Hoe vitamine E in capsules te nemen

Nuttige eigenschappen van tocoferol

Als het lichaam van een vrouw regelmatig een dagelijkse norm voor tocoferol ontvangt, dan:

• 
  manifestaties van premenstrueel syndroom verminderen;


• 
  Krampen worden tot een minimum beperkt tijdens de zwangerschap;


• 
  de immuniteit stijgt en de weerstand tegen verschillende virussen en infecties neemt toe;


• 
  minder vaak exfolieert de placenta;


• 
  de functie van de eierstokken wordt sneller hersteld in geval van overtredingen.


• 
  Bovendien, vitamine E:


• 
  bevordert een snelle assimilatie van vitamine A;


• 
  vertraagt ​​het verouderingsproces;


• 
  helpt bij de strijd tegen atherosclerose, de ziekte van Alzheimer, diabetes, hypertensie;


• 
  Heeft een gunstige invloed op de huid, maakt littekens gladder, verwijdert pigmentvlekken, bestrijdt rimpels;


• 
  verbetert de bloedcirculatie en normaliseert het niveau van hormonen;


• 
  geeft kracht en energie;


• 
  maakt het lichaam beter bestand tegen verschillende soorten ziekten.

dosering

Tocoferol zit in de zaden van appels, groentenolie, melk, duindoorn, spinazie, zonnebloempitten, tarwekiemen, broccoli. Maar omdat het een in water oplosbare vitamine is, wordt het constant met een vloeistof uit het lichaam uitgescheiden. Bovendien hebben we niet altijd de wens en de mogelijkheid om de benodigde producten in de juiste hoeveelheden te eten. En we riskeren niet alleen hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid, maar ook problemen met het voortplantingssysteem, metabole stoornissen of zelfs spierdystrofie. Daarom adviseren artsen om vitamine E in capsules of een olieachtige oplossing te nemen. De dosering van vitamine E in capsules is handiger, omdat je een bord in je tas kunt gooien en de vitamine kunt nemen wanneer en waar je maar wilt. Deskundigen adviseren om ten minste 100 mg tocoferol per dag in te nemen, de dosis voor zwangere vrouwen wordt verdubbeld en voor inwoners van achterstandsgebieden verviervoudigd. De duur van de cursus is van twee tot drie maanden. Maar het is beter om meer gedetailleerde informatie te krijgen van de behandelende arts.

Hoe vitamine E in capsules te nemen

Er zijn vitamine E synthetisch en natuurlijk. Natuurlijk is effectiever en gemakkelijker te verteren. De instructie over het gebruik van vitamine E in capsules is heel eenvoudig. In elke capsule, afhankelijk van de vorm van afgifte, bevat 0,1-0,2 g stof. Voor volwassenen is de dagelijkse norm van de vitamine 0,2-0,4 g. De duur van toediening en de exacte hoeveelheid van het medicijn wordt alleen door de arts voorgeschreven. Kinderen jonger dan 12 jaar zijn vrijwel niet voorgeschreven.

Contra-indicaties voor gebruik

De inname van vitamine E in capsules is verboden samen metontvangst van andere ijzerbevattende preparaten, met individuele intolerantie en allergische verschijnselen (jeuk, huiduitslag, roodheid). Ook niet aanbevelen het medicijn te drinken als:

• 
  exacerbatie van ziekten van het maagdarmkanaal;


• 
  in grote doses in het eerste trimester van de zwangerschap;


• 
  verschillende allergische reacties;


• 
  beroerte of infarct;


• 
  zwerende ziekten;


• 
  slechte bloedstolling;


• 
  leverfunctiestoornissen.

Raadpleeg voordat u vitamine E-capsules neemthuisarts. Hij zal de juiste behandeling voorschrijven en Tocopherol nemen. En dan haalt u het meeste voordeel uit het gebruik van het medicijn en minimaliseert u alle bijwerkingen.