Verjonging van het lichaam

Methoden voor lichaamsverjonging

1. Speciale diëten

Om jeugd te behouden, is het erg belangrijkuitgebalanceerd eten, dat wil zeggen, dagelijks de hele set essentiële vitaminen, mineralen en sporenelementen met voedsel ontvangen. Er is een zogenaamd Tibetaans voedselverjongingssysteem. De essentie van het systeem is dat je op vastende dagen die minstens één keer per week moeten worden geregeld, die voedingsmiddelen moet eten die uitzonderlijke helpers zijn in de strijd tegen je individuele ziekten. Bijvoorbeeld:

• Manna-pap - voor het maag-darmkanaal, spieren en botten


• Wrongel - bij aandoeningen van het hart, de lever en atherosclerose


• Zeevruchten - ideaal voor alle verzwakte organismen


• Gedroogde abrikozen - actueel voor chronisch vermoeidheidssyndroom


• Citrusvruchten - zijn noodzakelijk voor hypertensieve patiënten, ze zijn effectief bij vrouwenziekten en aandoeningen van de schildklier.


• Aardbeien - helpt om galsteenziekte te genezen

2. Cosmetische procedures

Op dit moment bieden schoonheidssalonsveel verjongende procedures, waaronder: lymfedrainage, gezichtsverjonging met mesotherapie, botox en andere medicijnen, verschillende soorten massages en andere procedures die verjonging beloven. Natuurlijk, geef niet de hulp van gekwalificeerde specialisten op, maar vergeet niet dat veel cosmetische middelen voor het verjongen van je lichaam je thuis kunt vinden. Bijvoorbeeld:

• Bad met de toevoeging van afkooksel van zemelen en citrus korsten


• Cosmetische lichaamsmaskers gemaakt van olijf- en amandelolie, en voor het gezicht - een masker van eigeel, honing en bloem


• Honingzout of koffieafschilfering


• Home mini cryotherapie: twee keer per dag, veeg je gezicht, nek en decolleté af met stukjes ijs, van tevoren klaargemaakt voor elke kruideninfusie

3. Het lichaam reinigen

Een van de effectieve manieren om te genezen enverjonging van het lichaam is zuivering, omdat toxines en slakken die zich gedurende het hele leven in het menselijk lichaam verzamelen, samen met een genetische aanleg, een van de onderliggende oorzaken zijn van voortijdige veroudering van het lichaam.

De meeste gifstoffen en toxines hopen zich op in dedarmen, dus is het belangrijk om regelmatig schoon te maken. Dit kan worden gedaan door middel van reiniging klysma van afkooksels kruiden (speenkruid, kamille, enz.) Of met behulp van een speciale reinigende programma op basis van groentesappen - perfect assistent verjonging proces thuis.

Recept voor het reinigen van het lichaam met vers geperste sappen

ingrediënten:

• Wortelen, bieten, citroenen, bieten (elk 1 fruit)


• Cognac (200 g)


• Honing (200 g)

Vers geperst sap van alle vruchten moet worden gemengdmet cognac en honing, giet het in een bak met donker glas en plaats het in de koelkast. Binnen een maand moet het verkregen juveniele mengsel drie keer per dag worden ingenomen voor 1 eetlepel.

4. Spirituele oefeningen en een gezonde slaap

Spirituele oefeningen, zoals verschillende meditaties,het ademhalingssysteem en anderen nemen een belangrijke plaats in bij het herstel en dienovereenkomstig bij de verjonging van het lichaam. Een gezond zenuwstelsel en zelfvertrouwen zijn immers een belangrijk onderdeel van een goed humeur, de belangrijkste oorzaak van een goede gezondheid.

5. Praktijken van een gezonde slaap

Een gezonde slaap is een garantie voor gezondheid gedurende vele jaren. Het is erg belangrijk om een ​​goede nachtrust te hebben om actief wakker te blijven en van het leven te genieten. Tot slot bieden we u nog een Tibetaans recept voor verjonging van het lichaam. Neem elke dag een glas water op een lege maag en 1 theelepel "Tibetan youth elixir":

Elixer van de jeugd in het Tibetaans

ingrediënten:

• Honing - 200 g


• Citroensap - 100 ml


• Olijfolie - 50 ml

Houd je jeugd en wees gezond!