Zomerdranken

Men gelooft dat Het beste drankje van de zomer is gewoon water. Als volwassenen 1-2 liter water moeten drinken,dan moeten kinderen veel meer vloeistoffen drinken. Het wordt aanbevolen om water te drinken voor de dorst, waardoor het proces van uitdroging in het lichaam wordt voorkomen. Volwassenen kunnen ijsblokjes aan het water toevoegen en kinderen - plakjes citroen of limoen. Tussen haakjes, citrusvruchten verbranden vetcellen goed, maar laten je niet meeslepen. Verhoogde zuurgraad in uw lichaam is niet nodig. Victoria Beckham bijvoorbeeld, in één keer, behalve water met een citroen, gebruikte het helemaal niets. Het gevolg was dat een vrouw zichzelf bijna tot anorexia bracht.

Zomerdranken mogen geen apotheekgeneesmiddel worden. Vergeet niet dat de drank moet brengengenoegen. Het wordt in de zomer afgeraden om alcohol te misbruiken en toe te voegen aan cocktails als leidend ingrediënt. Ten eerste zijn de schepen in de zomer bijzonder gevoelig. Hitte en zo erg beïnvloedt het cardiovasculaire systeem, en alcohol doodt in het algemeen de bloedvaten. Cocktails op basis van alcohol kunnen worden geconsumeerd, maar heel weinig, ontspannen in de avond in een aangenaam gezelschap.

Laten we overwegen de populairste en meest heerlijke zomerdranken.

compote. Compote is de meest nuttige zomerdrank. Je kunt verschillende bessen en vruchten mengen, je hoeft je absoluut geen zorgen te maken dat de smaak zal worden verwend. Citroenzuur is beter om citrus en fruit additieven te vervangen die een onrealistisch felle kleur geven, het is beter om het helemaal niet te gebruiken. Je kunt een beetje mint of geraspte gember toevoegen aan de compote. Gember geeft een pikante smaak en geur. Vergeet niet dat de compote uitsluitend uit een natuurlijk product moet bestaan. De compote van gedroogd fruit lest niet alleen de dorst voor een lange tijd, maar is ook een verkwikkende verfrissende drank.

kwas. In Rusland werd kvass als een koninklijke drank beschouwd. In feite is het vaderland van Kvass, vreemd genoeg, Egypte. Maar in Rusland werd kvass niet alleen als een drankje beschouwd, maar ook als een maaltijd. Kvass heeft geneeskrachtige eigenschappen en lest de dorst perfect. Maar het is veel drinken, helaas, het is onmogelijk. Bacteriën die fermentatie veroorzaken, zijn niet voor iedereen nuttig. Mensen die problemen hebben met alcohol, moeten zich niet laten meeslepen door kvass, omdat het de wens wekt om bier te drinken of iets sterkers.

limonade. Zomerdranken verrassen soms met onlogischde samenstelling ervan. Als limonade in Egypte een drankje is van citroen en honing, is limonade in Rusland een soort koolzuurhoudende onbegrijpelijke vloeibare substantie. Gebruik geen limonade en koolzuurhoudende dranken met kleurstoffen. Als de fles zegt: "Met de toevoeging van natuurlijk sap", laat je er dan niet door verleiden. Er is geen natuurlijk sap, omdat je zelden natuurlijk sap zult zien. Er zijn twijfels dat een tante sap van een sinaasappel of een appel voor je in een frisdrank zal persen.

fruit-drink. Zomerbessen van bessen zijn snel beschikbaarvitaminen. Morse is ook gemaakt van fruit, maar bessen zijn meer verzadigd en smakelijker. Cranberry en bosbessen fruit zijn erg handig. Cranberry versterkt het lichaam en bosbessen helpen bij diabetes. Misbruik geen suiker, bereid je voor op fruit. Vergeet niet dat suiker en bessen niet van suiker houden. Waarom hebben ze supplementen nodig als ze natuurlijke fructose hebben, wat handig is voor het lichaam? Probeer de helende eigenschappen van zomergeschenken te behouden.

Op deze manier Zomerdranken zijn een geweldige kans om je lichaam te verbeteren, het voorbereiden op de koude seizoenen van het jaar. Als je dranken met kleurstoffen uit je dieet sluit, en alleen naar natuurlijke bouillons van bessen en fruit gaat, zal je lichaam sterker worden en zullen de ziekten niet verschrikkelijk zijn.