Vitamine D voor baby's

Vitaminen van groep D zijn onderverdeeld in verschillende soorten, in aantallen van 1 tot 10: D1, D2, D3, etc. Belangrijk voor een persoon zijn alleen vitamine D2 en D3. Ze nemen een actieve rol in de assimilatie van calcium door het menselijk lichaam.

Vitamine D wordt gesynthetiseerd onder de menselijke huid onder invloed van ultraviolet en afgezet in vetweefsel. In deze vorm kan het heel lang blijven bestaantijd, en in de winter, wanneer weinig zon en het grootste deel van het oppervlak van de huid wordt afgesloten met warme kleding, het lichaam begint om hun zomer voorraden te verwerken. Om deze vitamine begon geproduceerd, moet het in de zon slechts gedurende 10-15 minuten per dag. Gedurende deze tijd, het lichaam krijgt het dagtarief van vitamine D. Vergeet niet dat de huid is bedekt met een tan, kan niet synthetiseren vitamine D.

Van voedsel is het bijna onmogelijk om het te krijgen, omdat het niet voorkomt in groenten en fruit. Een kleine hoeveelheid kan worden verkregen uit vis, zuivelproducten, lever en noten. De grootste bron van vitamine D van al het bovenstaande is visolie. Vanwege het feit dat vitamine D voor baby's van deze producten niet kan worden verkregen, denken veel moeders na over de mogelijkheid om synthetische vitamine D in het dieet van de baby op te nemen.

Hoe beïnvloedt vitamine D de ontwikkeling van baby's? Zonder voldoende vitamine D in het bloed daalt het calciumgehalte aanzienlijk en stijgt het fosforgehalte. Dit leidt ertoe dat calcium niet wordt opgenomen in het botweefsel van het kind. Vitamine D voor baby's is gewoon van levensbelang is noodzakelijk om de ontwikkeling van rachitis te voorkomen. Immers, deze diagnose wordt aan kinderen gesteld, als er een tekort is aan het lichaam.

In het beginstadium van vitamine D-tekort de eerste tekenen van rachitis verschijnen bij baby's: morele veranderingen (het kind wordt verlegen, wispelturig of lethargisch), meer zweten (op de handpalmen en het hoofd van de baby tijdens het voeden), jeuk in de nek, wat leidt tot zijn kaalheid. Kinderen beginnen slecht te slapen.

Als u geen urgente maatregelen neemt om vitamine D-tekort te voorkomen, krijgt het kind binnen een paar weken een tweede stadium van de ziekte. In dit stadium is het al zichtbaar vervorming van botten, functies van de interne organen worden geschonden. Het kind begint in ontwikkeling achter te blijven bij zijn leeftijdsgenoten.

Vanwege rachitis is het uiterlijk van kinderen heel anders: toegenomen hoofdomtrek, convex voorhoofd, ooker zijn heuvels op het voorhoofd en de kroon. X- of O-vormige kromming van de benen is te zien wanneer het kind begint te lopen. Later zal de kromming van de benen leiden tot een verandering in de vorm van het bekken bij meisjes, wat op zijn beurt het vermogen om een ​​kind te baren en te baren zal beïnvloeden.

Zoals je kunt zien, speelt vitamine D voor baby's een zeer belangrijke rol in hun ontwikkeling. daarom als het kind op kunstmatige voeding wordt gehouden, waarschijnlijk zal hij deze vitamine niet missen. Het is ook vermeldenswaard dat vitamine D is opgenomenin koemelk in zeer kleine hoeveelheden. Om zijn gebrek te elimineren, schrijven kinderartsen speciale medicatie voor of adviseren ze het gebruik van melk verrijkt met vitamine D. Maar het is de moeite waard om op te merken dat moedermelk 500 eenheden vitamine D per dag geeft voor de baby, en de vervanging ervan is slechts 400.

Huidvermogen om vitamine D te synthetiseren - aangeboren. daarom vergeet niet om in de zomer met een baby in de zon te wandelen. Een paar minuten per dag, en uw kind krijgt een dagelijkse vitaminestand. en hier In de winter is het raadzaam om synthetische vitamines te nemen. Artsen raden vitamine D aan, omdat het gemakkelijker door het lichaam wordt opgenomen en minder bijwerkingen heeft.

Het is de moeite waard eraan te denken kinderen ouder dan drie jaar vereist ook een grote hoeveelheid vitamine Dop deze leeftijd beginnen ze immers intens te groeien.