Massage met platte voeten
Flatland - redelijk gebruikelijkeen ziekte die vanaf de kindertijd wordt gediagnosticeerd. Veel moeders worden met hun kinderen geconfronteerd met deze ziekte. Voor zijn behandeling is het noodzakelijk speciale orthopedische schoenen te dragen, die in gespecialiseerde winkels of apotheken kunnen worden gekocht of in orthopedische centra op bestelling kunnen worden gemaakt. Effectief bij deze ziekte is zwemmen en natuurlijk voetmassage met platte voeten, die zowel in massagekamers als thuis kan worden uitgevoerd. Het belangrijkste is om de techniek van het uitvoeren van deze procedure onder de knie te krijgen.
Massage met platte voeten
Deze procedure is gericht op het verminderen van de belastingin bepaalde groepen spieren van de voet, die wordt gevormd als gevolg van onjuiste voetvorming. Na een sessie in het scheenbeen en de voet, wordt de bloedcirculatie hersteld, de spierspanning komt op gang.
Voetmassage met platte voeten is niet alleen gerichtop de spieren van de voeten, maar ook op de ligamenten van de boog. Vergeet de spieren van de enkel niet. Artsen-orthopedisten raden ten sterkste aan om de massagecursus te combineren met een bezoek aan het zwembad, therapeutische gymnastiek en de aanschaf van orthopedische schoenen, waardoor het been in de juiste positie wordt bevestigd en de voet niet verder kan vervormen. Bovendien, om de spieren van de zolen in een toon te brengen, adviseer het lopen op een oneffen oppervlak, gras, kiezels. Voor het huis kun je een speciale massagemat kopen of deze zelf maken. Het complex van dergelijke procedures heeft een gunstig effect op de conditie van de beenspieren.
Massage met platte voeten bij kinderen van wie de video is gemaaktu kunt van ons bekijken, is een reeks behandelingsprocedures. Van een eenmalige sessie zult u geen enkel effect voelen, maar regelmatige lichaamsbeweging zal een goed resultaat opleveren. De duur van de sessie is van 5 tot 10 minuten, bij voorkeur elke dag. De cursus bestaat uit minimaal 12 procedures.
Artsen raden aan om, alvorens door te gaan naar de sessie, het lumbale gebied goed te masseren, omdat het in de onderrug is dat de onderste extremiteiten zijn voorzien van zenuwcellen.
Massage met platte voeten bij kinderenhet is raadzaam om met de tenen te beginnen, vervolgens de voet te masseren, naar de gastrocnemius te klimmen en de sessie te beëindigen met een massage van de knieën. Start de sessie met een lichte slag, voer dan zigzag, recht, spiraalvormig en cirkelvormig wrijven uit. Ook malen met belasten is ook goed. Besteed speciale aandacht aan het masseren van de gastrocnemius-spieren.
Tijdens het masseren moeten de voeten worden geleidvingertoppen aan de hiel. En tijdens het masseren van het onderbeen bewegen we van de voetboog naar de knie. De massagezone kan worden geaaid, gewreven, gekneed, geperst, geperst, geperst en afgevlakt.
Het is wenselijk dat voetmassage met platte voeten wordt uitgevoerdkinderen hebben een beroep gedaan, maar helaas heeft niet elke ouder de mogelijkheid om zijn kind naar de kliniek te brengen of een massagetherapeut in huis uit te nodigen. In dit geval kunt u uzelf masseren. Er zijn veel verschillende apparaten om de benen te masseren bij deze ziekte. Massagekogels, tapijten en rollen kunnen worden gekocht bij medische winkels. Deze items zullen u helpen om de procedure te diversifiëren en een beter resultaat te bereiken. Vergeet niet de oefeningen met vlakke voeten bij kinderen, zonder hen zal het effect van de massage veel zwakker zijn.
