Angst voor spinnen: ontdoen van fobie

Samen met claustrofobie en hoogtevrees is angst voor spinnen een veel voorkomende fobie. Volgens statistieken, arachnofobie treft elke vijfde man en elke derde vrouw, voornamelijk inwoners van West-Europa en Noord-Amerika.

Sommige soorten spinnen kan echt gevaarlijk zijn voor mensen, daarom is het niet de moeite om arachnofobie als volkomen onredelijke angst te beschouwen. Maar er zijn soorten die volkomen onschadelijk en zelfs nuttig zijn.

Men gelooft dat het doden van een spin is een slecht voorteken. En, volgens bio-energetica die in het huis woontSpinnen maken het schoon uit opeenhopingen van negatieve energie. Er wordt gezegd dat de vliezen die deze wezens weven samen met vliegen negatieve gedachten, emoties en ervaringen vangen. Het blijkt dat spinnen meer voordelen opleveren voor mensen dan we ons kunnen voorstellen, waar komt de angst voor spinnen vandaan?

Volgens sommige psychologen een hekel aanSpinnen worden verklaard door het feit dat ze te verschillend zijn van een persoon, onvoorspelbaar gedrag hebben en een eigenaardige manier van bewegen. Daarom lijkt hun uiterlijk vaak ontmoedigend.

Het is voor een heel eigenaardige verschijning, spinnen worden vaak helden van horror- en fantasiefilms. In dit geval handelt de spin zelden in een rolpositieve held. Speelfilms en literaire werken over de verschrikkelijke monster-spinnen veroorzaken ook zorg aan psychologen. Per slot van rekening begon de angst voor spinnen voor velen met het kijken naar een film over enorme spinnenmoordenaars of iets dergelijks. Speciale invloed wordt uitgeoefend door dergelijke "meesterwerken" op de kinderpsyche.

Een even belangrijk moment in de vorming vanarachnofobie bij kinderen psychologen noemen de angst voor spinnen als gevolg van onbewuste erfelijkheid van volwassen gedrag. Als iemand in de familie arachnofobie heeft, probeert het kind onbewust spinachtoes te ontwijken, en per ongeluk struikelt een spin, voelt hij het psychische ongemak dat vervolgens groeit uit tot een fobie - Angst voor spinnen. Dit kan ook het feit verklaren dat inwoners van regio's met een groot aantal levensbedreigende spinnen zelden last hebben van arachnofobie. Eenvoudig, hier zijn mensen gewend aan hen en schenken geen aandacht aan deze wezens.

Om de angst voor spinnen uit te roeien, het is beter om een ​​psycholoog te raadplegen. Maar als je besluit om zelf met angst om te gaan, is het beter om de "face-to-face" -spin te ontmoeten. Probeer het nu enige tijd om te spenderen naast een grote spin, overweeg het beter, probeer het te overwinnenjouw angst. Stel je voor dat hij je begrijpt en met hem praat. Natuurlijk, als de spin je begint te antwoorden, dan is dit de reden om naar de psychiater te gaan. Probeer zelfs het voorwerp van je fobie aan te raken. In de meeste gevallen levert dit goede resultaten op.

Er zijn verschillende andere manieren om de angst voor spinnen te overwinnen. Nou help computer spellen waarin je de spin moet doden. Als je het wezen op het computerscherm vernietigt, vernietig je onbewust je angst.

Gemakkelijke angst voor spinnen kan daardoor worden genezenmanier. Teken een grote spin op een stuk papier, hoe gedetailleerder en natuurlijker het wordt, hoe beter. Teken vervolgens een kleinere spin, dan nog minder, en een heel kleine, bijna onzichtbare spin. vel Verbrand of scheur in kleine stukjes. Stel je voor dat hetzelfde gebeurt met je angst.

Sommige mensen die worden overweldigd door de angst voor spinnen worden geholpen door een methode die is gebaseerd op het leren van zachte gevoelens bij deze wezens. Een zeer radicale manier is om krijg een spin thuis, hem voeden en verzorgen. Na verloop van tijd kan de zorg voor een huisdier uitgroeien tot liefde voor al hun uiterlijk. Maar niet iedereen zal zo'n extreme beslissing nemen. Daarom kun je een speelgoedspin kopen en je ermee gedragen alsof het je huisdier is. Laat iets van dit vreemd lijken, maar de methode werkt.

Laat je angst je leven niet bederven, de angst voor spinnen - niet de meest verschrikkelijke fobie, maar toch, leven met haar is niet lief.