Gemberwortel: nuttige eigenschappen

Gember is een overblijvende plant afkomstig uit West-India en Zuidoost-Azië. Alleen wortels worden gegeten, die een groot aantal essentiële oliën bevatten. Dat is de reden waarom de wortels van gember een branderige smaak en een sterk aroma hebben.

Vergeet niet dat de wortel van gember, waarvan de eigenschappen al lang in de geneeskunde zijn gebruikt, veel verschillende micro-elementen en vitamines bevat. Gember is dus goed bron van magnesium, fosfor en calcium. In kleine hoeveelheden is de wortel er ook ijzer, zink, kalium en natrium. Vitaminen C, A en B komen ook voor in gember.

De wortel van gember, waarvan het gebruik in de volksgeneeskunde steeds populairder wordt, vaak gebruikt om zeeziekte, gewichtsverlies te bestrijden en het algehele welzijn te verbeteren. Gember kan gifstoffen uit het lichaam verwijderen, vermindert de hoeveelheid cholesterol in het bloed en heeft analgetische eigenschappen.

Gember: nuttige eigenschappen voor vrouwen

De wortel van gembervrouwen wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Gemberwortel gebruiken in voedsel, kunt u verbeterenassimilatie van vetten. Voor het eten, is het aanbevolen om een ​​theelepel geraspte gemberwortel te eten, gemengd met een kleine hoeveelheid citroensap en zout. Zo'n kleine hoeveelheid gember heeft een gunstig effect op het hele spijsverteringsstelsel en verbetert de stofwisseling.

Je kunt ook gemberthee helpen brouwen om af te vallen: stukjes verse gemberwortel worden in een thermosfles gedaan en met kokend water overgoten. Kant-en-klare thee kan een half uur voor de maaltijd worden gedronken. En als u al op dieet bent, kan gemberthee op elk moment worden gedronken.

Heel vaak worden de pijnstillende eigenschappen van gemberwortel door vrouwen gebruikt pijn verlichten tijdens de menstruatiecyclus. Overigens is het vermeldenswaard dat gember pijn in de gewrichten kan verlichten.

Gember voor mannen

De gemberwortel moet ook door mannen worden gegeten. Eigenschappen van gember om de mannelijke potentie te herstellen zijn al heel lang bekend. Daarom zouden alle vertegenwoordigers van het sterkere geslacht een paar plakjes wortel per dag moeten eten.

Gember voor verkoudheid

Vergeet dat ook niet Gember wordt vaak gebruikt voor verkoudheid. Gember verlaagt de temperatuur, kalmeerthoesten en elimineert andere ontstekingsprocessen in het lichaam. Gemberthee heeft een vrij mild effect op het lichaam, dus gemberkinderen kunnen als geneesmiddel tegen verkoudheid worden gegeven.

Essentiële oliën, die in de wortel van gember zitten, beschermen de keel goed. Daarom kan gember ook voor worden gebruiktinhalatie. Bij het eerste teken van pijn in de keel wordt aanbevolen een klein stukje gember in je mond te houden. Wacht tot de etherische oliën hun effect verminderen en je zult niet ophouden een tinteling in de tong te voelen. Pas daarna kun je een stuk gember bijten.

Vergeet dat niet gember heeft een aantal contra-indicaties. De wortel van gember wordt niet aanbevolen voor consumptiezwangere vrouwen. Natuurlijk kan soms een zwakke gemberthee zwanger worden gedronken om misselijkheid te verminderen. Maar laat je niet meeslepen. Ook kan gember geen vrouwen die borstvoeding geven eten. Voor kleine kinderen jonger dan twee jaar wordt afgeraden om de wortel van gember als voedsel te gebruiken. Mensen die lijden aan maagaandoeningen, zoals een maagzweer, voedselterugvloeiing, colitis, moeten gember volledig verlaten.

Vergeet niet dat te veel gegeten gember kan leiden tot diarree, misselijkheid, braken of allergische reacties.