Wat is de massage van de halsboordzone?

Indicaties voor de procedure

• 
  met vermoeidheid, wanneer spieren voortdurend gespannen zijn of als u lang zit;


• 
  wanneer er pijnlijke gevoelens in de nek en rug aan de bovenkant zijn;


• 
  verkeerde houding;


• 
  osteochondrose van de nek;


• 
  het verlagen van het niveau van efficiëntie, is er een verstoring van de rustige slaap;


• 
  ontoereikende fysieke activiteit;


• 
  pathologie van het cardiovasculaire systeem en hypertensie;


• 
  ernstige hoofdpijn, migraine.

Beschrijving van de noodzakelijke manipulaties voor de behandeling van de cervicale kraagzone

Ten eerste vereist elke massage een specialistbepaalde vaardigheden en vaardigheden, dus we vertrouwen ons lichaam alleen op artsen, masseurs die certificaten hebben die hun kennisniveau in de praktijk bevestigen. In de nek zijn de aderen geconcentreerd, overmatige effecten die kunnen leiden tot een aanzienlijke verslechtering van de fysieke conditie en verergering van het al hebben van ziekten. Daarom is er een bepaalde techniek nodig om de gezondheid te verbeteren.

Hals- en kraagmassages worden op beide gedaanzijden, waarbij geleidelijk en trapezius spier. Het begint met malen en licht kneden, uitgevoerd door vingerkootjes van vingers en pads. De laatste fase zal aaien, wiens taak een rustgevend en ontspannend effect is. Tijdens de sessie, die ongeveer 20 minuten duurt, voelt men verlichting en verbetert het welzijn. De loop van de behandeling hangt allereerst af van de gezondheidstoestand en individuele indicaties.

De duur van de therapie wordt besproken met deconsultatie. Voordat u naar een massage gaat, dient u een allergoloog te raadplegen om te controleren op de aanwezigheid van verschillende allergische reacties, omdat verschillende oliën in de procedure worden gebruikt. Maar er zijn enkele contra-indicaties voor de massage van de cervicale kraagzone, wanneer men geen manipulatie mag doen.

Onder hen zijn:

• 
  aanwezigheid van oncologische pathologieën, decompensatie van lever-, hart- of nierfunctie;


• 
  bloedziekte;


• 
  trombose;


• 
  hoge bloeddruk;


• 
  chronische huidziekte;


• 
  verhoogde lichaamstemperatuur.

Hoe doe je thuis nekmassage?

Recepties uitgevoerd om de gezondheid te verbeteren,onthouden is vrij licht. Om dit te doen, moet je jezelf vertrouwd maken met de basistheorie en de videolessen bekijken. Het is het beste om de procedure in een zittende positie op een stoel uit te voeren, waarbij de rug vlak en stevig is en het lichaam in de juiste positie ondersteunt. Je zult snel de verbetering voelen, de voordelen zijn van onschatbare waarde, het effect duurt niet lang.

Na de voorgeschreven behandeling kun je het kort houdentijd om de gezondheidstoestand te normaliseren, om te gaan met een aantal onaangename sensaties en gewoon de stemming van de patiënt te verbeteren. Gezondheid voor jou, en laat de cervicekraagzone niet langer lastig vallen. En de trainingsvideo helpt u, hoe u massage kunt uitvoeren in elke geschikte omgeving: thuis, in een ziekenhuis, op het werk of in de natuur.