De meest schadelijke voedingsmiddelen

De oorzaak van veel ziekten ligt in het feit dat we eten niet het meest gezonde voedsel. In de schappen die u in de uitverkoop zietverschillende schadelijke voedselproducten. Maar ze zijn zo heerlijk ... Bepaald voedsel is zo belangrijk geworden in de dagelijkse voeding dat veel mensen simpelweg hun leven niet zonder denken. Laten we in detail beschrijven welke producten schadelijk zijn voor de gezondheid.

bereiding. Diëtisten over de hele wereld zijn lang bij ons geweestwaarschuw dat het teveel consumeren niet alleen leidt tot obesitas. Deze schadelijke producten voor de figuur leiden ook tot de ontwikkeling van verschillende ziekten. Erger nog, alleen in snoep zijn er tal van chemische toevoegingen, kleurstoffen en vervangende stoffen. De schadelijkste voedingsmiddelen zijn verschillende kauw- en chocoladesnoepjes, repen, pastilles, marmelade, ijs, gekochte jam, snoep.

Iedereen weet dat chips - dit is erg schadelijk. Maar de meeste neigen ernaar te geloven dat het chips zijn - de meest schadelijke producten. In feite worden zowel aardappel- als maïspips helemaal niet aanbevolen. Hier kunt u elk ander kant en klaar voedsel opnemen dat is bereid van aardappelen of maïs: frites, maïsstengels en ontbijtgranen.

elk zoete koolzuurhoudende dranken het wordt helemaal niet aanbevolen om te drinken. Allemaal vanwege het feit dat ze veel suiker en schadelijke chemicaliën bevatten. Iedereen weet dat je met koolzuurhoudende dranken het schuim in de ketel kunt verwijderen. En wat gebeurt er als een dergelijke vloeistof in de maag komt? Frisdrank is zeer schadelijk voor kinderen, dus probeer het nooit thuis in de koelkast te bewaren. Om de productiekosten van dranken te verlagen, voegen ze al geruime tijd aspartaam ​​toe in plaats van suiker. Deze zoetstof is een zeer sterk carcinogeen, dat de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren veroorzaakt.

Worst producten. De tijden dat er vlees in de worst zat, was lang geledenzijn gepasseerd. Voeg nu in deze schadelijke voedingsmiddelen soja toe (een product dat het meest vatbaar is voor natuurlijke mutaties). Vergeet ook niet dat de bereiding van worsten en worstjes varkensvleesch, inwendig vet en kraakbeen zijn. Om de onaangename smaak en kleur te maskeren, gebruiken fabrikanten verschillende additieven en kleurstoffen. Om je gezondheid te behouden, probeer zo weinig mogelijk gekookte, rookworst en ham te eten.

Fast Food. Onder dit begrip is het noodzakelijk om niet alleen te begrijpennoedels, maar ook een verscheidenheid aan aardappelpuree en soepen. Vergeet niet dat oplosbare dranken ook van toepassing zijn op instant-voedselproducten. Minimaliseer, of beter nog, volledig te elimineren van het dieet deze producten, die niet alleen leverziekte, maar ook de maag en nieren veroorzaken.

mayonaise. Deze all-time favoriete saus verwijst ook naarschadelijk voedsel. Natuurlijk is de uitzondering mayonaise, thuis gekookt. Maar de gekochte mayonaise is zeer irriterend voor het maagslijmvlies. Ook bevat het talrijke stabilisatoren, vervangingen, kleurstoffen, enz. Gekochte salades, gekookt met mayonaise, moeten om de tiende manier worden omzeild. Maar denk niet dat alleen mayonaise gevaarlijk is. Schadelijk voedsel is ook ketchup, verschillende dressings en sauzen, die in elke winkel in een breed assortiment worden verkocht.

Fastfood. Eten in instellingen waar ze een snack aanbiedengaan, nooit is gezond. Komen overeen dat de vette enorme schnitzels in hamburgers op geen enkele manier verwijzen naar gezond voedsel. Als ze eenmaal zo'n maaltijd geprobeerd heeft, wil ze weer eten, omdat ze zo heerlijk is. Het gaat allemaal om verschillende smaakstoffen, die vol zitten met dergelijk voedsel. Trouwens, fastfood is niet de enige plaats zoals McDonald's. Alle voedingsmiddelen die veel vet bevatten, vooral shaurma en chebureks, mogen ook niet worden gegeten.

alcohol. Hier is alles duidelijk! Alcohol is nooit als nuttig beschouwd, omdat het zelfs in minimale hoeveelheden interfereert met de normale assimilatie van vitamines. Ook mogen we niet vergeten dat alcohol erg calorieën is. En over de schade die hij heeft aan de lever en de nieren, kun je het zelfs niet eens noemen.

De gevolgen van ondervoeding voor het lichaam zijn zeer groot - van problemen met overgewicht en eindigend meteen hele reeks ziekten veroorzaakt door additieven en carcinogenen in producten. Probeer daarom zoveel mogelijk nuttige voedingsmiddelen te eten, die je helpen om altijd gezond te blijven.