Dan is visolie nuttig

Visolie werd meer dan 150 jaar geleden voor het eerst geproduceerd voor medische doeleinden in Noorwegen. In dit land werd hij een gebruikelijk additief voor iedereengerechten, bovendien heeft hij de gezondheid van de natie positief beïnvloed. Later werden de prachtige eigenschappen van visolie in andere landen bekend, dus de belangstelling voor visolie steeg van jaar tot jaar.

Visolie is een olieachtige vloeistof met een lichtgele kleur. Het wordt gewonnen uit de lever van kabeljauw. In visolie, een zeer hoog niveau van retinol (vitamine A) vitamine D en omega-3 vetzuren. Het bevat ook ijzer, mangaan, calcium, magnesium, chloor, broom en jodium. Deze alle elementen in bepaalde hoeveelheden zijn ook noodzakelijk voor ons lichaam.

Vitamine A, waarvan de inhoud in 1 gram visolie 1000 IE is, gunstig effect op de conditie van de slijmvliezen, huid, nagels, haar. Deze vitamine zorgt ook voor een goed gezichtsvermogenin de schemering en de mogelijkheid om het kleurengamma te onderscheiden. Als u de algehele conditie van het haar wilt verbeteren, raden we aan visolie te gebruiken als onderdeel van een haarmasker.

Vitamine D zorgt voor de penetratie van calcium in de cellen van het lichaam en de verdere opname ervan door botweefsel, wat gunstig is voor de groei van botten en de kracht van tanden. Vitamine D is erg noodzakelijk voor zuigelingenpreventie van rachitis. Het is tenslotte het ontbreken van deze vitamine die leidt tot deze ernstige ziekte en een afname van de mate van geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. Ook helpt vitamine D krampen in de kuitspieren voorkomen en verhoogt het de mate van prikkelbaarheid van zenuwcellen.

Vanwege omega-3-vetzuren worden prostaglandinen in het lichaam geproduceerd, die een ontstekingsremmend effect hebben. Daarnaast dragen vetzuren bij aande uitbreiding van de bloedvaten en het verminderen van het risico op bloedstolsels. Met het constante gebruik van omega-3-vetzuren worden remprocessen van hersenveranderingen die leiden tot geheugenstoornissen en dementie waargenomen. Het is bewezen dat mensen met de ziekte van Alzheimer een tekort hebben aan omega-3-vetzuren in de hersenen.

Wat is het gebruik van visolie, naast de bovengenoemde eigenschappen? Het heeft een positieve invloed op de stemming, omdat het bijdraagt ​​aan de productie van seratonine - een hormoon van geluk. Maar vergeet niet dat visolie ismedische product, dus het moet worden genomen onder bepaalde indicaties. Dus hij compenseert goed voor het ontbreken van vitamine A en D, heeft een gunstig effect op de groei van botten en tanden, de algemene conditie van de huid, nagels en haar en is een goed preventief middel tegen atherosclerose. Daarnaast is het wenselijk om visolie te nemen voor zwangere vrouwen, omdat het niet alleen bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van een goede coördinatie van het ongeboren kind, maar ook een positieve invloed heeft op de hersenen en het gezichtsvermogen van de foetus.

Visolie heeft ook contra-indicaties voor opname. Dit zijn:

• een overvloed aan vitamine D en calcium


• overgevoeligheid voor visolie


• chronisch nierfalen


• actieve vorm van longtuberculose


• cholelithiasis en urolithiasis


• Schildklierdisfunctie

Vergeet niet dat baby's en kinderen van oudere leeftijd alleen visolie kunnen krijgen na het raadplegen van een arts. Vergeet niet dat de raadpleging van een arts over het nemen van dit product ook nodig is tijdens de zwangerschap.

Onlangs heeft de consumptie van visolie veel tegenstanders. Ze zinspelen op het feit dat de zeeën en oceanen erg zijnzijn zwaar vervuild en zware metalen blijven in de lever van de vis en daarom komen ze samen met visolie ons lichaam binnen. Helaas is het niveau van vervuiling van de ecologie in de wereld erg hoog en kunnen we er niets aan doen.

Om ervoor te zorgen dat je je lichaam niet beschadigt met een overvloed aan visolie, raden artsen aan het in kleine porties te nemen: één maand niet meer dan drie keer per jaar. Vergeet ook niet dat het raadzaam is om visolie niet op een lege maag in te nemen, om geen indigestie te veroorzaken.

We hopen dat u nu weet wat het nut van visolie is en waarom het moet worden ingenomen.