Voeding door bloedgroep

Er wordt aangenomen dat bloedgroepen verschenengeleidelijk, met een verandering in de omstandigheden van menselijke bewoning. Eerst was er alleen de eerste groep, daarna verscheen de tweede groep, gevolgd door de derde en ten slotte de vierde. Food by blood group is gebaseerd op het feit dat een persoon zou die voedingsmiddelen moeten consumeren die in het dieet van zijn voorouders waren met de overeenkomstige bloedgroep. Het geneest het lichaam en draagt ​​bij aan de normalisatie van het gewicht, en "buitenaardse" producten kunnen juist schadelijk zijn.

Bijvoorbeeld mensen met de eerste groep zijn "jagers", de basis van hun dieet moeten dieren zijneiwitten (mager vlees en vis - zalm, snoek, kabeljauw). Van producten van plantaardige oorsprong, kunt u walnoten, pompoenpitten, vijgen, bieten, olijfolie. Ze moeten het verbruik van zuivelproducten, maar ook brood en pasta beperken. Onnodig vet vlees, aardappelen, veel fruit en bessen (citrusvruchten, aardbeien), avocado's, olijven, pinda en maïsolie.

Mensen met een tweede bloedgroep - "boeren". Zij worden daarentegen geadviseerd om vegetarisch voedsel te eten: granen, fruit en groenten. Je kunt bonen eten, in gematigde hoeveelheden - zeevruchten. Het is beter om plantaardige olie te gebruiken. Maar zuivelproducten "boeren" leren slecht. Vlees uit de voeding is beter uit te sluiten: het organisme van "boeren" voor vlees is slecht aangepast. Als vlees voor "jagers" als een bron van energie dient, dan verandert het bij mensen met een tweede bloedgroep in vetafzettingen.

Houders van de derde bloedgroep - "nomaden". Hun lichaam is niet zo kieskeurig wat betreft voeding,vooral handig voor hen zuivelproducten. Ook is het noodzakelijk om in de dieetvis, van vlees - konijn en lam, olijf- en lijnzaadolie, havermout en rijstgraan te gebruiken. Maar andere soorten vlees, sommige zeevruchten, tomaten en granaatappels, maïs- en zonnebloemoliën, boekweit om ze ongewenst te gebruiken. Zoals u kunt zien, hangt in het geval van de derde bloedgroep veel niet af van de categorie van het voedingsproduct, maar van het specifieke product.

De vierde groep is de jongste, de eigenaren D "Adamo genaamd"nieuwe mensen"(In het origineel is het raadsel een mysterie). De basis van hun dieet zou zuivelproducten (met laag vetgehalte) moeten zijn, evenals vetarm vlees (lamsvlees, kalkoen), fruit en groenten. Ook vis (makreel en kabeljauw), havermout, ananas en tarwebrood zullen hiervan profiteren. Het is onwenselijk voor hen om bepaalde soorten vlees (eend en rundvlees) en vis (zalm en bot), olijfolie, volle melk, bonen, boekweit en sommige andere producten te gebruiken.

Voedsel per bloedgroep wordt gebruikt als basis voor diëten voor gewichtsverlies. Voor elke bloedgroep is er een lijst met producten die helpen bij het verminderen of gewichtstoename. Rood vlees draagt ​​bijvoorbeeld bij tot gewichtsverlies bij 'jagers' en 'nomaden', maar dient tegelijkertijd als een bron van overgewicht voor 'boeren' en 'nieuwe mensen'.

Houd er rekening mee dat voedsel door bloedgroep wordt niet herkend als een bevestigde wetenschappelijke theorie. Specificiteit van het metabolisme van een specifieke persoonis afhankelijk van een groot aantal erfelijke factoren en reduceert alles tot de bloedgroep - dit is een nogal grove generalisatie. Kenmerken van het spijsverteringskanaal en het immuunsysteem van ieder van ons zijn te wijten aan verschillende oorzaken, en de bloedgroep is verre van de belangrijkste.

Daarom hoeft u geen voedsel per groep te nemenbloed als de enige ware gids voor actie. Als je de eerste groep hebt, maar je kunt vlees niet verdragen en het eten "eenmaal per jaar voor een geweldige vakantie", waarom zou je jezelf dan moeten kwellen en vlees eten "door kan ik niet"? Als u nog steeds besluit om te eten op de bloedgroep, moet u een voedingsdeskundige en / of een therapeut raadplegen.

Mensen met chronische ziekten, kinderen, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en ouderen, wordt afgeraden om bloedgroep te eten! Onthoud - u bent verantwoordelijk voor uw gezondheid, dus met de minste aanwijzing dat het dieet dat overeenkomt met uw bloedgroep niet naar u toekomt voor de toekomst, is het beter om terug te keren naar het gebruikelijke dieet.