Goji-bessen voor gewichtsverlies

En om te beginnen wil ik het volgende benadrukken:

• De aanwezigheid van een groot aantal antioxidanten in de samenstelling van goji-bessen bevordert de verbetering van metabolische processen. Het is bewezen dat goji-fruit 25% meer antioxidanten bevat dan in bosbessen


• Het vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren en het gehalte aan schadelijk cholesterol in het bloed te verlagen


• De aanwezigheid van een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen, die bijdraagt ​​tot de algehele ontgifting van het lichaam

Goji-bessen gebruiken tijdens het afvallen, jijje kunt niet alleen overtollige kilo's kwijtraken, maar ook je lichaam verzadigen met een enorm scala aan bruikbare substanties, die dus zowel je uiterlijk als de interne staat van alle organen positief zullen beïnvloeden.

Regelmatige consumptie van goji-bessen zal helpengewichtsverlies omzetten in een stabiel proces, dat wil zeggen, extra kilo's verdwijnen geleidelijk gedurende de loop, wat erg belangrijk is voor het behoud van de elasticiteit van de huid.

Gewichtsverlies met goji-bessen levert smaak opplezier, want ze hebben een zeer aangename zoetzure smaak en hebben een kauwende textuur zoals rozijnen. Droge bessen kunnen worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan gerechten - van fruitsalades en rijstpap tot ijs, om nog te zwijgen van drankjes.

Volgens beoordelingen kunnen goji bessen voor gewichtsverlies zijntoepassen zonder specifiek dieet, dat wil zeggen, gewoon toevoegen aan uw normale dieet. Natuurlijk is het raadzaam om de zogenaamde "schadelijke" producten van het menu uit te sluiten - zoet, melig, vet. Als je voor jezelf zo'n methode hebt gekozen om af te vallen, moet je 30-40 gram droge bessen toevoegen in de ochtend en avondvoeding. Voedingsdeskundigen zeggen dat zoveel bessen voldoende zijn om het metabole proces te activeren om gewichtsverlies te stimuleren.

Echter, als onderdeel van het programma voor gewichtsverlies fruitdeze geweldige plant doet wonderen. In dit geval, twee keer per dag gebruiken - 's ochtends en' s avonds, doordrenkt met gonogibessen op een lege maag, zal permanent gewichtsverlies en reiniging van het lichaam van toxines en toxines bieden, wat zal leiden tot een algemene verjonging van het lichaam.

Thee met goji bessen voor gewichtsverlies

ingrediënten:

• Goji-bessen - 1 eetlepel


• Water - 400 g


• kaneel -schepotka


• Gemberwortel, vers gemalen - 1 theelepel

Brouw bessen in een thermoskan, voeg kaneel en vers toegember. Laat ten minste 30 minuten trekken. Neem deze infusie moet samen met de bessen op de achtergrond van het gekozen dieet. Deze thee helpt de eetlust te verminderen, vet te verbranden en is dus een uitstekende "helper" tijdens gewichtsverlies.

Belangrijk! Modern onderzoek heeft deHet feit dat thee met goji-bessen ook een anti-cellulitiseffect heeft. Dus zonder inspanning, uitputtende inspanningen en nieuwe, monotone diëten, kunt u uw figuur elegantie en harmonie geven.

Ik zou eraan willen toevoegen dat deze wonderbessen uitstekend zijnworden gecombineerd met zoete desserts en met vlees- en groentegerechten, waarbij pruimen, rozijnen of gedroogde abrikozen kunnen worden vervangen door goji-bessen. En uw gerechten zullen niet alleen verfijnd smaken, maar zullen nog nuttiger voor uw lichaam worden. Gemakkelijk gewichtsverlies met goji bessen!