Vitaminen voor kinderen

Vitaminen zijn de belangrijkste deelnemers van bijna allemaalprocessen van het menselijk leven. Ondertussen, synthetiseert het menselijke lichaam geen vitaminen (behalve vitamine D, die in de huid van een persoon onder de invloed van ultraviolet wordt gevormd) en kan niet accumuleren. Daarom kan alleen het lichaam vitaminen van buitenaf, samen met voedsel, van zichzelf voorzien.

In veel voedingsmiddelen die voor voedsel worden gebruikt,het gehalte aan vitamines is niet voldoende om de dagelijkse behoefte aan hen in het lichaam te dekken. Bovendien, met de thermische behandeling van producten, wordt een aanzienlijk deel van zelfs deze kleine hoeveelheid vernietigd. Dus, bijvoorbeeld, opslag van kool op kamertemperatuur 1 dag brengt verlies van vitamine C met 25%, 2 dagen - 40%, 3 dagen - 70% met zich mee. Bij het braden van varkensvlees is het verlies van vitamine B 35%, doven - 60%, koken - 80%.

Op een kinderachtig, nog vrij onrijp lichaam,Het gebrek aan vitamines is bijzonder acuut. Vitamines zijn immers betrokken bij het groeiproces, zijn verantwoordelijk voor de normale werking van de systemen van het lichaam: de bloedsomloop, nerveus, spijsvertering. Vitaminen, met name vitamine A, bevorderen het behoud van de gezichtsscherpte en zonder vitamine C verzwakt de immuniteit van het kind. Daarom adviseren kinderartsen geef kinderen speciale vitaminesupplementen.

Maar je kunt het kind niet met vitamines ongecontroleerd "vetmesten", een te grote overvloed aan vitamine is niet minder gevaarlijk dan het gebrek daaraan. Alle vitaminepreparaten kunnen worden onderverdeeld in mono- en multivitamine.

Monovitaminepreparaten bevatten slechts één vitamine. In de regel wijst een dergelijke arts een kind aan met een ernstig tekort aan een specifieke vitamine.

Multivitaminenpreparaten in zijn samenstelling bevatten een gebalanceerdecomplex van verschillende vitamines. Zulke complexen kunnen zowel een algemene versterkende waarde hebben als gericht zijn om bijvoorbeeld het skelet, de nagels en het haar van het kind te versterken.

De frequentie van inname en dosering van het geneesmiddel dient te worden bepaald door de kinderarts, op basis van de individuele behoeften van het kind. Maar er zijn bepaalde algemene normen van de dagelijkse behoefte van het organisme van het kind aan vitamines, afhankelijk van zijn leeftijd:

Hoe kleiner het aandeel van een vitamine indrugs, hoe langer het moet worden ingenomen. Dus, als de norm van vitamine inhoud in het preparaat 30% tot 50% van de dagelijkse behoeften van het kind is, dan moet dit medicijn 3-4 maanden zijn - het is voor zo'n periode dat het lichaam verzadigd is met de juiste vitamine.

Als de inhoud van de vitamine in de bereiding volledig isdekt de dagelijkse behoefte, dan kun je deze medicijncursussen niet langer dan 1 maand duren, en dan moet je naar een medicijn gaan met een lagere dosis vitamine.