Hoe pap pap koken op melk?
Iedereen uit zijn jeugd is bekend met havermoutpapmensen genaamd Hercules. Ons werd verteld: "Je zult pap eten - je zult een gezond en sterk kind zijn". En dit is waar, volgens medisch onderzoek - mensen die regelmatig havermout eten voor het ontbijt, praktisch geen maag- en leveraandoeningen hebben, gezonder zijn en fysiek meer winterhard. Het gaat erom dat de herculische pap een grote hoeveelheid cellulose, antioxidanten en nuttige micro-elementen bevat. Bovendien is het een goed energieproduct, omdat het caloriegehalte van één portie, gekookt op melk, ongeveer 300 Kcal is. Maar onder alle verdiensten van dit graan, is er een klein nadeel - de smaakvolle smaakkwaliteiten. Veel mensen eten het zonder plezier, simpelweg omdat het nuttig is. Gelukkig zijn er recepten die het een echte traktatie maken. Een van deze manieren om Hercules pap te maken op melk zal in dit artikel worden besproken.
Hoe een heerlijke havermout te koken
Ten eerste is het de moeite waard om er speciale aandacht aan te schenkenuiterlijk in geval van een succesvol bod. Als er veel afval en kruimels zijn, geeft dit aan dat de granen volgens de thermische methode zijn verwerkt. Het heeft een kortere kooktijd, maar zal verstoken zijn van de meeste nuttige componenten die zijn vernietigd door warmtebehandeling. Als de vlokken plat en dicht zijn, betekent dit dat de zaden van haver alleen mechanisch zijn samengeperst. Zo'n kroep gaat langer mee, de consistentie zal meer ruw zijn, maar het zal zijn genezende eigenschappen niet verliezen. Welke te kopen - de keuze is aan jou.
Ga nu rechtstreeks naar de geheimenheerlijke bereiding van Herculean pap. Om ervoor te zorgen dat de consistentie zo zacht mogelijk was, moet deze vóór het koken tien minuten in koud water worden gedrenkt. Terwijl de vlokken uitgedroogd zijn, leg je de melk op het vuur. Verhoudingen voor vloeibare pap - twee glazen melk en één glas vlokken (berekening voor twee porties). Als je meer dichtheid wilt, neem dan een glas ontbijtgranen van ongeveer anderhalve kop melk.
Zodra de melk begint uit te kokendoordrenkte vlokken, meng de massa. Als je van zoet houdt, voeg dan een paar lepels suiker toe (naar smaak), er zal nog meer verrukkelijk zijn bij het toevoegen van gecondenseerde melk of jam.
Zodra je ziet dat de melkhavermout begint te "bubbelen", kun je het vuur uitschakelen en op borden leggen.
Hoe melkpap pap nog lekkerder te maken
Het wordt sterk aanbevolen om er geen vers fruit aan toe te voegen, omdat dit frustratie kan veroorzaken.
Het zal veel beter zijn als je het kniptgedroogde abrikozen, pruimen en een handvol gehakte walnoten. Ook zijn de haver perfect afgestemd op gestoomde rozijnen of gedroogde dadels. Naast de afgewerkte pap kunt u een stuk verse boter toevoegen, waardoor de smaak meer verzadigd en melkachtig wordt.
We zijn ervan overtuigd dat onze aanbevelingen u zullen helpenom de houding ten opzichte van dit nuttige product te heroverwegen. Vanaf nu wordt pap in de ochtend een plezier, geen noodzaak. Zoals ze zeggen, kun je nu zaken combineren met plezier. Bovendien kan deze bereidingsmethode veilig worden gebruikt, als uw gezin kleine kinderen heeft - ze vinden het leuk en u hoeft zich geen zorgen te maken over de schadelijkheid van het product. Eet smakelijk!
