Is het echt om af te vallen met actieve kool?

Actieve kool is gemaakt vanorganische koolstofhoudende grondstoffen (bijvoorbeeld houtskool) door activering. In het activeringsproces worden poriën geopend die zich in de onbewerkte toestand in de grondstof bevinden. Als gevolg hiervan heeft de gerede actieve kool een poreuze structuur en is een effectief sorbens: wanneer het wordt ingenomen, bindt het schadelijke stoffen en verwijdert het deze uit het lichaam. Hierdoor wordt het gebruikt om verschillende soorten vergiftigingen te bestrijden.

Sommige vrouwen gebruiken actieve kool om af te vallen in plaats van te vechten tegen vergiftiging. Er zijn twee hoofdschema's om af te vallen met actieve kool. Bij het verliezen van gewicht bij het eerste schema moet je 10 drinkentabletten van actieve kool per dag - op een lege maag, verdeeld in drie doses. Volgens het tweede schema moet je voor het eten een tablet met kolen nemen voor 10 kilogram (maximaal 7 tabletten tegelijk). Maar het is aan te raden om te beginnen met drie tabletten, waarbij de dosis geleidelijk wordt verhoogd. De loop van het verliezen van gewicht duurt 10 dagen, dan moet je een pauze nemen van dezelfde duur, en de cursus kan worden herhaald.

Maar kun je echt afvallen met actieve kool? Hoe beïnvloedt actieve kool het lichaamsgewicht? Ja, niets. Het enige dat hij kan doen is reinig de darmen en verwijder gifstoffen uit het lichaam. Dus waar komt het afslankeffect vandaan? Meestal drinken vrouwen die afvallen met actieve kool veel water, wassen tabletten af ​​en beginnen minder te eten. En als u het dieet verkort en gedurende 10 dagen twee liter water drinkt, kunt u afvallen en zonder kool.

Overmatige passie voor actieve kool kan negatieve gevolgen hebben. Het is een feit dat actieve kool hetzelfde is als absorberen. Bij langdurige inname, samen met gifstoffen, begint het voedingsstoffen, vitamines en sporenelementen uit het lichaam te verwijderen. Voor een gezond persoon is dit beladenberiberi, en als u het niet goed doet met uw gezondheid, kunnen er meer ernstige problemen zijn. Actieve kool verwijdert dus kalium en calcium uit het lichaam en een schending van de kalium-calciumbalans kan dodelijk zijn voor hartpatiënten.

Bovendien bij langdurige inname van actieve kool is de normale darmfunctie verstoord. Actieve kool (en andere kunstmatigesorptiemiddelen) stimuleren de darmperistaltiek absoluut niet. Als u geactiveerde kool misbruikt, zal de darm niet meer normaal samentrekken, en dit kan leiden tot indigestie, constipatie of diarree.

Vergeet niet dat actieve kool een medicinaal product is en dat elk medicijn dat wel heeft contra-indicaties en bijwerkingen. Actieve kool - niet ongevaarlijktabletten, hij heeft een aantal contra-indicaties. Deze omvatten ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal, maagbloedingen, het innemen van medicijnen, waarvan het effect zich manifesteert na absorptie. We hebben al verteld over bijwerkingen hierboven.

Dus, hoe je ook hoopt op de magische eigenschappen van dit medicijn, je kunt nauwelijks afvallen met actieve kool. Het enige waarvoor het kan worden gebruikt, is het lichaam schoonmaken, dan kan hij je echt helpen. Maar er zijn andere manieren om het lichaam te reinigen, spaarzamer. Dus, natuurlijk sorptiemiddel is vezel. Het is veel in groenten, fruit, ontbijtgranen, graanbrood. Vezel absorbeert niet alleen schadelijke stoffen, maar het is ook een bron van voedingsstoffen en vitamines voor het lichaam, stimuleert het werk van de darmen. Vezelrijke voedingsmiddelen komen in het dieet van verschillende diëten, bijvoorbeeld reiniging en koolhydraatarme voeding. Dus een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vezels en oefeningen zijn effectiever om af te vallen dan actieve kool.