Middelbare leeftijd crisis bij mannen

In de jeugd zijn jonge mensen vol hoop en dromen,plannen maken (soms niet realiseerbaar) en proberen te profiteren van alle geboden kansen. Maar de tijd verstrijkt en op een bepaald moment in het leven (meestal jaren in 35-40) blijken kansen onherstelbaar verloren te zijn en wordt ouderdom vanuit een ver weg perspectief een zeer reële bedreiging. Hier en begint een lange depressie - een crisis van middelbare leeftijd.

Trouwens, zelfs die mannen die een belangrijke hoogte in een leven hebben bereikt, zijn onderhevig aan de crisis van middelbare leeftijd. In dit geval is de oorzaak van depressie geen spijt voor gemiste kansen, maar verveling en verzadiging. In hun leven is er al alles wat ze kunnen wensen - en hoe nu te leven?

De crisis van middelbare leeftijd bij mannen kan op verschillende manieren tot uiting komen. Iemand begaat impulsieve acties (laten we zeggen,verandert het werk dramatisch). Iemand zinkt zijn verdriet in alcohol. Iemand "gaat naar links" en bevestigt het gezegde "grijs haar in een baard - een demon in de rib." Dat wil zeggen, mannen proberen ofwel afgeleid te worden van het probleem, of de schijn van de oplossing te creëren. Ondertussen vernietigt alcohol gezondheid, verraad - familie, en de noodzaak om opnieuw te beginnen aan een nieuwe baan, geeft je het gevoel dat je een salade bent en zelfs een grotere verliezer als iets plotseling faalt.

Sommige mannen vallen jeugd, meer precies, in de adolescentie. Ze beginnen hun gemoedstoestand vaak en onvoorspelbaar te veranderen, ze maken overrompelende handelingen. En sommige mensen beginnen zich juist als ouderwetse oude mannen te gedragen en schelden voortdurend over iedereen en alles. Of meestal zichzelf voor zichzelf opsluiten.

Vaak vallen mensen in extremen. Als een man vroeger actief en sociaal was,hij kan een kluizenaar worden, vrienden vermijden en over het algemeen bijeenkomsten van mensen. En stille en rustige mannen komen vaak ernstig tegen, alsof ze proberen de verloren tijd in te halen.

Zijn er manieren om de middelbare leeftijd crisis bij mannen te overwinnen? Natuurlijk is dat zo. maar De strijd tegen elk probleem moet noodzakelijkerwijs beginnen met haar bewustzijn. Vaak beschuldigt een man zichzelf in zijn problemen,en de omgeving - zijn vrouw, kinderen, baas, collega's. Hij denkt dat ze veranderd zijn, maar hij is hetzelfde gebleven. We moeten even pauzeren en nadenken over wat er mis is gegaan en waarom het op dit specifieke moment in het leven is gebeurd.

Er zijn verschillende manieren om de crisis van middelbare leeftijd te overleven. De eerste is het meest effectief, maar het moeilijkst. Een man moet zelf herevalueert zijn overtuigingen, bepaal welke regels en voorschriften door hem worden aanvaard en welke van buitenaf worden opgelegd. Als je het zelf niet kunt, komt de tweede manier om te redden - werk met een psycholoog. De derde manier komt vaker voor in het Westen dan we hebben. Dit is het groepstherapie en psychologische training. Er wordt een groep mensen met soortgelijke problemen gerekruteerd en samen vinden ze (onder begeleiding van de coach natuurlijk) oplossingen.

Gedurende deze periode is een man vooral belangrijk voor de ondersteuning van vrouwen, je kunt het niet alleen gooien met problemen. Hij voelt zich al een verliezer, dus waarom zou je deze toestand verergeren? Elke man heeft goedkeuring van zijn acties nodig, hij heeft iemand nodig voor wie hij nieuwe hoogten zal bereiken. Een echt wijze echtgenoot zal helpen de negatieve uitingen van de crisis in het midden van het leven glad te strijken.

De hobby kan helpen om de crisis het hoofd te bieden. Als een man een favoriete bezigheid heeft die hem plezier brengt en veilig is voor hem en anderen, kan het een goede hulp zijn bij het overwinnen van de crisis.

Hoe afgezonderd het ook klinkt, Overwin de crisis van middelbare leeftijd bij mannen en help geduld. De psychische crisis is een natuurlijk stadiummentale ontwikkeling van de mens, om te voorkomen dat het bijna onmogelijk is. Dus vrouwen moeten worden gereserveerd voor gevoeligheid en geduld, en mannen - vind de kracht om het probleem te herkennen en op te lossen, in plaats van te proberen zichzelf te vergeten in alcohol en overspel.