Hoe luiheid te overwinnen

Laten we eens kijken wat lui is en waarom het te lui is om iets te doen.

In het bekende woordenboek van Dahl wordt gezegd: "Luiheid is een afkeer van zaken, werk, beroepen; terughoudendheid om te werken; neiging tot

parasitisme, nietsdoen. " Moderne taal spreken, luiheid is een voorkeur voor vrije werktijd

activiteit of gebrek aan zorgvuldigheid.

Als je je realiseert dat luiheid je ervan weerhoudt om te leven, daardoor worden veel kansen gemist, dan heb je kans op succes naar de overwinning

over luiheid. Om luiheid te overwinnen, is het mogelijk om redenen die bekend zijn.

De redenen voor luiheid kunnen verschillende zijn.

Luiheid als een beschermende reactie van het lichaam. Heel vaak wordt onwil om iets te doen veroorzaakt door mentale of

fysieke overbelasting. Het lichaam reageert op overwerk en maakt een "respijt".

In dit geval is overwinnen van lui gemakkelijker dan het lijkt. Je moet gewoon een goede nachtrust hebben: slapen in het volgende weekend of

breng ze door in volledige ontspanning in de natuur, je kunt naar de sauna, biljart. Sta jezelf toe helemaal niets te doen

voor een tijdje. Het lichaam zal rusten en je bedanken met nieuwe krachten en nieuwe ideeën.

depressie. De staat van depressie wordt gekenmerkt door remming, verlies van macht, verlies van interesse in

gebruikelijke gebruikelijke activiteit. Iemand kan niets op volle kracht doen, doet op de een of andere manier veel dingen,

op de "machine". In de moderne wereld is depressie een van de hoofdoorzaken van tijdelijke handicaps. In dit geval

het overwinnen van luiheid is veel moeilijker, omdat het direct gerelateerd is aan gezondheid.

Een complex van vitaminen, frisse lucht, fysieke oefeningen, positieve emoties, het lezen van cognitieve literatuur en ...

tijd moet helpen om te gaan met lage toon, apathie en onwil om iets te doen.

Gebrek aan motivatie. Het is erg moeilijk om de wens op te wekken iets te doen, als je het niet ziet

zin. Het gevoel van de nodeloosheid van de komende zaak en de nutteloosheid ervan lokt een protest uit in het onderbewustzijn. respectievelijk

Elk werk van deze soort zal in slechte kwaliteit worden uitgevoerd of helemaal niet worden gedaan.

In dit geval moet je om hulp vragen, intelligentie en zelforganisatie. Immers, hoe zou je het niet verzonnen hebben en niet

uitvindingen verzonnen voor zichzelf - de zaak van u zal niet ontsnappen. Zoek daarom bewust naar het positieve in de uitvoering van het komende

werk. Je kunt een plan maken om tijdens een pauze te werken, een beloning bedenken voor een kwalitatief goed werk. In de

een goedgeorganiseerd persoon bereikt tenslotte hoge resultaten in het leven, en het is nooit te laat om dit te leren.

Pijnlijke luiheid. Dit soort luiheid wordt al gezien als een chronische mentale stoornis,

gekenmerkt door een zeer lage toon, ontwikkeld vermogen tot zelfbedrog en virtuele bevrediging van behoeften,

desorganisatie, slecht uitgedrukte cognitieve (cognitieve) belangen en opkomende acute

gevoelens over zijn luiheid.

Tekenen van pijnlijke luiheid - dit is de passiviteit van het leven, onwil om hun eigen problemen op te lossen, oriëntatie op

externe motieven zijn de verwachting van driften.

Pijnlijke luiheid kan worden gewonnen door het hebben van een goede vriend of mentor met een actieve levenspositie, wie

optimisme en positief is in staat om een ​​morbide luiheid tot leven te brengen.

erfelijkheid. Verrassend genoeg kan genegenheid voor werk genetisch worden overgedragen. In deze

De zaak zal opnieuw helpen om zelforganisatie, de aanwezigheid van interessante doelen, de anticipatie op een onberispelijk resultaat,

adequate planning van zaken, aanmoediging van het geleverde werk.

Fysieke gezondheid. Het is mogelijk dat de terughoudendheid om zelfs naar werk toe te gaan mogelijk is

wordt veroorzaakt door sommige aandoeningen - hypotensie (lage bloeddruk), asthenie, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.

Het probleem kan worden gecorrigeerd met behulp van medicamenteuze behandeling, goede voeding, complex

fysieke oefeningen (normaal eenvoudig opladen), een dagelijkse ochtendkoeling, lange wandelingen op vers

lucht en positieve emoties. Zelfs elementair affirmaties zal je helpen om optimistisch te kijken naar het leven en de frisheid

gedachten en opgewektheid van de geest zullen je metgezellen zijn voor de hele dag. In een krachtige toestand zullen alle dingen veel gemakkelijker worden gemaakt en

gewilliger.

Hoe dan ook, om luiheid te overwinnen en goed werk te doen, hebben we dat nodig optimistische houding, motivatie en

interesse in de materie, duidelijk vastgesteld doel en innerlijke harmonie. Goede zelforganisatie en dagelijkse routine (met

rust) zal u helpen om "bergen te rollen". Het is heel belangrijk om te begrijpen dat voor ieders eigen prestatie, een actief

levenspositie.

Als je eenmaal de redenen hebt gevonden om niets te willen doen, zal het gemakkelijker voor je zijn om te begrijpen hoe je luiheid kunt overwinnen.

Mis je leven niet! Houd van jezelf en waardeer elke minuut van je tijd!