Groene thee: goed en slecht

Groene thee is erg populair bij fans van dit drankje, omdat het een aantal nuttige stoffen bevat die een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam. De samenstelling van groene thee omvat een groot aantal micro-elementen, organische verbindingen en bijna alle groepen vitaminen. Dankzij dit is groene thee erg handig.

De samenstelling van groene thee omvat theïne, dat levendigheid geeft. Theïne is dezelfde cafeïne die aanwezig isin de koffie. In thee is cafeïne niet in zijn pure vorm aanwezig, maar in zijn verband met tannine, en daarom wordt het theïne genoemd. De werking van theine is verwant aan cafeïne, maar alleen werkt het veel zachter, omdat het langer in het bloed wordt opgenomen. Tein draagt ​​bij aan de golf van kracht, activeert mentale en fysieke activiteit. Tein versterkt de hartspier, beïnvloedt goed de algemene toestand van bloedvaten en inwendige organen, verbetert de zuurstofuitwisseling.

Door de aanwezigheid van bepaalde macro- en micro-elementen bevordert groene thee de uitscheiding van radionucliden en zware metalen uit het lichaam. Zink, dat ook wordt aangetroffen in thee, verbetertde staat van haar, nagels, verhoogt de weerstand van het immuunsysteem van het lichaam. Calcium helpt botten en tanden te versterken en normaliseert de werking van de schildklier.

Groene thee bevat provitamine A, dat het zicht verbetert en de ontwikkeling van cariës voorkomt. Daarom kan groene thee worden gegeven en klein zijnkinderen. Maar natuurlijk niet in zeer grote hoeveelheden. Eén kopje per dag is voldoende. Vitamine C in groene thee is vier keer meer dan in citroen. Bovendien bevatten drie kopjes groene thee een dagelijkse norm van vitamine PP.

Het is bewezen dat groene thee de ontwikkeling van bepaalde soorten tumoren verstoort. Ook vermindert groene thee de kans op het ontwikkelen van multiple sclerose, bloedstolsels in de hersenen en hypertensie.

Groene thee kan echter ook schadelijk zijn voor het lichaam. Daarom is het de moeite waard om te overwegen dat sommige mensen beter af zijnzich onthouden van deze drank. Zwangere vrouwen worden geadviseerd om in het algemeen van het dieet te worden uitgesloten. En mensen die lijden aan atherosclerose en hypertensie kunnen geen sterke groene thee drinken.

Drink ook niet te veel groene thee, want teveel zorgt voor verstoringen van de hartslag en chronische vermoeidheid. Om dezelfde reden moet je na 18.00 uur geen thee meer drinken. Een verkwikkende drank kan leiden tot slaap- en vermoeidheidsstoornissen.

Groene thee kan niet op een lege maag worden gedronken, omdat het het maagslijmvlies irriteert. Maar als je het na het eten drinkt, dan kun je op deze manier het spijsverteringsproces verbeteren, omdat de thee de maag zal "stimuleren" om voedsel te verteren.

Medicinale preparaten en tabletten kunnen niet worden weggespoeld met groene thee. Omdat dit drankje het eigendom isverwijder verschillende gifstoffen uit het lichaam, het vermindert het effect van geneesmiddelen en reduceert het tot bijna nul. In geen geval moet je thee mengen met alcohol, als je niet wilt dat je nieren gaan lijden. Ook kun je geen groene thee drinken met melk. Dit komt door het feit dat wanneer deze twee dranken worden gemengd, specifieke chemische elementen worden gevormd die schadelijk zijn voor het lichaam.

Raak niet betrokken in groene thee. Omdat het een zeer sterk effect heeft op het zenuwstelselsysteem, kan er eenvoudig afhankelijkheid van ontwikkelen. Ook hebben te veel polyfenolen, die het lichaam beschermen tegen kanker, een negatief effect op de leverfunctie.

Het is de moeite waard te vermelden dat groene thee in zakken niet alle vermelde wonderbaarlijke eigenschappen heeft. Daarom is het beter om te kiezengroot blad brouwen. Kies alleen groene thee van hoge kwaliteit. Voordeel en nadeel zijn relatieve concepten. Elk product is nuttig voor bepaalde eigenschappen en in alles kun je iets schadelijks vinden.