is natuurlijk belangrijk om er conclusies uit te trekken, maarsamen met dit is het de moeite waard te onthouden dat alle mensen anders zijn, alle relaties anders zijn. Als je een keer misleid wordt, betekent dit niet dat het een voor een herhaald zal worden. Probeer de negatieve ervaring van vorige relaties niet over te dragen aan nieuwe relaties, zonder een goede reden.

Probeer dingen eenvoudiger en optimistischer te bekijken: Het is niet in elke situatie noodzakelijk om onmiddellijk de slechtst mogelijke uitkomst te veronderstellen. Meestal is te laat zijn slechts een vertraging, geen teken van verraad. Een sms van een klasgenoot is echt een sms-bericht van een klasgenoot, niet van een minnares, die voorzichtig de naam 'Vasya Ivanova' heeft gekregen. Voed je paranoia niet, anders verslindt het je van binnenuit.

Als je vermoedens hebt, wees niet bang om met elkaar te praten: een gezamenlijke discussie over de situatie zal hierin helpente begrijpen. Veel mensen zijn bang om een ​​gesprek te beginnen, omdat ze vrezen dat hun ergste angsten gerechtvaardigd zijn. Maar vergeet niet dat angstige spanning veel destructiever is voor een relatie dan een openhartig gesprek. In de meeste gevallen bleek na een gesprek dat alle reden tot bezorgdheid was verzonnen.

Het gesprek zou rustig moeten zijn. In geen geval mag men beginnen met verwijten,beschuldigingen, kritiek: de gesprekspartner zal "in de verdediging gaan" en het is onwaarschijnlijk dat je de situatie kunt verhelderen. Denk eraan: wantrouwen doet pijn. Als het moeilijk voor je is om de persoon onvoorwaardelijk te vertrouwen, zelfs als je hem daar niet voortdurend aan hoeft te herinneren.

Het is belangrijk om dat niet te vergeten een van de fundamenten van vertrouwen is oprechtheid. Om te leren vertrouwen, moet je oprecht zijnmet naaste mensen. Dan zullen ze in ruil daarvoor oprecht voor je zijn en zal het voor jou gemakkelijker zijn om ze te vertrouwen. Vertrouwen moet wederzijds zijn, en dit kan alleen worden bereikt door wederzijdse oprechtheid.

Om een ​​vertrouwensrelatie op te bouwen, ga je uit van het vermoeden van onschuld: een persoon is niets schuldig totdat het tegendeel is bewezen. Ga uit van het feit dat een persoon absoluut eerlijk tegen je is - de enige manier waarop je kunt leren vertrouwenhem. En zoek niet constant naar bewijs dat hij je bedriegt, en zijn wantrouwen voedt. Plaats een persoon nooit in een ontlastende positie, hem dwingend om te rapporteren.

Leren om mensen te vertrouwen is vooral moeilijkals je in het verleden leugens en verraad onder ogen moest zien. Leer de beste kwaliteiten van mensen te zien en vertel ze. Leer andere mensen te respecteren en accepteer ze zoals ze zijn, met al hun sterke en zwakke punten. Leer mensen te begrijpen. Dit alles is een goede basis voor het opbouwen van vertrouwen.