Voetmassage - we revitaliseren het lichaam
Massage kan heel actief zijnelk gebied van het menselijk lichaam. En je kunt een voetmassage voor therapeutische of profylactische doeleinden van het hele lichaam in een keer te gebruiken, zoals is al lang bewezen dat het in dit deel van het lichaam zijn allemaal punten een of andere manier invloed op de gezondheid, het welzijn en zelfs de stemming van de persoon.
Wat is een voetmassage?
Zelfs meer dan duizend jaar geleden, oosterse geneeskundeactief gebruikte massagepunten op de voetzolen. Elke genezer beschouwde het als zijn plicht om te weten waar de punten die verantwoordelijk zijn voor bepaalde organen zich bevinden. Door massagepunten op de voeten in te drukken, elimineerden de genezers wallen, spataderen, platte voeten. Een dergelijk effect is nuttig voor die mensen die het grootste deel van de dag op hun benen zitten, zware lasten hebben, ongemak ervaren in de kuitspieren.
Voetmassage is geïndiceerd voor de behandeling van vele ziekten. In sommige gevallen is het slechts een bijkomend en soms het meest effectief. Er zijn veel manieren om dergelijke procedures goed uit te voeren, dus u kunt een geschikte video te voetmassage vinden.
Voetmassage - massagetechniek
De meest gebruikelijke techniekMassage van de voeten is een zacht effect door op de pads op het geselecteerde gebied te tikken. Er zal dus geen schade aan een orgaan worden toegebracht. Nadat je een van de acties hebt gedaan, moet je onthouden dat net zo gemakkelijk als genezen, je kunt en uitschakelen.
Zoals elke massageprocedure, ditHet vooral bedoeld voor ontspanning. Bereiken door het creëren van een aangename sfeer. Een man die besloot om de procedure in een comfortabele positie gelegd doen, voeten omhoog op de rol, en de kamertemperatuur wordt gehandhaafd op een bepaald niveau. Bevriezen gemakkelijk, aangezien de poten altijd eerst gekoeld in verband met het tweede been moeten vallen, zolang het niet deelneemt aan de procedure. U kunt vervolgens uit te voeren acties bedacht.
Punten voor voetmassage
Er zijn vijf hoofdgebieden voor behandeling. Afhankelijk van de diagnose is er één geselecteerd.
Voeten. Hier zijn de punten die verantwoordelijk zijn voor het bewegingsapparaat, vooral voor de onderrug. Daarom, wanneer pijn optreedt in de lumbale regio, zal krachtige druk in dit gebied verlichting brengen.
Vingers op poten. Ze zijn verantwoordelijk voor de conditie van de ogen en oren, tanden en neusholtes. Allereerst moeten de tenen worden gemasseerd om verkoudheden kwijt te raken.
Tarsus en plyus. In totaal omvatten de derde en vierde zone 12 botten. Als u de openingen tussen hen masseert, kunt u de immuniteit versterken, de psychische toestand van een persoon verbeteren, de normale slaap herstellen.
Buitenzool. Op verschillende plaatsen zijn de punten verantwoordelijk voor de lever en de nieren, het hoofd en de darmen, het urogenitaal stelsel en de maag. Om te begrijpen hoe u in dit geval een voetmassage uitvoert, helpt het schema veel sneller dan welke beschrijving dan ook, omdat de afbeelding precies die plaatsen toont die een specifieke verwerking vereisen.
Leer alles over voetmassage, otochek, welkeje moet masseren, het werkt niet. De kwalitatieve procedure omvat een grondige kennis van het materiaal, evenals een ritmische massa op alle noodzakelijke plaatsen, wat onmogelijk te bereiken is als je elke keer moet controleren met het schema.
Het maximale effect van een voetmassage geven is één,die regelmatig wordt uitgevoerd en minstens een half uur per dag. Om de gezondheid te verbeteren, is het goed mogelijk om deze hoeveelheid tijd toe te wijzen en te combineren met de kwalitatieve verwerking van de eigen benen of partnerbenen.
