Geschat menu van het kind tot twee jaar

Vanaf een jaar kan je geleidelijk aan beginnenspeen de baby uit de borst. Op deze leeftijd kan het kind al zes keer per dag worden gevoed, maar slechts vijf en wordt het overgezet naar een meer "volwassen" dieet. Hoewel het voedsel nog steeds zacht en puree moet blijven.

Het voorgestelde menu voor een kind van maximaal twee jaar is bedoeld voor vijf voedingen:

• eerste voeding - 7-8 uur


• ontbijt - 10 uur


• lunch - 12 uur


• middagsnack - 16 uur


• diner - 19 uur

Om verse groenten, fruit, melk, pappen en aardappelpureetoegevoegd zachtgekookte eieren, broodjes, boter, koekjes, yoghurt, yoghurt, geraspte kwark, geraspte kaas en andere producten. Wij bieden u een bij benadering kindermenu, ontworpen voor een week.

Geschat menu van het kind van één tot twee jaar

maandag

Eerste voeding:

150 g melk

1 zachtgekookt ei

1 broodje met boter

ontbijt:

25-50 gram vitaminesap of 50 gram rauwe geraspte appel of 50 gram rauwe geraspte wortel

lunch:

150 g plantaardige aardappelpuree met lever

100-150 g gelei

snack:

150-200 g melk

2 koekjes

diner:

150 g griesmeelpap

100 g gelei

dinsdag

Eerste voeding:

150 g thee met melk

40 g afgedroogde kwark

20 g wrongelrepen

1 broodje met boter

ontbijt:

50 g rauwe geraspte wortel

lunch:

150 gram puree van aardappelpuree

150 gram rijstepap met gehakt

1 rauwe geraspte appel

snack:

150-200 g melk

1 rol

diner:

150 gram pompoenpap met rijst of gierst

100 g gelei

woensdag

Eerste voeding:

150 g melk of kefir

1 broodje met honing en boter

ontbijt:

50 g geraspte rauwe appel

lunch:

100-150 g bouillon met rijst

150 g aardappelpuree met gehakt

50 g gedroogde vruchtenpuree

snack:

150-200 g melk

2 koekjes

diner:

150 g griesmeel met broodkruimels

100 g gelei

donderdag

Eerste voeding:

150 g thee met melk

50 g geraspte lever

1 broodje met boter

ontbijt:

25-50 g wortel en appelsap

lunch:

150 g aardappelpuree op een bouillon gevuld met dooier

100 g wrongel-appelpudding met gebakken appels

snack:

150-200 g melk

1 broodje

diner:

150 g aardappelpuree

100 g biscuitmeelmousse met appels

vrijdag

Eerste voeding:

150 g melk

1 broodje met boter en geraspte kaas (50 g)

ontbijt:

25-50 g druivensap-appelsap

lunch:

100 g crème van havermoutpap met croutons

120 g aardappelpuree

50 g pudding (vlees, kip of vis)

50 g fruit

snack:

150 g melk
2 kruimels

diner:

150 gram rijstepap
100 g gelei

zaterdag

Eerste voeding:

150 g koffie met melk

1 broodje met boter en kaviaar

ontbijt:

25-50 g wortel en appelsap

lunch:

120 g groentepuree

50 gram gehaktballen van vlees of kip
100 g compote
30 g cookies

snack:

150 g melk

1 rol

diner:

150 g melknoedels

100 g gelei

zondag

Eerste voeding:

150 g melk of kefir

50 g appelpuree

1 broodje met boter

ontbijt:

25-50 g aardbeien-appelsap

lunch:

150 g soep met zelfgemaakte noedels of gehaktballen

100 g rijst en melkpudding

snack:

150 g melk

1 koekje

diner:

150 g griesmeelpap

100 g gelei

Natuurlijk is dit menu van het kind niet noodzakelijkerwijsom "van en naar" te observeren - dan is het een benadering. Maar op basis daarvan is het eenvoudig om uw eigen menu te maken, dat geschikt is voor uw kind. Die producten die hij niet leuk vindt (of een allergie voor hen hebben) kunnen gemakkelijk worden vervangen door soortgelijke. Het belangrijkste is om een ​​geschatte "dosering" van gerechten te observeren en alleen die producten te gebruiken die op deze leeftijd nuttig zijn voor een kind.