Chemisch dieet - beoordelingen, menu's, recepten; de resultaten van een dieet op basis van chemische reacties in het lichaam
Dit voedselsysteem is niet gebaseerd op toelatingkunstmatige medicijnen voor gewichtsverlies, maar op de regelmatigheden van metabolische processen die in het lichaam voorkomen. Het is geen toeval dat de tweede naam een dieet is voor chemische reacties.
Om resultaten te bereiken, moet u dat doendrink minstens 2,5 liter water. Het gebruik van dierlijke vetten, extractieve bouillon en suiker moet volledig worden opgegeven. Verboden zijn vijgen, bananen, dadels, druiven, mango's, varkensvlees en lam.
Het menu van een dieet over chemische reacties, recepten van gerechten
Menu voor de eerste week van het chemische dieet
Elke dag moet je beginnen met twee hardgekookte eieren en een helft van grapefruit of sinaasappel. Het volgende menu per dag is als volgt:
1. Diner - fruit, behalve "verboden". Het diner is een gekookt rundvlees of kip.
2. Lunch - kip (zonder vel); diner - hetzelfde als ontbijt, maar plantaardige salade toegevoegd (komkommers, wortelen, tomaten, groenten, paprika's).
3. Voor de lunch - een toast van zwart brood, tomaat en magere kaas. Diner - mager vlees in welke vorm dan ook.
4. Diner - één vrucht (hoeveelheid). Voor het diner - groentesalade, vlees.
5. Voor de lunch - gekookte wortelen of courgette, twee gekookte eieren. Diner - grapefruit of oranje, magere vis.
6. Tijdens de lunch - één soort fruit om uit te kiezen, diner - groentesalade, kip of rundvlees.
7. Diner - sinaasappel (grapefruit), gekookte groenten en vlees. Voor het diner, gekookte groenten om uit te kiezen.
Menu voor de tweede week van het chemische dieet
Ontbijt blijft hetzelfde.
1. Voor lunch - twee eieren, evenals plantaardige salade; voor het diner - hetzelfde aantal eieren en oranje.
2. Lunch - salade en vlees, diner - sinaasappel of grapefruit en een paar eieren.
3. Lunch - gebakken kippenvlees en verse komkommers, het avondmaal is vergelijkbaar met het ontbijt.
4. Voor de lunch - een paar eieren, magere kaas en alle gekookte groenten; diner - fruit.
5. vis of gekookte garnalen voor de lunch; twee eieren voor het avondeten.
6. Lunch - vlees, tomaat, sinaasappel (grapefruit); fruitsalade voor het avondeten.
7. Het menu van lunch en diner is hetzelfde: vlees, tomaat, grapefruit (oranje).
Menu voor de derde week van het chemische dieet
Een hele dag lang is er slechts één soort voedsel toegestaan in onbeperkte hoeveelheden, maar met onderbrekingen van minstens twee uur.
1 dag - fruit, behalve voor verboden.
Dag 2 - groenten in welke vorm dan ook (behalve aardappelen).
Dag 3 - groenten en fruit.
Dag 4 - groenten en gekookte vis.
Dag 5 - groenten en mager vlees.
Dag 6 - fruit.
De 7de dag is fruit.
Menu voor de vierde week van het chemische dieet
Producten uit deze lijst kunnen de hele dag door in willekeurige volgorde worden geconsumeerd.
1 dag: sinaasappel of grapefruit, 4 tomaten en komkommer, kwart kip, blikje tonijn, blik zonder olie.
Dag 2: 4 komkommers en tomaten, 200 gram gekookte groenten en kip, oranje of grapefruit, een stuk zwart brood, een appel of een peer.
Dag 3: 2 tomaten en komkommer, roggebrood, 200 gram gekookte groenten, grapefruit of sinaasappel, tafel. lepel kwark.
Dag 4: 3 tomaten, half kip, komkommer, fruit.
Dag 5: twee eieren, drie tomaten, grapefruit (oranje), bladsla.
Dag 6: 2 tomaten en komkommer, 120 gr. kwark, een glas gestremde melk, twee kipfilets, een sinaasappel of grapefruit, een boterham.
Dag 7: 2 komkommers en tomaat, tafel. een lepel cottage cheese, een boterham, sinaasappel of grapefruit, een blikje tonijn zonder olie, 200 gram. gekookte groenten.
Resultaten van het chemische dieet
Vasthouden aan het voorgestelde voedselsysteem, voormaand kan worden gereset van 20 naar 28 kilogram. De belangrijkste reden voor dit succes is de versnelling van de natuurlijke metabolische processen, die wordt gestimuleerd door een bepaalde combinatie van producten. Toegegeven, dit effect kan alleen worden bereikt als je je strikt aan alle regels houdt en niet van dit menu afwijkt.
Als een van deze voorwaarden is geschonden, zal het dieet vanaf het allereerste begin moeten starten.
