Salade met avocado en inktvis: recepten met foto. Een heerlijke en niet-calorische salade bereiden met avocado en inktvis.
Al heel lang zijn die avocados in de vergetelheid geraakt,Nectarines, garnalen of inktvissen waren exotisch en het was alleen voor een grote hoeveelheid problemen dat deze producten werden verkregen. Tegenwoordig worden ze allemaal stil verkocht in een stadssupermarkt en kun je op elk moment allerlei soorten goodies koken. Het belangrijkste is om een goed recept en een verlangen te hebben om te genieten van het originele eten van familieleden, vrienden of gasten. Dus, wij bieden u heerlijke recepten van salades met avocado en inktvis. Ook zijn er recepten met peer, garnalen, grapefruit, kip, krabstokken, met de toevoeging van mayonaise, voedingssupplement voor de voeding (voor diabetici), etc.
Salade met avocado en inktvis: een eenvoudig en snel recept met een foto
Om dit eenvoudige voedsel te maken met een zacht, versaroma vereist een minimum aan producten en zeer weinig tijd. Het gerecht ziet er voortreffelijk uit op de tafel en benadrukt de smaak van zowel vis als warm vlees.
Noodzakelijke ingrediënten:
avocado fruit - 2 stuks.
inktvis - 2 karkassen
middelgrote saladetomaatjes - 2 stuks
sojasaus - 2 eetlepels
mosterd Frans - 1 theel
peterselie - 1 straal
Stapsgewijze instructies
Squid-karkassen koken in water met kruiden en zout tot ze klaar zijn, verwijder de film en schil ze, koel ze goed en hak ze op ringen.
Avocado schillen en in dunne, langwerpige plakjes snijden.
Voor tomatensaus, schil huiden en rasp het vlees op een fijne rasp. Voeg sojasaus en mosterd toe en mix.
Meng in een slakom het vlees van inktvis en stukjes avocado, vul het met fijngehakte peterselie en strooi het met een beetje saus.
Het hoofdvolume van tomaat-soja-mosterdvulling moet worden overgebracht naar een salade in een aparte kleine container.
Heerlijke salade met avocado en inktvis in een hartige dressing
Squid en avocado zijn zeer harmonieus gecombineerd metverse kruiden, pittige specerijen, kaas en knoflook. Zo'n ongewone compositie maakt het mogelijk om een voortreffelijke, gedenkwaardige smaak en een ongewoon, verleidelijk aroma te bereiken.
Noodzakelijke ingrediënten:
Ijsbergsla - 300 gr
wit tarwebrood zonder korst - 150 gr
inktvis geschild bevroren - 400 gr
avocado - 2 stuks
knoflook - 3 tanden
harde scherpe kaas - 100 gr
olijfolie - 10 el
citroensap - 1 eetl
sinaasappelsap - 2 el
vettige room - 2 eetlepels
mosterd in de eetkamer - 0,5 theelepel
gemalen paprika 0,5 tl
azijn
zout
suiker
zwarte peper
Stapsgewijze instructies
Geraspte knoflookteentjes in olijfolie gedurende 1 uur.
Saladebladeren om te sorteren, wassen en drogen op een handdoek.
Inktvis ontdooien, in dunne ringen snijden, koken tot klaar en licht afkoelen.
Olijfolie gedrenkt in knoflook, stamdoor gaas. Laat voor het roosteren 2-3 eetlepels na. De rest van het volume wordt gecombineerd met zout, suiker, gemalen peper en citroensap. Breng in dit mengsel nog warme inktvisringen aan, meng goed en laat 25-30 minuten staan.
Neem voor broodkruimels het brood van gisteren en snijd het in kleine nette blokjes.
Knoflookolie om te verwarmen in een koekenpan, lay-outdaar croutons en bruin ze van alle kanten tot ze goudbruin zijn. Voeg het beste zout toe en plaats het in de oven, voorverwarmd tot 100 ° C. Na een halve minuut het vuur uitschakelen en de sneetjes brood goed drogen.
Avocado schillen, de steen verwijderen, in dunne borden snijden en een beetje sprenkelen met vers geperst citroensap.
Inktvisringen worden uit de marinade verwijderd en in een aparte kom geplaatst.
Voeg voor het vullen van de marinade sinaasappelsap en room toe, voeg mosterd en paprika toe, meng goed tot een gladde massa en eventueel zout en peper.
Serveer de serveerschotel met een dunne laagsladressing. Leg de ijsbergen erop neer, giet het verband erover en bedek het met een laag inktvis en koekjes. Week de dressing opnieuw en voeg de lagen in deze volgorde toe: avocado + dressing + kaas.
Als de producten nog over zijn, herhaal dan de lagen in dezelfde volgorde.
Top met de overgebleven kaas en serveer salade met inktvis en avocado naar de feesttafel.
Groente- en fruitmix: een recept met een foto
Vaak in een salade met avocado en inktvis vers fruit. Dit wordt gedaan om een ongewone zuurzoete smaak te krijgen en het gerecht origineler te maken.
Noodzakelijke ingrediënten:
inktvis ingeblikt - 1 blik
zoete rijpe peer - 1 pc groot
komkommer - 1 stuk
avocado - 1 st
ei - 2 stuks
Bulgaarse peper - 1 st
citroen - half
mayonaise
zout
Stapsgewijze instructies
Squid wordt uit de pot verwijderd, laat de vloeistof uitlekken en snij in ringen.
Peer en avocado schoon, verwijder de kern en botten, hak nette blokjes. Om de vrucht niet donkerder te maken, strooi je het vruchtvlees gewoon met citroensap.
Eieren koken hard, laten goed afkoelen en brokkelen in blokjes.
Peper en komkommer hakken kleine stukjes.
In een grote diepe vaas om alle producten toe te voegen, overvloedig gearomatiseerd met mayonaise en heel voorzichtig mengen.
Peper en zout naar smaak, een beetje aandringen in de koelkast en pas dan serveren.
Low-calorie salade met inktvis en avocado: recept met foto
Deze optie wordt een favoriet waar dames naar kunnen kijkenfiguur en de voorkeur zowel op weekdagen en op feestdagen om alleen mager voedsel en licht te eten, niet belastend voor de maag, maar op hetzelfde moment zeer smakelijke gerechten.
Noodzakelijke ingrediënten:
geschilde bevroren inktvis - 300 gr
avocado - 300 gr
citroen - 1/2 deel
magere zure room
noten
zout
zwarte peper
kruiden
Stapsgewijze instructies
Inktvis ontdooien en koken in water met zout en kruiden tot het klaar is, afkoelen en in dunne ringen snijden.
Avocado schilfert van de schil, verwijder de steen en snij langs dunne plakjes. Bestrooi het daarna licht met citroensap.
Vouw de producten in een diepe container, besprenkelkruiden, peper en vul met een kleine hoeveelheid zure room. Roer voorzichtig, decoreer met geroosterde noten en serveer als een gemakkelijke en smakelijke snack.
We hopen dat onze recepten met foto's u zullen helpen bij het bereiden van heerlijke salades met avocado en inktvis.
Video over het onderwerp:
