Hoe om zelftwijfel te overwinnen

Om te beginnen, waar twijfelde je. Hoogstwaarschijnlijk, in het verleden heb je de situatie overleefd,uw vertrouwen in uw capaciteiten schudden. Misschien heb je iets niet belangrijks voor je aangepakt. Vaak wordt de oorzaak van twijfel aan jezelf negatieve kritiek of zelfs gewoon niet-erkenning van je verdiensten. Iets goeds doen, verwacht iemand dankbaarheid, erkenning. Als zijn prestaties als iets vanzelfsprekends worden ervaren, denkt hij misschien dat hij het slecht doet.

Dus hebben we besloten waar je benen uit groeienzelftwijfel? Nu kun je beginnen om het te bestrijden. Als uw twijfel aan uzelf het gevolg is van een fiasco (of van wat u als een fiasco beschouwt), is het belangrijk om te begrijpen: maakt nooit een fout alleen iemand die niets doet. Ja, mislukkingen zijn onaangenaam, maar ze moeten in de eerste plaats worden gezien als een bron van ervaring. Eén fout is geen reden om te stoppen met proberen. Denk je dat iedereen het de eerste keer altijd snapt?

Het is de moeite waard te onthouden dat grote overwinningen zelden tegelijkertijd aan mensen worden gegeven, het pad ernaar bestaat uit een reeks kleine prestaties. Probeer niet meteen boven je hoofd te springen, verhoog geleidelijk de lat van uw eisen naar uzelf. Elke nieuwe kleine prestatie zal zijnverhoog geleidelijk je zelfvertrouwen. Doe echter niet alleen wat goed met je gaat: dus je zult niet groeien en ontwikkelen. Wees niet bang om iets nieuws te proberen.

Als twijfel aan jezelf wordt veroorzaakt door negatieve kritiek, moet je het accepteren als een realiteit die je niet altijd zult worden geprezen. Je kunt niet iedereen leuk vinden. Het probleem is waarschijnlijk niet in negatieve kritiekals zodanig, maar in uw afhankelijkheid van de mening van iemand anders. Als je de mening neemt van iedereen die je levenspad ontmoet, kun je nooit aan zelftwijfel lijden.

Daarom is het erg belangrijk om de kring van mensen te schetsen,wiens mening je echt belangrijk vindt, en luister alleen naar hun mening. En onthoud dat niemand op alle gebieden competent kan zijn. Daarom is het, bijvoorbeeld in professionele aangelegenheden, verstandig om naar de mening van een overste of een ervaren collega te luisteren, in persoonlijke aangelegenheden - om op een moeder of een vriend te vertrouwen, enzovoort. Niemand mag de absolute autoriteit voor je zijn.

Ook de moeite waard deel de beoordeling van u als persoon en kritiek op uw acties en prestaties. Als u is verteld dat u het ergens niet goed van gaat doen, betekent dit niet dat u slecht wordt behandeld als een persoon. Denk niet dat een van je fouten ervoor zorgt dat anderen je voor de gek houden en de dingen gemakkelijker bekijken.

Om zelftwijfel te overwinnen, moet men onthouden dat men geen krijger in het veld is. Vertrouwen op andere mensen - geen teken van zwakte, omringd door gelijkgestemde mensen, voelt veel zelfverzekerder. Probeer jezelf te omringen met mensen diedeel uw interesses en opvattingen over het leven. Communicatie met dergelijke mensen helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen, en geleidelijk zal dit vertrouwen zich uitbreiden naar elke omgeving.

En onthoud: niemand is perfect. Iemand slaagt in iemand, iemand in een ander, elk heeft zijn eigen sterke en zwakke punten. Laat je zwakheden je zelfvertrouwen niet schokken, laat ze niet ophangen. Natuurlijk ontslaat dit je niet van de noodzaak om aan jezelf te werken, maar faal niet te veel in je hart, en je zult zeker slagen!