Perlova op garnering - verhoog kracht en uithoudingsvermogen
Parel pap wordt vaak onverdiend genegeerd inmenu van bereide gerechten. Ernstig voor de maag, smaakloos, veroorzaakt winderigheid - wat alleen jij er niet van zult horen. Maar slechts veel vrouwen weten niet hoe het is om een parelgerst te koken. Zelfs in de oudheid konden ze grutten leren van gerst en wisten alles over de nuttige eigenschappen ervan. Warriors verhoogde kracht en uithoudingsvermogen, zocht spiermassa door producten van gerst te eten. Krupa draagt bij aan de ontwikkeling van niet alleen een ruige mannelijke macht. Het verbetert de stofwisseling, activeert de activiteit van de hersenen en het zenuwstelsel.
Degenen die denken dat de eiwitten het lichaam verzadigen,het eten van voedsel uit vlees, vis en melk vergist zich. Een parelgort koken betekent jezelf verrijken met aminozuren en eiwitten. Laat ze niet zo veel, maar onder hen een onmisbare lysine. Vitaminen (A, D, E, B, foliumzuur en nicotinezuur), macro- en micro-elementen (fosfor, calcium, magnesium, jodium, enz.) Zijn ook aanwezig. Dieetvezels dragen bij aan de normale werking van de darm. Koolhydraten worden in hoofdzaak weergegeven als nuttige complexe verbindingen.
Hoe super handig product te gebruiken
Parelgort pap is een gerecht dat daar heel geschikt voor isgezonde mensen, zal diegenen helpen die hun dieet rationeel en in balans willen maken. Als u weet hoe u een Alkmaarse gort moet bereiden, dan kan deze worden gebruikt in voedingsvoeding. Het gezinsbudget zal niet lijden, omdat de prijs heel acceptabel is.
Het ontbijt is nuttig en voedzaam als het wordt geserveerdpap als hoofdgerecht met jam, noten, gedroogde vruchten. Heerlijk dergelijk voedsel met boter, melk of room. Meestal vragen de huisvrouwen zich om parelmoer te bereiden voor een garnering. Het gerecht kan worden gemaakt van twee soorten parelgort: gebruikelijk met langwerpige granen en Nederlands met granen die lijken op een kom.
Denk goed na over het kopen van een product. Dit kan het best worden gedaan als de verpakking transparant cellofaan is. U hoeft geen extra geld te betalen voor zemelen, stof en puin. Houdbaarheid is niet alleen beschikbaar voor bederfelijke producten, maar ook voor granen. Bestudeer deze informatie zorgvuldig. Wil je weten hoe je een parelgerst goed kookt? Een brosse schotel wordt verkregen wanneer het initiële volume met 5-6 maal wordt verhoogd. Dit gebeurt wanneer u binnen een uur kookt. Een beetje sneller om een Nederlandse vrouw te koken. Losse pap van pap zal heerlijk zijn met vleesgoelasj en visschotels, gestoofde champignons en gebakken kip. De smaak van het gerecht wordt benadrukt door sauzen en jus. Soep of rassolnik met de Nederlanders zal overheerlijk en hartig zijn.
Het geheim van het koken van een heerlijke garnering
Hoe parelpap te koken op water? Bepaal eerst de dimensionale capaciteit. Het kan een glas, een kop of een mok zijn - het maakt niet uit. Het is belangrijk om de verhoudingen strikt in acht te nemen. Grutten en water om te weken in dezelfde verhouding, water voor koken is 3-4 keer meer. Met koud stromend water de croupe grondig uitspoelen. Om op te zwellen, giet je koud water, je kunt het 's nachts doen. Een deel van de vloeistof dat niet is opgenomen, wordt afgevoerd. En spoel opnieuw met koud stromend water.
Een klein geheim: om het fenomeen van winderigheid, dat is wanneer je veel vezels gebruikt, te verminderen, giet je voordat je het croup kokend water gedurende 10 minuten kookt. Ontlaad de vloeistof, voeg 3-4 maatregelen koud water toe, breng aan de kook, zet het vuur lager en kook op een lage temperatuur met gesloten deksel. Om periodiek te roeren, om te verbranden.
Heerlijk gerecht in het multivark
Het recept voor Alkmaarse gort in de multivarc verschilt nietcomplexiteit, evenals de voorbereiding van vele andere gerechten in deze wondermachine. We bereiden de granen - we wassen hem, geven hem een deining, we stomen hem een beetje. We zetten de werkcapaciteit van het apparaat in, vullen het met koud water of brengen het aan de kook. Kook zoals beschreven in de instructies, in deze modus gedurende minstens een uur.
