Hoe moet je niet lachen op een ongelegen moment?

Lachen op een ongelegen moment kan verschillende oorzaken hebben, van "overdosis" ernst en zelfs pathosvóór de behoefte om op de een of andere manier de spanning te verminderen (nerveus gelach, een soort beschermende reactie). Maar wat de redenen ook zijn, het is onwaarschijnlijk dat u hiervoor wegkomt met een luide lach in een ongeschikte situatie. Maar hoe moet je niet lachen? Hoe jezelf te beheersen?

Een van de meest gebruikelijke technieken is het vermommen van lachen voor hoesten. Soms werkt het, maar het is zo goedHet is praktisch voor iedereen bekend dat je heel gemakkelijk "tot de kern kunt komen". En een harde hoest kan net zo goed misplaatst zijn, als een luide lach. Vooral als je daarvoor geen tekenen van malaise had.

Dat kan je probeer het lachen te belemmeren met behulp van onplezierige fysieke sensaties, dit kan je afleiden. Je kunt jezelf knijpen, prikken met een speld of onmerkbaar bijten in de tong, de binnenkant van de wang of de lippen. Overdrijf het niet om jezelf niet te verwonden.

Als zulke 'barbaarse' manieren je niet aanspreken, je kunt gewoon je adem inhouden, alsof je probeert om van hik af te komen (alsanderen zullen merken dat je je adem in houdt, je kunt het hikken rechtvaardigen). Maar houd in gedachten dat als je je adem vasthoudt het tegenovergestelde effect kan hebben en je gelach nog harder kan worden, dus wees voorzichtig.

Er is ook het tegenovergestelde van de hierboven beschreven methode: Het is noodzakelijk om een ​​goede uitademing te maken, zodanig dat uit de longen de lucht zich ophoopt. Om te lachen, heeft iemand genoeg nodigvolume lucht in de longen. Geen lucht - je zult niet lachen. Alleen de uitademing moet zo stil mogelijk zijn, als het te luid blijkt te zijn, kun je, nogmaals, een hoest simuleren.

ook Je kunt proberen iets abstracts te bedenken, misschien helpt het je niet om te lachen. Waar kun je aan denken? Ja, van alles, als het je op de een of andere manier heeft afgeleid. Bereken mentaal van één tot tien en in de tegenovergestelde richting. Herhaal de vermenigvuldigingstabel met negen, als het niet helpt - dan alle andere nummers. Denk aan de verjaardagen van alle vrienden en familieleden.

Je kunt het proberen om iets droevigs te bedenken - misschien zal het je humeur met 180 veranderengraden en help niet om te lachen. Denk aan een trieste film of boek, het laatste wereldnieuws (ze willen je maar zelden), de grieven die je ooit bent toegebracht door nabije en niet erg veel mensen. Dit is onaangenaam, maar als het erg belangrijk is om niet te lachen, kan deze methode effectief zijn.

Of probeer het onthoud over problemen die je niet hebt opgelost, die je constant uitstelt in de lange doos. Door ze te herdenken, wordt het verlangen om te lachen uit de wereld geholpen en het nut ervan kan zijn - dat je opeens in staat zult zijn om een ​​oplossing voor een van deze problemen te vinden?

Sommige mensen helpen niet om te lachen beroep doen op het eigen geweten of angst voor gevolgen. Denk maar aan wat u te wachten staat, als ulachen om een ​​belangrijke vergadering. Afhankelijk van de aard van je bazen en het belang van wat er gebeurt, kan ongepast lachen leiden tot heel verschillende gevolgen, van het opdringen van het tapijt tot ontslag. Ben je klaar om een ​​kans te wagen?

Al deze methoden toepassen, Probeer niet te kijken naar de oorzaak van je lach - soms leek het dat met een lach het mogelijk washet hoofd biedt, maar het is de moeite waard om eens naar degene te kijken die je aan het lachen heeft gemaakt, en een oncontroleerbare lachbui zal opnieuw beginnen. Dus kijk ergens anders - op zijn minst aan de muur, zelfs in een notitieblok, zelfs op de tenen van je schoenen.

Over het algemeen lacht het lachen, net als huilen, niet voor onscontrole, en plotselinge uitbarstingen van gelach - geen teken dat je niet goed bent. Maar dit betekent natuurlijk niet dat je moet lachen om en zonder - er zijn een aantal regels van fatsoen. We hopen dat ons advies over hoe je niet op het verkeerde moment moet lachen, zal helpen als je ooit onbelangrijk gelach moet beperken.