Medische honger thuis

Op verschillende tijdstippen vasten was een populaire medische techniek voor het behandelen van allerlei ziekten. Dus, voorgeschreven therapeutische honger voor patiënten die lijden aan chronische gastritis, gastroduodenitis, huidallergieën, pancreatitis, hartaandoeningen, bronchiale astma, etc. Tegenwoordig erkennen artsen nog steeds de effectiviteit van vasten met deze ziekten.

Het belangrijkste kenmerk van curatief vasten is strikte controle over het proces. Bij vasten moet u correct "binnengaan" encorrect "eruit". Ook tijdens de gehele periode van therapeutisch vasten, die overigens ofwel zeer kort (1 dag) of tamelijk lang (meer dan 12-14 dagen) kan zijn, is het belangrijk om zorgvuldig de veranderingen in het lichaam te volgen.

Medische hongersnood thuis kan worden gedaan, maar het moet verstandig gebeuren. Zorg ervoor dat je een arts raadpleegt over de mogelijkheid van zo een vasten, om individueel op te rapen en de periode van uithongering, en het uiterlijk ervan. Het is nog steeds erg belangrijk om je psychisch voor te bereiden op je eerste vastenessie.

Ontkenning van voedsel is een enorme stress voor het lichaam, maar omdat je het niet zomaar een dag kunt doenzonder enige voorbereiding om te nemen en te stoppen met eten. Dit dreigt met ernstige gevolgen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Het is het beste om de datum van het begin van therapeutisch vasten voor te schrijven en je lichaam geleidelijk klaar te maken voor de aanstaande test.

U hoeft alleen te beginnen met medische uithongering op korte termijn. Bijvoorbeeld voor de eerste keer kun je niet langer dan 1 dag honger lijden. Na verschillende succesvolle eendaagse hongerje kunt drie dagen proberen, en dan langer uithongeren. In deze gevallen is het echter verplicht om in elk individueel geval van bepaalde periodes van vasten met de arts te overleggen over de toelaatbaarheid.

Voor het eerste vasten ongeveer een maand moet je consequent beginnen met het uitsluiten van alle schadelijke producten van je dieet: zoetwaren, gerookte producten, augurken, enz. Geleidelijk aan, de overgang naar een plantaardig dieet, met porties voedsel moet gematigd zijn.

direct "Binnengaan" in een eendaagse curatieve honger thuis begint bij de reiniging van het lichaam, waarvoor, in de regel, klysma's oflaxeermiddel. Verder, voor een periode van ontbijt tot ontbijt (of van diner tot diner), moet u alle soorten voedsel, inclusief thee, koffie en sappen volledig opgeven. Alleen toegestaan ​​om schoon water te drinken, de hoeveelheid ervan is niet beperkt.

Tijdens medische hongersnood kan ongemak optreden en daarom beginners hebben een zeer hoog faalrisico. Om een ​​storing te voorkomen, moet je het proberenvermijd het eten: verwijder alle producten uit de ogen, weiger culinaire programma's te bekijken of lees tijdschriften met recepten. Probeer ook niet je wilskracht uit, ga naar de supermarkt - de verleiding zal te groot zijn.

Aan het einde van de periode van medische uithongering er komt een beurt van de juiste "uitgang". In geen geval mag iemand aanvallenvoedsel dat alleen in de koelkast staat. Om te "verlaten" van vasten, is het noodzakelijk om regeneratieve voeding te gebruiken. De periode van regeneratieve voeding moet gelijk zijn aan de periode van vasten.

Tijdens de regeneratieve voeding in de eerste maaltijden moet je fruit- en groentesappen eten (bij voorkeur verdund) in kleine porties envrij vaak - om de 2 uur. Dan kunt u geleidelijk aan in het dieet van hele groenten en fruit, zuivelproducten opnemen. Het is raadzaam zo laat mogelijk terug te keren naar vlees. Na de laatste "exit" van curatief vasten, kun je weer 3-4 keer per dag eten, waarbij je de kwaliteit en het nut ervan in de gaten houdt.

Medische honger thuis bevordert een gezond lichaam. Maar het is belangrijk om te onthouden dat alleen strikt gecontroleerd vasten echt nuttig kan zijn, en daarom is het altijd nodig om een ​​arts te raadplegen voordat u procedures begint die te maken hebben met medische honger thuis.

</ center>