Hoe een loopband te kiezenDe joggingbaan is een uitstekende simulator,dankzij welke je je figuur kunt volgen. Het gebruik van een loopband voor gewichtsverlies is zeer effectief. Maar het is niet altijd mogelijk om tijd uit te trekken voor het bezoeken van sportscholen. De enige uitweg uit deze situatie is om deze simulator te kopen. En zodat u zich niet vergis in uw aankoop, zal het Sovjet-land u vertellen, hoe een loopband te kiezen.



De keuze voor een racebaan is beperkt tot dat wat je persoonlijk voor jezelf hebt opgelost, wat voor soort simulator heb je nodig?: voor thuisgebruik of voorprofessionele beroepen. Professionele loopbanden zijn altijd in de sportschool. Ze zijn zeer functioneel en voldoen aan alle eisen van atleten voor deze simulator. Loopbanden voor het huis zijn niet zo functioneel, ze zijn een beetje compacter en ze kosten een orde van grootte goedkoper dan professionele, dus beslis wat voor soort simulator je nodig hebt. En om het gemakkelijker voor u te maken om loopbanden te kiezen, kunnen ze worden ingedeeld in verschillende klassen: economy class, amateur, Hi-End, professional.



Looproutes van economy class zijn de goedkoopste. Ze hebben een minimum aantal functies,de breedte van de loopband is niet groter dan 33 cm. Op het amateurcircuit zijn verschillende trainingsprogramma's beschikbaar, die u zelf kunt kiezen of aanpassen. De breedte van de loopband is niet meer dan 39 cm. De joggingbanen van de Hi-End-klasse verschillen alleen van de amateur-modellen in de grootte van het canvas. In deze loopbanden varieert de breedte van 45-50 cm. Professionele loopbanden zijn natuurlijk uitgerust met alle mogelijke aanpassingen. Zo'n loopband is een ideale "slimme" simulator omdat de computer de hartslag van een persoon bestuurt en de optimale belasting op het lichaam kiest.



Naast de bovenstaande classificatie van loopbanden, moet men ook rekening houden met het type simulator. Volgens hun type zijn de loopbanden verdeeld in mechanisch (magnetisch) en elektrisch. Hoe kies je in dit geval een loopband? Een mechanische loopband is een zeer economische simulator: hij wordt aangedreven door de hardloper zelf, dus hij moet niet op het netwerk worden aangesloten. Bovendien is de magnetische loopband niet erg zwaar en compact genoeg, dus ideaal voor thuisgebruik. Maar de mechanische loopband heeft veel gebreken, waarvan de belangrijkste zijn de afwezigheid van speciale trainingsprogramma's en te veel nadruk op de gewrichten. Vergeet tegelijkertijd niet dat de mechanische loopbanden niet zo effectief zijn in sporten als elektrisch en dat ze niet het gewenste resultaat opleveren.



De elektrische loopband werkt met een elektromotor, die verantwoordelijk is voor de snelheid van het hardlopendoeken. Op het bedieningspaneel van de simulator kunt u de effectiviteit van de training controleren, uzelf vragen wat voor soort belasting het is of stelt u de tilhoek in. Natuurlijk, de kosten van de elektrische loopband zijn veel hoger dan de mechanische. Vergeet ook niet de kosten van elektriciteit, waardoor de loopband zal werken.



Als je voor een elektrische loopband hebt gekozen, zou je dat moeten doen let op de kracht van de elektromotor. De maximale snelheid hangt af van zijn krachtrotatie van de loopband. Vaak geven reclames de piekkracht van de motor aan, maar voor racetracks is een belangrijke indicator de constante kracht. Vraag de verkoper welk constant vermogen deze of die loopband heeft. Meestal een elektromotor met een capaciteit van 1,5 liter. a. genoeg voor een loopband, die wordt gebruikt door mensen die niet meer dan 80 kg wegen. Maar toch is het de moeite waard om te overwegen dat hoe krachtiger de motor, hoe veiliger en meer kwaliteit je simulator zal zijn.



Bij het kiezen van een loopband is het erg belangrijk om rekening te houden met de kenmerken van de loopdoek. Om de juiste loopband te selecteren voorthuis, let op de runnendoek. Kijk naar het aantal lagen waaruit het is gemaakt. Hoe meer lagen, hoe zachter je loopt. Ja, en een zacht lopende doek gaat veel langer mee dan hard.



Het is erg belangrijk om rekening te houden met de afmetingen van het lopend doek. Houd er rekening mee dat je tijdens de race dit niet zou moeten doenStruikelen, dus kies geen loopband met een smalle loopband. Maar te breed en te lang zou het loopdoek ook niet moeten zijn, omdat een dergelijke simulator zeer omslachtig zal zijn, en de kosten van elektriciteit ook de moeite waard zijn om te overwegen.



Voordat je een loopband selecteert, aandacht besteden aan het bedieningspaneel. Bekijk welke basisopties ze heeft. Het is ook niet overbodig om de verkoper te vragen welke aanvullende opties beschikbaar zijn op de loopband, zodat u het beste trainingsprogramma voor uzelf kunt kiezen.



Behalve aan alle bovenstaande criteria, let ook op dergelijke extra functies als bescherming van kinderen en noodstop. Veiligheid tijdens het gebruik van de loopbandhet spoor moet vooral goed zijn, dus zorg ervoor dat u ziet of de leuningen u beletten te rennen. Bekijk ook hoe de loopband stopt en begint te bewegen. Op deze momenten moeten de start en stop soepel zijn.



Hoe een loopband te kiezen
Comments 0